Eguzkitako betazalak: jakin beharko zenukeena

Alai

• Zein dira eguzkitako betazalen sintomak?
• Noiz ikusi medikua
• Eguzkitako betazalak nola tratatu
• Zein da eguzkitako betazalen aurreikuspena?

Ez duzu hondartzan egon behar eguzkitako betazalak gerta daitezen. Larruazala azalean denbora luzez kanpoan zauden bakoitzean eguzkia erretzeko arriskua duzu.

Eguzki erredurak argi ultramorearen (UV) gehiegizko esposizioagatik gertatzen dira. Horrek azal gorrixka eta beroa sortzen du, anpulu edo zuritu egin daitekeena. Zure gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke. Ahaztu ditzakezun tokiak sartzen dira, hala nola belarrien goiko aldeak edo betazalak.

Betazaletan eguzkitako erredurak zure gorputzeko beste edonolako eguzkitako erreduraren antzekoak dira, baina kontuan hartu beharko zenituzkeen zenbait gauza mediku arreta behar ez duzula ziurtatzeko.

Zein dira eguzkitako betazalen sintomak?

Eguzkia hartu ondoren, eguzkia hartu eta ordu batzuk lehenago hasi ohi da agertzen, nahiz eta egun bat edo bi igaro daitezke eguzkiaren erreduraren eragin osoa agertzeko.

Eguzkiaren erreduraren sintoma tipikoak honakoak izan daitezke:

• larruazal arrosa edo gorria
• ukitzerakoan bero sentitzen duen azala
• larru samurra edo azkura
• hantura
• fluidoz betetako babak

Betazalak eguzkitan erretzen badira, zure begiak ere eguzkitan erretzen dira. Eguzkia erretako begien edo fotokeratitisaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• mina edo erretzea
• sentimendu koskorra zure begietan
• argiarekiko sentsibilitatea
• buruko mina
• gorritasuna
• ikuspegi lausoa edo "halos" argien inguruan

Hauek normalean egun bat edo bi barru desagertzen dira. Sintoma horiek 48 ordu baino gehiago irauten badute, deitu zure medikuari.

Noiz ikusi medikua

Eguzkitako erredurak normalean bere kabuz konpontzen diren bitartean, eguzkitako erredurak litekeena da arreta medikoa izatea, batez ere zure begiak edo inguruko eremuak dituzunean. Deitu medikuari deitzen baduzu:

• babak
• sukarra handia
• nahasmena
• goragalea
• hotzikarak
• buruko mina

Eguzkia erretako begien sintomak egun bat edo bi baino gehiago badituzu, deitu zure medikuari. Litekeena da kornean, erretinan edo lentilan eguzkitako erredurak izatea, eta zure medikuak azterketa bat egin dezake kalterik dagoen ikusteko.

Eguzkitako betazalak nola tratatu

Eguzkiaren erredurak egun batzuk behar izan ditzake guztiz garatzeko, eta ondoren beste egun batzuk sendatzen hasteko. Eguzkitako betazalak tratatzen laguntzeko etxeko erremedio batzuk honako hauek dira:

• Konpresa freskoak. Busti arropa ur freskoarekin eta jarri begietan.
• Minaren arintzea. Hartu azetaminofeno (Tylenol) edo ibuprofenoa (Motrin) bezalako errezetarik gabeko mina arintzeko eguzkia erredurak nabaritzen dituzunean.
• Babes. Kanpora irteten bazara, jantzi eguzkitako betaurrekoak edo kapela zure betazalak babesteko. Eguzkitako betaurrekoek argiaren sentikortasuna ere lagun dezakete, baita barrualdean ere.
• Hidratatu. Betazalak eguzkitan erretzen badituzu, baliteke lehorrak sentitzea. Kontserbatzailerik gabeko malko artifizialak erabiltzeak hozte-lasaitasuna ematen lagun dezake.
• Saihestu ukipen lenteak erabiltzea. Hartu egun batzuk libre ukipen-lenteak janzteko, eguzkia erredurak konpondu arte.

Egon etxean zenbait egunez, argi ultramorerik gabe zaudela ziurtatzeko eta errekuperazioa errazteko. Begiek azkura izan dezaketen arren, saiatu ez igurtzi.

Zein da eguzkitako betazalen aurreikuspena?

Albiste ona da, eguzki-erredura arrunten antzera, eguzkitako betazalek beren kabuz konpontzen direla egun pare batean eta tratamendu medikorik gabe. Sintomak egun bat edo bi igaro ondoren hobetzen hasten ez badira, deitu zure medikuari ezer larriagoa gertatzen dela ziurtatzeko eta tratamendu espezializatuagoa behar duzun jakiteko.

Betazalak eta begiak denbora luzean edo behin eta berriz babesik gabe UV izpien eraginpean badaude, horrek larruazaleko minbizia izateko arriskua areagotu dezake, zahartze goiztiarra eta ikusmenean eragina izan dezake.

Betazalak UV argitik babesteko, eguzkitako betaurrekoak dira zure apusturik onena. SPF duen krema hidratatzailea ere lagungarria da, betazalek hobeto xurgatzen baitute krema hidratatzailea baino.