Zergatik dago nire sorbaldak adore?

Alai

• Ezintasuna nerbioetara jaisten da
• Lotsagarritasuna baino sintoma gehiago
• Sorbaldak engainatzeko arrazoiak
• Mina lepoan edo bizkarrean
• Pixka bat atzealdean
• Eskumuturreko biratzaileen kaltea
• Bursa inflamatuak
• Artritisaren hantura
• Sorbalda dislokatua
• Hezur-espoloiak
• Baldintza larriak, kronikoak eta larrialdiak
• Hezur haustura
• Diabetesa
• Bihotzekoa
• Haurdunaldia
• Iktusa
• Pisua
• Denbora eta kausa tratatzea
• Zure medikuaren bulegoan
• Izan iraunkorra eta zaindu bila

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ezintasuna nerbioetara jaisten da

Bizkarra sorbalda badago, sorbaldako artikulazioan nerbioek parte hartuko dute ziurrenik. Nerbioek mezuak bidaltzen dituzte gorputzera eta garunera. Horrek sentsazio desberdinak sentitzea ahalbidetzen du, mina eta tenperatura aldaketak barne.

Nerbioek lepotik eta bizkarretik (bizkarrezurra) sorbaldaraino bidaiatzen dute. Zure sorbaldan eta besoan zehar ibiltzen dira hatz puntaraino. Sorbaldan nerbio-kalteak eskuan eta beste gune batzuetan sintomak sor ditzake.

Lotsagarritasuna baino sintoma gehiago

Sorbaldako artikulazioan kalteak adorraztasunak sor ditzake zurrunbilo sentsazioarekin, oinak lo egiten duenean bezala. Baliteke sorbaldaren eremuan sentimendu galera osoa izatea.

Sorbalda, beso, esku edo hatzetan beste sintoma batzuk izan ditzakezu. Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• ubeldurak
• hotza edo berotasuna inguruan
• astuntasuna
• gihar ahultasuna
• engainua edo zurrumurrua
• mina, mina edo samurtasuna
• hantura

Sorbaldaren sintomak honako hauetan ere ager daitezke:

• lepoa
• goiko bizkarra
• sorbalda
• klabikula eremua

Sorbaldak engainatzeko arrazoiak

Nerbio kalteak arrazoi askorengatik gerta daitezke. Horien artean, higadura normala eta sorbaldako lesioak daude.

Nerbio koskor bat gertatzen da nerbio batek gainean presio gehiegi duenean. Hau izan daiteke:

• nerbioa eragiten duten muskuluak, tendoiak edo hezurrak
• nerbioaren inguruko hantura edo hantura
• inguruko ehunen edozein tentsio edo gehiegizko erabilera

Presioak azkenean nerbio kalteak sor ditzake. Horrek nerbioari normal funtzionatzea eragozten dio. Pixka bat nerbio batek mina, ahultasuna, zurrumurrua edo engainua eragin dezake.

Mina lepoan edo bizkarrean

Sorbaldaren nerbioak bizkarrezurretik datoz. Hemen nerbio-kalteak sorbaldara igaro daitezke. Honek sorbalda bat sor dezake.

Lepoan edo bizkarraren goiko aldean nerbio-erradikulopatia esaten zaio askotan. Lotsagarritasunaz gain, mina eta ahultasuna ere sor ditzake.

Angelu baldarrean lo egiteak nerbio bat estutu dezake. Jarrera eskasak edo luzaro jarrita eserita egoteak lepoan, bizkarrean edo sorbaldetan nerbioak ere kaltetu ditzake. Hona hemen sorbaldan estututako nerbioaren seinale gehiago eta nola tratatu.

Pixka bat atzealdean

Bizkarrezurra lesionatzen baduzu, goiko bizkarrean nerbio bat estutu dezakezu. Oinetan egoteak eta posizio makur edo baldarretan lan egiteak eragin dezake. Jarrera txarrak atzealdean desalineazio txikiak eragin ditzakeelako gertatzen da. Nerbio estutu bat jarduera fisikoki traumatikoagoen ondorioz ere sor daiteke.

Bizkarreko lesioak sor ditzakeen bizkarreko beste lesio batzuk bizkarrezur-muineko lesioak eta bizkarrezurreko hausturak dira.

