Ongietorri-Etxeko Arreta Paketea Amatxo Berriak * Benetan * Beharra

Alai

• Azetaminofenoa
• Boppy
• Bularretakoak
• Aza hostoak
• Gel konpresak
• Haakaa
• Bero paketeak
• Ibuprofenoa
• Izotz paketeak
• Medela bular maskorrak
• Oliba olioa
• Esku bakarreko pintxoak
• Gaueko konpresak
• Padsicles
• Peri botila
• Perineal spray
• Erditu osteko barruko arropa
• Prestaketa H
• Eserita bainua
• Burko txikia
• Taburetea leungarria
• Tucks sendagaiak hozteko pads
• Ur botila

Haurrentzako mantak politak dira, baina entzun al duzu Haakaaren berri?

Gauza guztietan ukondoan zaudenean, erraza da elikatzea behar duen beste pertsona bistatik galtzea: zuk. Sendatzeko eta tratatzeko lehen aste horiek biziak dira eta TLC gehigarri ugari behar dituzte. Erabili brikolajea egiteko tresna txiki eta aberats hau hornitzeko eta blokeoan lasaigarria eta autozaintza duzula ziurtatzeko.

Haurtzako mantak bikainak dira, baina erditze ondorengo zainketarako ezinbestekoak diren lagunak bizitza osorako lagunak dira.

Azetaminofenoa

Erditu osteko minak eta minak arintzeko, azetaminofenoak (Tylenol) argi berdea lortzen du medikuek. Ez da iraupen luzerako hartu nahi duzun zerbait, baina amak edoskitzeko "aukera ona" dela dio.

Boppy

Boppy OG edoskitze burkoa da, eta arrazoi batengatik da gogokoena: haurra bularrean kokatzea errazten du eta marruskadura murrizten du, bereziki C atal bat egin ondoren. Erosoago ere lagun zaitzake, eta hori funtsezkoa da bularra ematen ari zarenean ordu batzuetan sentitzen denerako.

Bularretakoak

Garbigarri edo botatzeko erabilgarri dauden bularreko eskuragarriek, leku bustiak mantendu egiten dituzte soberako esnea xurgatuz. Bereziki bikainak dira gainbehera aktiboa dutenentzat. Hala ere, bi gauza: Aldatu aldian-aldian, eta kezkatu egiten bazaituzte edo deseroso bazaude, salta ezazu.

Aza hostoak

Aspaldiko trikimailu honek funtzionatzen du! Erditzearen ondorioz hantura murriztu dezake erditze ondorengo lehen egun edo asteetan.Aza hosto handi eta hotzak hartu eta literalki eraman. Jantzi bularrean, berotu eta zimeldu arte, eta bota.

Kontuan izan aza hostoen jarraipena erabiliz gero esne hornidura murriztu daitekeela, beraz, erabili ezazu hasierako eragozpenak sortzen dituen arte. (Eta gero lagungarriak dira berriro kentzearekin engorgement esperientzia baduzu.)

Gel konpresak

Horiek laguntzen dute bularra ematearen lehen egunetan maiz etortzen diren titia mingarriak eta lasaituak lasaitzen dituztenak. Lansinoh Soothies fidagarriak dira, eta hozkailuan sar daitezke "ahh" gehiagorako.

Haakaa

Harribitxi honek eskuzko bular ponpa estandarra dirudi, baina, askoz ere gehiago da. Bularrean xurgatu dezake haurtxoak elikatzen ez duen unean elikatzen ari ez den esnea biltzeko. Urre likido hori aurrezteko modu bat da.

Bero paketeak

Sorpresa! Zure esnea ez da ibiliko haurra jaiotzen den unean. Erabat sartzeko 2 edo 4 egun behar izaten dira, eta hori gertatzen denean, engorgement sor dezake (bularrak globo eta mingarria eta gogorra izan daiteke).

Beroak mirariak egiten ditu jario edo ponpa baten aurretik. Berriz erabil daitekeen mikrouhin labeko pakete bat erabil dezakezu. Hala ere, tamaina eta erosotasunagatik, berehalako eskuko bero paketeak maite ditut. Aktibatu eta gorde bularraren edalontzien barruan hozten diren arte.

Ibuprofenoa

Ibuprofenoa (Advil), zuzentzen den moduan hartutakoan, erditze osteko mina lortzeko azetaminofenoa baino aukera hobea izan daiteke, hanturaren aurkakoa ere bada.

