Gernu-inkontinentzia tratatzeko erremedioak

Alai

• 1. Estresa gernu inkontinentzia
• 2. Premiazko gernu inkontinentzia
• Tratamendu naturala

Gernu-inkontinentzia tratatzeko moduetako bat medikuak erabiltzea da, hala nola medikuak agindutako oxibutinina, tropio kloruroa, estrogenoa edo imipramina, maskuriaren uzkurdurak murrizteko edo uretrako esfinterraren ekintza hobetzeko modu gisa. , nahigabeko gernua galtzeko atalak gutxituz.

Sendagai horiek kasu batzuetan bakarrik adierazten dira, eta abantailek arriskuak baino gehiago izaten dituzte, aurkezten dituzten kontraindikazioengatik eta sor ditzaketen bigarren mailako efektuengatik, hala nola aho lehorra, zorabioak, beherakoa edo gernu-atxikipena, beste batzuek tratamendua, hala nola fisioterapia ariketak, ez da nahikoa.

Gernu-inkontinentzia edozein pertsonari, batez ere 45 urtetik gorako emakumeei, eragin diezaiekeen ohiko egoera da eta sintoma deserosoak eragiten ditu, hala nola arropan gernua galtzea, esfortzuaren ondoren edo bat-batean gernu egiteko gogoa izan daitekeena, gutxi edo gerta daitekeena. kopuru handia. Gernu inkontinentziaren sintomak, motak eta arrazoiak hobeto ulertu.

Gernu-inkontinentzia arintzeko bideratu daitezkeen botikak haien motaren araberakoak dira, emakumeentzat edo gizonezkoentzat. Aukeren artean daude:

1. Estresa gernu inkontinentzia

Inkontinentzia mota hau sabelarekin edo pelbisarekin ahaleginak egiten diren bakoitzean sortzen da, hala nola eztula egitea, doministikuak egitea edo pisua eramatea, eta batez ere pelbiseko giharrak ahultzeagatik edo uretra edo maskuriaren posizio aldaketengatik sortzen da.

• Estrogenoa: estrogenoa erabiltzeak, hala nola estradiolak pomada, itsasgarri edo baginazko eraztun moduan, uretra ixteko presioa, odol-fluxua eta uretra eta bagina estaltzen duen ehunaren kalitatea handituz jarduten du, aukerak gutxituz. inkontinentzia;
• Imipramina (Tofranil): maskuriaren uzkurdura murrizteko eta uretrako erresistentzia handitzeko gai den antidepresibo mota da;
• Duloxetina (Cymbi, Velija): beste antidepresibo mota bat da, uretrako nerbioetan eragina izan dezakeena, inkontinentzia maiztasuna gutxituz.

Gogoratu behar da estresaren inkontinentzian, tratamendu modu nagusia pelbiseko zorua fisioterapia egitea dela, entrenatutako fisioterapeutek gidatuta, elektroestimulazioa edo giharretako ariketak bezalako terapiak barne, ezinbestekoak baitira arazo hau behar bezala tratatzeko. Ikusi gernu-inkontinentziaren aurka egin daitezkeen ariketa batzuk bideo honetan:

Horrez gain, kirurgia maskuriko eta uretrako muskulatura edo kokapenean aldaketak zuzentzeko alternatiba garrantzitsua da, eta kontuan hartu behar da egindako tratamenduekin hobekuntza lortzen ez den guztietan.

2. Premiazko gernu inkontinentzia

Inkontinentzia mota hau zahartzearen aldaketa anatomiko eta hormonalengatik gertatzen da batez ere. Hala ere, gazteengan ere ager daiteke, hala nola zistitisa, maskuriko harriak edo aldaketa neurologikoak, hala nola diabeteak, esklerosi anizkoitzak, Parkinsonak, iktusak, garuneko tumoreak edo bizkarrezurreko lesioak eragindakoak.

Gaixotasun hau tratatzeko erabiltzen diren erremedio nagusiak maskuriaren nahigabeko uzkurdura murriztuz eta antimuskarinikoak izeneko uretra-esfinterraren ekintza hobetuz funtzionatzen duten sendagaiak dira. Erabilienetako batzuk hauek dira:

• Oxibutinina (Retemic, Incontinol);
• Tropio kloruroa (Spasmoplex);
• Solifenacin (Vesicare);
• Darifenacin (Fenazic);
• Imipramina (Tofranil, Depramine, Imipra, Mepramin).

Medikamentu hauek kontu handiz erabili behar dira, soilik medikuaren adierazpenekin, bigarren mailako efektuak sor ditzaketelako, hala nola aho lehorra, zorabioak, nahasmena eta memoria murriztea, batez ere sentikorragoak diren pertsonengan, hala nola adinekoengan.

Fisioterapia ariketak eta komuneko denbora egokitzeak sintomak kontrolatzen laguntzen duten alternatibak ere badira. Lortu informazio gehiago tratamendu moduei buruz.

Tratamendu naturala

Gernu-inkontinentziaren tratamendu naturala kasu guztietara bideratuta dago, oso garrantzitsua baita tratamendu farmakologikoa laguntzeko eta inkontinentziaren maiztasuna edo intentsitatea murrizteko. Horrela, gomendatzen da:

• Jokabide terapia, komunera joateko orduak finkatzean datza, nahiz eta gernu egiteko gogorik ez egon, bat-bateko galerak ekiditeko modu gisa;
• Praktikatu perinealeko ariketak, gihar perinealen uzkurdura eta erlaxazioa 30 minutuko saioetan, astean bitan;
• Pisua galtzea, gehiegizko pisua duten pertsonen kasuan, maskuriko eta pelbiseko giharretan gehiegizko pisua murrizteko;
• Hestea erregulatzeak, idorreria gernu-inkontinentzia ere okertu dezake. Jakin zer egin menopausiako gernu-inkontinentzia kontrolatzeko zer egin behar den jakiteko.
• Kontuz ibili zure janariarekin, maskuriko elikagai zirraragarriekin, hala nola kafeina, alkohola, zitrikoak, tabakoa eta janari minak.

Ikusi aholku gehiago bideo honetan: