5 Garauentzako etxeko erremedioak

Alai

• 1. Etxeko erremedioa garauak arrozarekin
• 2. Garauak hanturatzeko etxeko erremedioa
• 3. Barne bizkarrezurreko etxeko irtenbidea
• 4. Etxeko erremedioa gozogintza sodarekin
• 5. Comfrey tea
• Janariak nola lagun dezakeen

Garauak aurpegitik kentzeko etxeko erremedio bikaina larruazalaren koipeztasuna kontrolatzea da, eta azalean garauak hustu eta poroak desegiteko gai diren produktuak erabiltzea. Aukera onak arroza, eztia eta menta tea dira, mota honetako egoeretan jarduteko gai diren propietate sendagarriak dituztelako.

Hala ere, kasurik larrienetan, garauak hanturatuta daudenean, pus-a sortzearekin batera, dermatologoak akne erremedioak erabiltzea gomendatu dezake etxeko tratamendua osatzeko.

Ikusi ere: Garauak murrizteko elikagaiak.

1. Etxeko erremedioa garauak arrozarekin

Garauak murrizteko etxeko erremedio bikaina egunero arroza eta eztiarekin prestatutako etxeko maskara bat aplikatzea da, osagai horiek azala desinfektatu eta arindu egiten dutelako, hidratazio ona mantenduz.

Osagaiak

• 2 koilarakada egosi eta "bustitako" arrozarekin
• 1 koilarakada ezti

Prestatzeko modua

Egosi arroza ur askotan, ongarririk gehitu gabe, busti arte. Gehitu, 2 koilarakada arroz porridge, koilarakada bat ezti. Birrindu irabiagailuan, pastatsua izan dadin eta aplikatzeko erraza izan dadin. Arroz maskara hau aurpegian edo bizkarrean aplika daiteke eta 15 edo 20 minutu inguru funtzionatu behar du. Garbitu aurpegia xaboi hidratatzaile likidoarekin eta ur hotzarekin gero.

2. Garauak hanturatzeko etxeko erremedioa

Garai hanturak amaitzeko etxeko tratamendu bikaina ahuakate zukua zentimoarekin eta berroarekin edatea da.

Kaltzioa eta iodoa bezalako mineralen iturri bikaina izateaz gain, berroak akneari aurre egiten laguntzen duten A eta E bitaminetan aberatsa da. Zentimoak bitamina ugari ere badu eta ahuakateak gorputza onuragarria den koipeak ditu, larruazala leunagoa bihurtzen dutenak.

Osagaiak

• Berroaren 3 adar
• 3 zentimo adar
• ½ aguakatea
• Edalontzi 1 ur mineral

Prestatzeko modua

Osagai guztiak irabiagailuan irabiatu, gozatu dastatzeko eta gero edan. Gomendatutako dosia kopa bat da, egunean bi aldiz gutxienez 2 astez.

3. Barne bizkarrezurreko etxeko irtenbidea

Barruko garaua amaitzeko etxeko irtenbide bikaina zure azala egunero menta-tearekin garbitzea da.

Osagaiak

• 1 litro ur
• 10 menda hosto

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak zartagin batean eta irakiten egon 5 minutu inguru. Itxaron hozten eta garbitu aurpegia menta-tearekin eta garbitu eskuoihalarekin poliki-poliki, garbitu gabe.

4. Etxeko erremedioa gozogintza sodarekin

Aknearen aurkako etxeko erremedio bikaina sodio bikarbonatoa da, izan ere, hanturaren aurkako eta antiseptikoa denez, larruazala exfoliatzaile gisa jokatzen du, larruazalaren pH-a erregulatzen laguntzen duelako.

Jarri bi koilaratxo soda gozogai ontzi batean eta gehitu ura eta nahastu pasta homogeneo bat osatu arte, eta, ondoren, aplikatu aurpegian, minutu batzuk igaro ondoren urarekin garbituz.

5. Comfrey tea

Comfrey tea (Symphytum officinalis) propietate sendagarriak, astringenteak eta antiinflamatorioak ditu eta aurpegian eta gorputzean agertzen diren garauak borrokatzeko aliatu bikaina da.

Osagaiak

• 4 koilarakada lehorreko comfrey hostoekin
• 1/2 litro ur

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak zartagin batean eta irakin ezazu 5 minutuz, estali eta iragazi ondoren. Jarri tea tapa duen kristalezko ontzi garbian eta gorde hozkailuan gehienez 3 egunez.

Erabilera: garbitu aurpegia xaboi antiseptikoarekin eta lehortu ondoren, kotoizko zati txiki bat busti te erosoan eta aplikatu aurpegian, lepoan, besoetan edo bizkarreko garauetan eta utzi lehortzen naturalki. Aplikatu soluzioa egunean bi aldiz, goizean eta arratsaldean

Janariak nola lagun dezakeen

Elikadurak garauak murrizten edo haien itxura prebenitzen laguntzen du: