Kolesterol altua adieraz dezaketen 3 zeinu

Alai

• Kolesterol altua eragiten duena
• Kolesterol altua nola tratatzen den

Kolesterol altuaren sintomak, oro har, ez dira existitzen, eta arazoa odol analisi baten bidez soilik identifikatzea posible da. Hala ere, gehiegizko kolesterolak gibelean gantz-gordailua sor dezake, eta horrek, zenbait pertsonarengan, honako seinaleak sor ditzake:

1. Koipezko bolak larruazalean, xantelasma izenarekin ezagutzen direnak;
2. Abdomenaren hantura itxurazko arrazoirik gabe;
3. Sentsibilitate handiagoa sabelaldean.

Xantelasma tendoietan eta larruazalean sortzen da, eta tamaina desberdinetako buxadurak agertzen dira, normalean arrosak eta ondo zehaztutako ertzak dituztenak. Taldeka agertzen dira, eskualde jakin batean, adibidez, besaurrean, eskuetan edo begien inguruan, irudian agertzen den moduan:

Kolesterol altua eragiten duena

Kolesterol altuaren kausa nagusia dieta ez osasuntsua izatea da, gantzezko jakietan aberatsa, hala nola gazta horia, saltxitxak, frijituak edo produktu prozesatuak, odoleko kolesterola azkarregi igotzea eragiten duena, gorputzak behar bezala ezabatzea ahalbidetzen ez duena.

Hala ere, ariketa fisikorik ez egiteak edo bizimodu osasuntsuak ez izatea, hala nola alkohola erretzea edo edatea, kolesterol txar gehiago izateko arriskua ere areagotzen dute.

Gainera, badago herentziazko kolesterol altua pairatzen duen jendea ere, janariarekin eta ariketa fisikoarekin kontuz ibili arren, gaixotasunarekiko joera genetikoarekin lotuta dagoena eta normalean beste senitarteko batzuei ere eragiten diena.

Kolesterol altua nola tratatzen den

Kolesterol altua murrizteko eta botikak erabiltzea saihesteko modurik onena ariketa fisikoa egitea eta osasuntsu jatea da, koipe gutxikoa eta fruta eta barazki ugari dituena. Horrez gain, gorputz eta gibela desintoxikatzen lagun dezaketen etxeko erremedio batzuk ere badaude, gehiegizko kolesterola ezabatuz, adibidez mate tea edo alkatxofa, adibidez. Ikusi kolesterol altua jaisteko etxeko erremedioen errezeta batzuk.

Hala ere, badira kolesterola murriztea oso zaila den kasuetan, beraz, medikuak kolesterolaren sendagai batzuk erabiltzea agindu dezake, hala nola simvastatina edo atorvastatina, gorputzak kolesterola desagerrarazten laguntzen dutenak, batez ere kolesterol altuko herentziazko kasuetan. Begiratu tratamenduan erabilitako erremedioen zerrenda osatuagoa.

Garrantzitsua da kolesterol altua jaistea, osasunerako ondorio larriak izan ditzakeelako, besteak beste, arteriosklerosia, hipertentsioa, bihotzeko gutxiegitasuna eta bihotzekoak.

Ikusi Tatiana Zanin nutrizionistak kolesterola kontrolatzeko adierazitako etxeko errezeta batzuk ere bideo honetan:

Kolesterola murrizteko aholku ona odola arazteko prozesuan laguntzen duen azenario zukua da, gibelean zuzenean jarduten duena eta horrela kolesterol maila murrizten duena.