Bizkarrezurrean disko hernia edo irristak nerbio bat ere estutu dezake.

Eskumuturreko biratzaileen kaltea

Birakariaren eskumuturra sorbaldako artikulazioaren inguruko tendoien eraztuna da. Banda elastiko handi baten moduan funtzionatzen du besoaren goiko hezurra sorbaldaren zuloan eusteko. Higadura normalak edo lesio batek birakariaren eskumuturra estutu dezake.

Sorbalda gehiegi erabiltzeak birakariaren eskumuturra kaltetu dezake. Hori gerta daiteke lanean edo ariketa fisikoan egiten diren mugimendu errepikakorrekin. Adibidez, gainetik iristeak edo pisuak forma egokirik gabe igotzeak biratuaren eskumuturra zauritu dezake.

Bestalde, inaktibitateak biratzaileen eskumuturraren inguruko nerbioak estutzeko aukerak ere handitu ditzake.

Bursa inflamatuak

Burtsak sorbaldaren eta beste artikulazioen barruko zaku txikiak dira, likidoak. Boladun errodamenduak bezala jokatzen dute, hezurren arteko mugimendua amortizatuz. Horrek marruskadura murrizten laguntzen du.

Bursitisa burtsak hantuta eta puztuta daudenean gertatzen da. Hantura nerbioak narritatzen ditu, eta mina eta engainua eragiten du. Sorbaldan gerta daiteke gehiegi erabiltzen baduzu edo zauritzen baduzu. Biradun eskumuturreko lesioek ere askotan bursitisa eragiten dute.

Artritisaren hantura

Sorbaldako artritisa zure artikulazioetako kartilagoaren higadurak eragiten du. Horri artrosia (OA) esaten zaio.

Artritis reumatoidea (RA) zure gorputzeko hanturak artikulazioak kaltetzen dituenean gertatzen da. Infekzio batek artritis erreumatoidea ere sor dezake.

Bi artritis motak sorbaldako nerbioak kaltetu ditzakete. Horrek sorbalda mingarria, zurruna edo gogorra eman dezake.

Ez al duzu uste OA edo RA duzula? Hona hemen sorbaldan eragina duten beste hiru artritis mota.

Sorbalda dislokatua

Zure sorbalda hezurrez osatuta dago:

• eskapula (sorbalda)
• humeroa (besoaren goiko hezurra)
• klabikula (klabikula)

Sorbaldaren luxazio batean, humerusa sorbaldatik zati edo guztiz ateratzen da.

Luxazio batek birakariaren eskumuturreko lesioa sor dezake eta muskuluak, tendoiak eta nerbioak kaltetu ditzake. Horrek larritasuna eragin dezake.

Behin sorbalda deslokatu baduzu, sorbalda berriro deslokatzeko aukerak handitzen dira.

Hezur-espoloiak

Spurs normalean mingarriak ez diren hezur-eremu lodituak dira. Artikulazioetako lesio baten ondoren garatu daitezke. Batzuetan denborarekin garatzen dira itxurazko arrazoirik gabe.

Hezurrezko espoloiek nerbioentzako espazioak estutu ditzakete, pintxatuz edo narritatuz. Horrek sorbalda zurruna, mingarria edo gogortu dezake.

Baldintza larriak, kronikoak eta larrialdiak

Sorbaldan engainua sor dezaketen beste baldintza batzuk hauek dira:

Hezur haustura

Sorbaldako edozein hezurren hausturak edo hausturak nerbioak kaltetu ditzake. Honek sorbaldaren haustura (arraroa da) eta besoaren goiko aldea ditu. Litekeena den beste sintoma batzuk hauek dira:

• mina
• ubeldurak
• hantura

Diabetesa

Diabetesa duten pertsonek nerbio kalteak izateko arrisku handiagoa dute. Horrek sorbaldaren engainua eta beste nerbio arazo batzuk litekeena da.

Bihotzekoa

Batzuetan, beso ador bat bihotzekoak jotako sintoma da. Zenbait pertsonak sorbaldaren inguruan sumindu dezakete. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• bularreko mina
• arnasestua
• goragalea
• zorabioak

Haurdunaldia

Haurdunaldian pisua eta likidoa irabazteak emakumeak estututako nerbio arrisku handiagoa izan dezakete.

