Nerbio gastritisaren sintomak

Alai

• Diagnostikoa nola berretsi
• Nola kendu nerbio gastritisak
• 1. Dieta arina
• 2. Ohiko jarduera fisikoa
• 3. Aukeratu erremedio naturalen alde

Nerbio-gastritisaren sintomak estres handiko egoera baten ondoren edo antsietate handiko aldia izaten ari zarenean agertzen dira, adibidez, azterketa bat prestatzea edo lanean presioa egitea, adibidez.

Sintoma horiek nahiko errepikakorrak izan daitezke zenbait pertsonengan, batez ere antsietatea maiz pairatzen dutenengan. Hori dela eta, kasu horietan, gastroenterologoarekin kontsultatzea komenigarria da estres handiagoa izaten duten bitartean gastrikoa bezalako babesle bat, Omeprazolena, adibidez, hartu behar dela ebaluatzeko, urdaileko estalkia babesteko eta gastritisaren sorrera ekiditeko.

Bi sintomarik maizenak erreakzioak egotea eta etengabeko goragaleak sentitzea dira; hala ere, beste zeinu batzuk ere ager daitezke. Egiaztatu azpian dituzun sintomak:

1. 1. Urdaileko mina egonkorra eta pikatua
2. 2. Gaixorik sentitzea edo urdaila beteta edukitzea
3. 3. Sabela puztuta eta minduta
4. 4. Digestio motela eta maiz errukitzea
5. 5. Buruko mina eta malestar orokorra
6. 6. Gosea galtzea, oka egitea edo tristura

Beti batera ez dauden arren, gastritis urduriaren sintomak okertzen dira otorduetan gaixotasunaren krisi garaian.

Diagnostikoa nola berretsi

Nerbio-gastritisaren diagnostikoa ez da ohikoa eta normalean gastritisaren sintomak indartzen direnean estres handiagoa izaten duten garaietan krisiak eragiten dituzte. Hala ere, lehenik eta behin, beste zenbait kausa kentzea beharrezkoa da, adibidez, urdaileko H. Pylori infekzioa, adibidez. Hobeto ulertu zer den H. Pylori eta nola tratatzen den.

Beraz, sintomak maiz sortzen badira, garrantzitsua da gastroenterologoarekin kontsultatzea historia medikoa osorik ebaluatzeko eta gastritisaren kausa probabilitate gehien aurkitzen saiatzeko.

Nola kendu nerbio gastritisak

Nerbio gastritisaren sintomak arintzeko lehen urratsa estresa eta antsietatea murrizteko estrategiak erabiltzea da, hala nola, yoga klaseak hartzea adimena eta arnasketa kontrolatzen ikasteko, egunaren erdian luzatuz gorputza erlaxatzeko eta, behar izanez gero, , psikoterapeuta batekin jarraipena egin. Ikusi antsietatea kontrolatzeko beste 7 aholku.

Horrez gain, tratamenduak honako hauek ere izan behar ditu:

1. Dieta arina

Dieta osasuntsua izateak urdaileko azidotasunaren ekoizpena murrizten laguntzen du, minaren eta erretzearen sintomak arinduz. Horretarako, gantzetan aberatsak diren jakiak kontsumitzea ekidin beharko litzateke, hala nola txistorra, saltxitxa, hirugiharra, esne osoa, janari azkarra, janari prest izoztua eta gaileta beteak.

Gas ekoizpena gutxitzeko, garrantzitsua da edari karbonatatuak, babarrunak, aza, artoa, ilarrak, brokolia, azalorea eta arrautza bezalako jakiak ez kontsumitzea. Hemen duzu gastritisaren dieta egokia nola egin.

2. Ohiko jarduera fisikoa

Jarduera fisikoa aldizka praktikatzea garrantzitsua da digestioa hobetzeko, estresa eta antsietatea gutxitzeko eta plazer eta ongizate sentsazioa ematen duten hormonen ekoizpena handitzeko, gaixotasunaren sintomak arintzen laguntzeko.

3. Aukeratu erremedio naturalen alde

Sendabelar batzuk gastritis nerbioaren tratamendu natural gisa erabil daitezke, gaixotasunaren sintomak arintzen laguntzen dutenak. Horretarako, honako te hauek erabil ditzakezu:

• Piper menda;
• Jengibrea;
• Kamamila;
• Limoi belarra.

Te horiek oso ondo daude goragaleak, urdaileko nahasteak eta botaka arintzeko.

Ikusi beste sendagai naturalak eta farmaziako botikak nerbio gastritisa tratatzeko.