Honen arabera, "bularreko esnearen maila oso baxua dela eta, bizitza erdia laburra izateagatik eta haurtxoetan bularreko esnetik ateratakoak baino askoz ere dosi handiagoetan erabiltzeagatik, ibuprofenoa lehentasunezko aukera da analgesiko edo hanturaren aurkako agente gisa. ama erizaintzak ".

Izotz paketeak

Lotu hau bero paketeekin, eta erditze lehen astean engorgementarako behar duzun tratamendua lortu duzu.

Jarioa edo ponpa egin ondoren, sakatu arto edo ilarrak izoztutako poltsa txiki bat (sukaldeko eskuoihal mehe eta garbi batean bilduta) bularretara, edo erabili eskuko berehalako pakete hotzak edo berrerabilgarriak diren izozkailu gelak. Kendu paketea berotzen hasten denean.

Medela bular maskorrak

Bi munduetako onena nahi duzunean, Medela erreskatera. Bularreko maskorrak zure bularrean sartzen dira zure titiei hezetasunetik arnasa emateko eta berriro edoskitzeko prest zaudenean, edoskitze saioetan esne biltzaile gisa jokatzen dute.

Oliba olioa

Mantendu EVOO hori eskura sukaldaritza baino gehiagorako. Gel alfonbren ordez, nahiago dut oliba olioa erabiltzea titietako min minak tratatzeko. Besterik gabe, pixka bat sartu nipple bakoitzari jario edo ponpa egin ondoren eta utzi airea lehortzen. Izugarri lagun dezake, eta lanolinetan oinarritutako titietako kremak baino merkeagoa eta (normalean) gutxiago alergenikoa da.

Esku bakarreko pintxoak

Beste norbaitek egin ezean, ahaztu etxeko pintxoak denbora batez. Gose, azkar, besoak beteta eta zer ordu den jakitea izango duzu. Utzi haurtxoari eusteko garaian jan ditzakezun gauzekin: fruitu lehorrak, haziak, zuntz ugari duten proteina barrak, crackers eta fruta.

Gaueko konpresak

Arma handiak ekartzeko garaia. Aurkitu ahal izango duzun gaueko xurgagailu super-xurgatzaileena erosi nahi izango duzu. Baginako edo C ataleko jaiotza izan duzun ala ez, lochia biziko duzu, hau da, jaiotza ondorengo alta emateko termino medikoa, odola, mocoak eta umetokiko ehuna barne.

Desberdina da pertsona bakoitzarentzat eta jaiotza bakoitzarentzat, baina, orokorrean, odoljarioak baginako jaiotzerako 4 eta 6 aste bitarteko iraupena izango duela espero da eta 3 eta 6 aste C-atalerako, astuntasunarekin murriztu ahala. Tampoiak eta hilekoaren kopak ez dira egokiak jaio ondoren.

Padsicles

"Perineal izotz paketeak" eros ditzakezu, baina zuk zeuk egiteko nahikoa erraza da. (Eta "egin itzazu zeure burua", esan nahi dut lan hau kudeatzeko maite duen pertsona bati!)

Hartu gauean dendan erositako almadra, desegin eta bota sorgin hazel, aloe vera gel eta izpilikako ezinbesteko olio tanta pare bat padera.

Zabaldu nahasketa kuxinaren gainean, berriro aluminiozko paperean eta sartu izozkailuan. Erabiltzeko prest dagoenean, atera, utzi minutu batez desizozten eta jarri barruko arropan. Jantzi berotu arte eta bota gero. Oharra: beheko ahoa indarrean egongo da! Aukeratu zure eserlekua zentzuz.

Peri botila

Ospitale gehienek emango dizute hori, eta, inondik ere, etxera eramango dute. Funtsean zure vulkan botila estutu botila bat da. Batzuk, Frida amarenak bezala, punta angeluzuzenarekin datoz eta hankaz gora erabil daitezke. Harrigarria!

Ur epelez beteko duzu eta erdigunean botako duzu ondoeza arintzeko eta ingurua garbitzeko gernua egiten duzun bitartean. Aire-lehorra edo blot - {textend} inoiz ez garbitu - {textend} zeure burua ondoren lehor.

Perineal spray

Padsikulen antzera, hozte-spray bat da eta horrek erliebea eman dezake. (Nahiz eta bere ondorioak iraupen luzekoak ez izan.) Erditze ondorengo ama batzuek hau maite dute, beste batzuek ez dute horretarako erabilpen handirik. Zure esku.