Iktusa

Iktus batek garunera odol-fluxua eragiten du. Horrek nerbioak kaltetu ditzake. Sintomen artean, normalean gorputzaren alde batean adorraztea dago.

Pisua

Gehiegizko pisua edo gizentasuna izateak zirkulazio aparatuan eta nerbioetan estres handiagoa eragin dezake. Horrek nerbio eta muskulu kalteak sor ditzake.

Denbora eta kausa tratatzea

Kasu gehienetan, nerbio kalteak behin-behinekoak dira. Sorbalda sorgorra desagertuko da nerbioak sendatu ondoren. Hainbat egun edo hilabete igaro daiteke.

Tratamendua kausaren araberakoa da. Nerbio koskor bat normalean minaren aurkako botikekin eta antiinflamatorioekin tratatzen da, gorputza sendatzen den bitartean sintomak arintzen laguntzeko.

Etxeko tratamenduak honako hauek dira:

• hanturaz kanpoko antiinflamatorioak (AINE) hartzea, hala nola aspirina, ibuprofenoa (Advil, Motrin) edo naproxenoa (Aleve)
• sorbaldan, goiko bizkarrean edo lepoan konpresa epelak jarriz
• lepoa, sorbaldak eta bizkarra aldizka luzatuz

Erosi errezetarik gabeko AINEak linean.

Zure medikuak honelako tratamenduak ere gomendatu ditzake:

• terapia fisikoa
• errezeta mina arintzeko botikak
• sorbalda edo besoarentzako giltza edo zinta
• lepo lepo leuna
• esteroideak
• esteroide injekzioak artikulazioan edo bizkarrezurrean
• ebakuntza

Terapeuta fisikoak zure lesio zehatzetarako diseinatutako mugimendu, ariketa eta tarteetan zehar gidatzen lagun dezake.

Besoa altxatzea bezalako mugimenduek nerbioen presioa arindu dezakete. Lepoa, bizkarra eta sorbaldaren muskuluak indartu eta luzatzen dituzten ariketak lagungarriak izan daitezke. Horrek sorbaldako nerbio osasuna hobetzen laguntzen du.

Sorbaldako lesio larri baten kalteak, hala nola sorbalda disoziatua, haustura edo tendoi malko larria, kirurgia edo bestelako tratamendua behar du.

Diabetesa edo beste egoera batzuek eragindako nerbio-kalteak ere kudeatzea eskatzen du. Botiken, dietaren, jardueraren eta laguntzaren bidez egin daiteke hori.

Argibide gehiago nerbio diabetikoen mina tratatzeko aholku gehiago.

Zure medikuaren bulegoan

Zure medikua sorbaldaren, mugimenduen eta sentsazioen azterketa fisikoarekin hasiko da. Zure historia medikoa, azken jarduerak eta osasun orokorra ere galdetuko dizute.

Diagnostikoa egiten laguntzeko, medikuak irudi proba bat egin dezake. Honek honako hauek izan ditzake:

• X izpiak
• CT eskaneatzea
• MRI

Zure medikuak elektromiografia (EMG) ere erabil dezake. Proba honek nerbioen osasuna egiaztatzen du. Nerbioek atsedenean eta mugitzean nola funtzionatzen duten neurtzen du.

Proba honek eta beste batzuek zure medikuari lagun diezaiokete nerbio kalteak nerbio koskor batek edo nerbio kalteak eragiten dituen azpiko egoera baten ondorioz.

Izan iraunkorra eta zaindu bila

Sorbaldako lesioak ohikoak izan daitezkeen arren, garrantzitsua da tratamendu egokia ahalik eta azkarren jasotzea. Kasu gehienetan, nerbioek sintoma guztiak sendatu eta arindu egingo dituzte.

Osatu fisioterapia eta bestelako tratamendu guztiak, jada sintomarik ez baduzu ere. Horrek sorbalda sorgor bat berriro gertatzea saihestuko du.

Ez ezazu zure sintomak alde batera utzi. Ikusi zure medikuari sorbalda bat edo lepoan, bizkarraldean, sorbaldan, besoan edo eskuan sorbaldaren bat edo beste sintomarik baduzu.