Tamarindo zukua idorreria lortzeko

Alai

• Tamarindo zukuak pisua galtzen laguntzen du
• Idorreria nola amaitu

Tamarindo zukua idorreriari aurre egiteko etxeko erremedio bikaina da, fruta hau hesteetako igarotzea errazten duten dieta zuntzetan aberatsa baita.

Tamarindoa A eta B bitaminetan aberatsa den fruitua da, gainera, aulkiak ahalegintzen dituzten eta idorreriaren sintomak murrizten dituzten propietate laxatzaileak ditu.

Zuku honek zitrikoen zaporea eta kaloria gutxi ditu, baina azukrearekin gozatzen denean oso kaloria bihur daiteke. Bertsio arina nahi baduzu, edulkoratzaile naturala erabil dezakezu, adibidez, stevia, adibidez.

Osagaiak

• 100 g tamarindo pasta
• 2 limoi
• 2 baso ur

Prestatzeko modua

Zukua prestatzeko limoiei zuku guztia kentzea zukugailu baten laguntzarekin, gehitu irabiagailuan osagai guztiekin batera eta irabiatu ondo. Gozatu gustura.

Harrapatutako hestea arintzeko zuku honen 2 edalontzi edan behar dituzu egunero, eta bazkaria eta afaria baino lehen edalontzia bada, gosea ere gutxituko zaizu, pisua galtzen lagunduko dizu.

Inoiz tamarindo zukua hartu ez duten pertsonek hesteetako kolikoak eta oso gorotz solteak edo beherakoa izan ditzakete. Hori gertatzen bada, tamarindo zukua hartzeari utzi behar diozu, eta etxeko gazura kontsumitu beherakoak galdutako fluidoak ordezkatzeko.

Tamarindo zukuak pisua galtzen laguntzen du

Tamarindo zukua pisua galtzeko erabil daiteke azukrearekin edo eztiarekin gozatzen ez den bitartean, eta hesteak garbitzen laguntzen duenez toxinak ezabatzeko eta osasun orokorra hobetzeko laguntza ona izan daiteke.

Zukua gosaltzeko edo mokadutxo gisa edan dezakezu, ez da gomendagarria otorduekin 100 ml baino gehiago hartzea digestioa eten ez dadin. Baina zukuaz gain, pisua galdu nahi baduzu, garrantzitsua da dieta egokitzea, barazki, fruta eta barazki gehiago kontsumitzea, jarduera fisiko mota batzuk praktikatzeaz gain.

Idorreria nola amaitu

Tamarindo zukua aldizka kontsumitzeaz gain, gomendagarria da otordu guztietan zuntz gehiago hartzea. Ikusi idorreria arintzeko aholku gehiago bideo honetan: