Idazle: Frank Hunt
Sorkuntza Data: 19 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2025
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Bidetsio: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Alai

Sapoti Sapotizeiroren fruitua da, jarabeak, marmelada, freskagarriak eta gelatinak fabrikatzeko erabil daiteke. Gainera, zuhaitza sukarra eta likidoen atxikipena tratatzeko sendagai gisa erabil daiteke. Jatorriz Erdialdeko Amerikakoa da eta oso maiz gertatzen da Brasilgo ipar-ekialdeko estatuetan.

Bere izen zientifikoa da Manilkara zapota eta merkatuetan, azoketan eta osasun janari dendetan eros daiteke. Sapodilla zuntzetan oso aberatsa den fruitua da, gosea gutxitzen laguntzen du, baina kaloriak ere baditu; beraz, gehiegizko kontsumoa bada, pisua ere har dezake.

Zertarako da sapodilla

Sapodilla sukarra, giltzurrunetako infekzioa eta uraren atxikipena tratatzeko erabiltzen da.


Sapodilla propietateak

Sapodilla propietateen artean bere ekintza febrifugala eta diuretikoa daude.

Sapodilla nola erabili

Sapodillan erabiltzen diren zatiak fruitua, azala eta hazia dira.

  • Sukarra lortzeko infusioa: jarri koilaratxo bat 150 ml ur irakinetan eta utzi 5 minutuz deskantsatzen. Edan egunean 3 edalontzira arte.
  • Fluidoak atxikitzeko infusioa: Gehitu 1 koilaratxo hauts sapodilla hazi 500 ml ur irakinetan eta edan egunean zehar.

Sapodilla freskoan kontsumitu edo marmeladak eta zukuak egiteko ere erabil daiteke, adibidez.

Sapodillaren bigarren mailako efektuak

Ez da sapodilaren bigarren mailako efekturik aurkitu.

Sapodilla kontraindikazioak

Ez da sapodilaren kontraindikaziorik aurkitu.

Sapodilaren elikadura osaera

Osagaiak100 g-ko kantitatea
Energia97 kaloria
Proteinak1,36 g
Gantzak1 g
Karbohidratoak20,7 g
Zuntz9,9 g
A bitamina (erretinola)8 mcg
B1 bitamina20 mcg
B2 bitamina40 mcg
B3 bitamina0,24 mg
C bitamina6,7 mg
Kaltzioa25 mg
Fosforoa9 mg
Burdina0,3 mg
Potasioa193 mg

Mezu Berriak

Antidepresiboak uzteak nola aldatu zuen emakume honen bizitza betirako

Antidepresiboak uzteak nola aldatu zuen emakume honen bizitza betirako

Botikak nire bizitzan parte izan dira gogoratzen dudan artean. Batzuetan tri te jaio nintzen bezala entitzen naiz. Hazi, nire emozioak ulertu etengabeko borroka izan zen. Nire etengabeko ha errealdiek...
Amazon erosleek entrenamendu tankerik ederrenak aurkitu berri dituzte eta 10 $ baino gutxiago dira bakoitza

Amazon erosleek entrenamendu tankerik ederrenak aurkitu berri dituzte eta 10 $ baino gutxiago dira bakoitza

Oporretako ero ketak egin aurretik dirua aurrezten aiatzen ari bazara, duela gutxi zure fitfluencer gogokoenean iku i duzun top maitagarri hori izerditan jarriko duzun material txiki batean ga tatu na...