Zimurren aurkako lepoaren aurkako hack honek ez dizu ezer kostatzen

Alai

• Entrenatu zure bizkarrean lo egiteko
• Eskuoihalak ijezteko metodoa
  

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Gaur gauean literalki has zaitezke hau egiten.

Zimurren gutxien espero den arrazoietako bat lo egiteko jarrera da. Alboan edo sabelean lo egiten baduzu, aurpegia burkoan sartuta egon liteke, larruazala tolestu eta zimur bertikalak eratuz.

Denok gure bizitzaren herena inguru lo egiten dugunez, "lo egiteko lerro" hauek behin eta berriz indartzen dira eta denboran zehar zure larruazalean sartzen dira, larruzko oinetakoen tolesturak bezala. Hauek ekiditeko modurik onena bizkarrean lo egitea da.

Entrenatu zure bizkarrean lo egiteko

Bizkarrean lo egiteko modu erraz (eta doako) bat lepo azpian bildutako eskuoihala erabiltzea da.

Burukoaren ordez eskuoihal batek zure aurpegia kotoia lehorren kontra presionatzeko aukera kentzen du gau batetik bestera. Alboan lo egitean sor daitezkeen bularreko zimurrak berdindu ere egiten ditu.

Eskuoihalak ijezteko metodoa

• Ezarri eskuoihala eta leundu lezakete.
• Tolestu erditik (alde laburretik alde laburrera).
• Hartu alde motza eta hasi ondo biratzen.
• Erabili ilea edo kordak eta lotu muturrak gau erdian desegin ez dadin.
• Kendu burkoa eta jarri eskuoihala lepoan joango den lekura.
• Etzan bizkarrean eskuoihalak lepoan eusteko.
• Eskuoihala erosoa ez bada, eskuoihal handiagoekin edo txikiagoekin esperimentatu dezakezu edo buruaren azpian buruko baxua jarriz. Solidoa eta estua sentitu behar du, zure buruaren oinean sakatuz.

Ile kizkur naturala edo hari sentikorrak dituzten pertsonei dagokienez, eskuoihalaren ehun gogorrak gutxieneko kontaktua izan beharko luke zure ilearekin, lepoaren azpian bakarrik baitago. Kezkatuta bazaude, saiatu buruko bilgarri batekin lo egiten, eta horrek ohe burua ere eragozten du.

Baina lepo azpian bildutako eskuoihalarekin lo egitearen benetako abantaila? Lepoko mina izateko arriskua gutxitzea. Bat-bateko burko honek zure lepoa onartzen du gau osoan zehar aldatu ahala. Zenbat eta gehiago estutu, orduan eta gogorragoa izango da, aparreko arrabolaren efektu lasaigarriak mimatzen ditu minik gabe.

Pro hack: Burua eskuoihalean geldirik egongo ez bada (edo gau batetik bestera erortzen bada muturretan gomazko bandak biltzean ere), aukeratu zetazko edo kobrezko burko zorroa. Linean aurki ditzakezu $ 20 eta $ 40 artean.

Michelle-k edertasun produktuen atzean dagoen zientzia azaltzen du Lab Muffin Beauty Science. Sendagai kimika sintetikoan doktorea da. Jarrai diezaiokezu zientzian oinarritutako edertasun aholkuak lortzeko Instagram eta Facebook.