Sinpatiazko minak benetako gauza al dira?

Alai

• Jendeak bizi dituenean
• Benetako fenomenoa al da?
• Zergatik gertatzen da hori?
• Sinpatiaren minak eta haurdunaldia
• Couvade sindromea eta pseudocyesis
• Nortasun enpatikoa
• Zure bikoteak sor ditzakeen sintomak
• Beheko lerroa

Sinpatiaren mina beste norbaiten ondoeza ikusita sintoma fisikoak edo psikologikoak sentitzeari buruz hitz egiten duen terminoa da.

Horrelako sentimenduak haurdunaldian aipatzen dira gehienetan, pertsona batek haurdun dagoen bikotekidearen min berdinak partekatzen dituela sentitzen baitu. Fenomeno honen termino medikoa couvade sindromea da.

Osasun egoera ofiziala ez den arren, couvade sindromea oso arrunta da.

American Journal of Men's Health aldizkarian argitaratutako azken ikerketek aurkitu zuten mundu osoko aita itxaropentsuen% 25 eta 72 artean couvade sindromea bizi dutela.

Haurdunaldiarekiko sinpatiaren minak ikertu eta onartzen dira. Kasu anekdotikoak ere badaude, gizabanakoek beste egoera batzuetan mina izaten dutela uste baitute.

Min horrek ez du inolako arriskurik, baina merezi du fenomenoa azaltzen laguntzeko zientzia kontuan hartzea. Buruko osasuneko profesional batek zure sinpatiazko minak sor ditzaketen sentimenduak lantzen lagun zaitzake.

Jendeak bizi dituenean

Sinpatiaren minak couvade sindromearekin lotzen dira gehien, pertsona batek haurdun dagoen bikotekidearen sintoma berberak izaten dituenean. Ongizate hori lehenengo eta hirugarren hiruhilekoetan ohikoena da. Pentsatzen da estres sentimenduak eta enpatia ere izan dezaketela.

Hala ere, sinpatiaren minak ez dira beti haurdunaldiaren esklusiboak. Fenomeno hau esperientzia desatsegina bizi izan dezaketen lagunekin eta senideekin lotura sakona duten pertsonengan ere gerta liteke.

Batzuetan, ezezagunen artean sinpatia-minak ere gerta daitezke. Mina fisikoa edo buruko larritasuna duen norbait ikusten baduzu, enpatizatzea eta antzeko sentsazioak sentitzea posible da. Beste adibide batzuk beste batzuen irudiak edo bideoak mina ikusi ondoren ondoeza sentitzea da.

Benetako fenomenoa al da?

Osasun egoera aitortzen ez den arren, ikerketa zientifiko ugari dago couvade sindromea existitzen laguntzeko. Hau bereziki gertatzen da bikotekideak haurdun dituzten pertsonekin. Sinpatia mina duten beste kasu batzuk anekdotikoagoak dira.

Zenbait ikerketek sinpatia mina duten kasu mediko gehiago ikertzen ari dira. carpal tunela zuten gaixoak aztertu zituzten eta batzuek antzeko sintomak izan zituzten kontrako eta eraginik gabeko eskuan.

Zergatik gertatzen da hori?

Ez da ezagutzen sinpatia minen kausa zehatza. Buruko osasun egoeratzat hartzen ez den arren, uste da couvade sindromea eta beste sinpatia minak psikologikoak izan daitezkeela.

Ikerketa batzuek adierazten dute couvade sindromea eta sinpatiaren minen beste kausa batzuk nabarmenagoak izan daitezkeela aldartearen nahasteak izan dituzten pertsonetan.

Sinpatiaren minak eta haurdunaldia

Haurdunaldiak emozio ugari sor ditzake edozein bikoterengan, hau da, askotan zirrara eta estresa uztartzen dira. Emozio horietako batzuek zure bikotearen sinpatia minen garapenean eragina izan dezakete.

Iraganean, psikologian oinarritutako beste teoria batzuk zeuden couvade sindromearen inguruan. Bata haurdun zeuden emakumezko bikotekideengatik jeloskortasuna zuten gizonezkoetan oinarrituta zegoen. Funtsezko beste teoria bat gurasoen bidez ziurrenik baztertutako rol baten beldurra zen.

Zenbait ikertzaileren ustez, faktore soziodemografikoek couvade sindromearen garapenean zeresana izan dezakete. Hala ere, ikerketa gehiago egin behar dira aurrez aurre, arrisku faktore mota horiek haurdunaldian norberak sinpatiazko minak izan ditzakeen ala ez aurreikusteko.

Couvade sindromea eta pseudocyesis

Haurdunaldiarekin lotutako beste teoria bat da couvade sindromea pseudocyesis edo haurdunaldi mamuarekin batera gerta daitekeela. Buruko nahasteen diagnostiko eta estatistika eskuliburuaren edizio berriak aitortzen duenez, haurdunaldi mamua haurdunaldiaren sintomak izaten ditu haurdun egon gabe.

Haurdunaldi mamuaren esperientzia hain da indartsua, ezen beste batzuek pertsona haurdun dagoela sinets dezakete eta, ondoren, couvade sindromea izan dezaketela.

Nortasun enpatikoa

Pentsatzen da enpatiak couvade sindromearekin eta sinpatia minaren beste zenbait kasurekin joka dezakeela. Berez, enpatikoagoa den norbaitek beste norbaiten ondoezari erantzuteko sinpatiazko minak izan ditzake.

Adibidez, norbaitek min hartzen duela ikusteak sentsazio fisikoak sor ditzake bere minarekin enpatizatzen zarenean. Baliteke zure aldartean aldaketak sentitzea besteek sentitzen dutenaren arabera.

Zure bikoteak sor ditzakeen sintomak

Haurdun bazaude eta zure bikotekideak couvade sindromea izan dezakeela susmatzen baduzu, sintoma hauek ager ditzake:

• sabeleko mina eta ondoeza
• mina bizkarrean, hortzetan eta hanketan
• antsietatea
• gosea aldatzen da
• puztuta
• depresioa
• zirrara
• janari nahiak
• bihotzerrea
• loezina
• hanka karranpak
• libido gaiak
• goragalea
• egonezina
• gernu edo genital narritadura
• pisua irabaztea

Ez dago tratamendurik eskuragarri couvade sindromea lortzeko. Horren ordez, garrantzitsua da antsietatea eta estresa kontrolatzeko tekniketan zentratzea. Hauek erlaxazioa, dieta osasuntsua eta ohiko ariketa fisikoa izan daitezke.

Couvade sindromearen antsietateak edo depresioak zure maitearen egunerokotasuna oztopatzen badu, animatu osasun mentaleko profesional baten laguntza eskatzera. Eztabaida terapiak bikotearekin haurdunaldiaren estresak izaten lagun dezake.

Beheko lerroa

Sinpatia minak ikertzen ari diren bitartean, sintomak bikotekidearen mina eta ondoeza xahutzen hasten direnean konpontzen direla uste da. Adibidez, couvade sindromearen sintomak bere kabuz konpondu daitezke haurra jaiotzen denean.

Beste sinpatiazko min mota batzuk enpatikotik ere sor daitezke eta fenomeno psikologikotzat hartzen dira. Iraupen luzeko sinpatiazko mina baduzu edo aldarte aldaketak epe luzera izaten badituzu, kontsultatu zure medikuari aholku eske.