Osagai artifizialik edo lurrinik gabeko spray bat bilatu besterik ez duzu. Batzuk, Earth Mama bezalakoak, goitik behera erabil daitekeen ihinztagailuarekin datoz - {textend} hori da gakoa!

Erditu osteko barruko arropa

Erditu osteko barruko arropa da onena. Amona kulero normalak baino luzeagoak dira, xurgatzeko modukoak dira, botatzeko modukoak dira horrela jaurtitzen baduzu, eta transpiragarriagoak eta erosoagoak dira orokorrean. C atal bat izanez gero, zalantzarik gabe, ebaki elastiko baten presioa ekidin nahi duzu ebakiduran.

Brief Transitions-ek ospitalean bezalako bertsio bikaina eskaintzen du, garbitu edo bota daitekeena. Always Discreet and Depend Silhouette botikako botika gehienetan botikako aukera politak dira.

Apur bat gehiago gustatu nahi baduzu, eta zure kuxina gehitu, Pretty Pushers-ek lokarrizko kulero polita dauka, padsikuletarako poltsikoa duena, eta Kindred Bravelyk gerriko altuko aukera lacy du, sentitzen bazara ooh la la.

Prestaketa H

Haurdunaldian hemorroiderik izan ez baduzu, sorpresa! Garai hori da. Bultzatzea, presioa, tentsioa - {textend} asko da zure gorputzean. Prestatzeko H pomada errezetarik gabeko aukera da hemorroideak aldi baterako uzkurtzeko eta mina eta azkura arintzeko. Hala ere, kontsultatu zure hornitzailearekin horri buruzko baimena lortzeko.

Eserita bainua

Baliteke ospitaleak erabiltzeko bat ematea. Bat eskaini ez badute, galdetu! Sakonera baxuko arroa zure komunean sartzen da, beraz, zure zona perineala ur epeletan busti ahal izango duzu (eta, agian, Epsom gatza zure hornitzaileak ondo dagoela esaten badu) sendaketa lasaitzeko eta azkartzeko.

Erabili aurretik, ziurtatu bainugela garbi eta desinfektatuta dagoela, eta ez ezazu burbuilako bainurik edo lurrineko xaboirik gehitu.

Burko txikia

C atal bat baduzu, sabelean jarri eta eztul edo doministiku egiten duzun bakoitzean eutsi nahi diozu. Bestela, puntuak baldin badituzu, burkoa gainean eserita lagungarria izan daiteke egurra edo plastikozko aulkiak bezalako gainazal gogorretarako.

Taburetea leungarria

Hemen zerrendatutako guztietatik, lehentasun nagusia da. Hartu hemen zerrendatutako arrazoi guztiak direla eta. Ospitaleak edo erditze zentroak ziurrenik dosi bat edo bi emango dizkizu egonaldian, eta ziurrenik Colace izango da. Edoskitze amei kontraindikatuta ez dagoen formula leuna da.

Etxera iritsi ondoren, egunean hiru kapsula gomendatutako dosia hartzen jarrai dezakezu, astebetez zure medikuak beste agindurik eman ezean. Egin ez laxanteak hartu. Osagai desberdinak dituzte eta zure gorputza heste mugimendua kanporatzera behartzen dute.

Tucks sendagaiak hozteko pads

Kuxin biribil eroso hauek hemorroideak erretzea eta azkura errazten laguntzen dute eta jaio ondoren behar den moduan erabil daitezke. Erditze osteko hemorroideak saihesten badituzu (zorioneko unikornioa, zu) Tucks pad-ak oraindik ere bigarrena izan ohi zara zure burua garbitzeko bigarren zenbakia igaro ondoren.

Ur botila

Hidratazioa beti bezain garrantzitsua da erditze osteko garaian. Hori esanda, ez duzu zoro moduan trufatu beharrik. Arau erraza: edan ezazu 8 ontzako ur haurtxoak elikatzen edo ponpa egiten duzun bakoitzean. Zure txiza kolore argikoa bada, hidratatuta zaudela jakingo duzu. Gernu iluna egunean zehar gehiago edan behar duzunaren seinale da.

Mandy Major ama bat da, erditu osteko doula PCD (DONA) ziurtatua, eta Major Care, guraso berrientzako urruneko doula arreta eskaintzen duen telehealth hasierako sortzailea. Jarrai ezazu @majorcaredoulas.