Lasterketak egiteko etxeko erremedioak

Alai

• 1. Arandoa tea
• 2. Magdalena tea
• 3. Kamamila tea
• 4. Papaia hazien tea

Belkutzeko etxeko erremedio ona boldo tea edatea da, gorputza desintoxikatzen laguntzen duelako eta digestioa errazten duelako. Hala ere, badaude erabil daitezkeen beste aukera natural batzuk ere, adibidez, magroina, kamamila edo papaia haziak, adibidez.

Burps normalean hitz egiten, jan edo edaten denean gehiegizko airea irentsiz gertatzen da; beraz, horiek saihesteko modurik eraginkorrena airea ez irensteko momentu horien berri izatea da. Argibide gehiago aerofagia deritzon arazo honi buruz eta zer egin.

1. Arandoa tea

Mirtillaren tea aukera naturala ezin hobea da digestioa errazteko eta urdaileko gas kopurua gutxitzeko, eta oso otordu handiaren ondoren erabil daiteke.

Osagaiak

• 1 koilaratxo boldo hosto txikituta;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri ura irakiten mora hostoetan eta utzi 5-10 minutuz. Estali eta itxaron berotu, iragazi eta edan arte. Te hori egunean 3 aldiz edan dezakezu edo digestio txarraren sintomak sumatzen dituzunean, hala nola maiz errukitzea eta urdaileko sentsazioa.

2. Magdalena tea

Marjoram te horrek arazo gastrikoak eta espasmoak tratatzen laguntzen duten substantzia lasaigarriak ditu, esate baterako, errukiak.

Osagaiak

• 15 g magdalena;
• 750 ml ur.

Prestatzeko modua

Sartu marjolana ur irakinetan eta utzi 10 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan egunean 4 edalontzi 3 egunez.

3. Kamamila tea

Kamamila etxeko erremedio bikaina da erreakturako, propietate lasaigarriak baititu digestioa, puzturak eta erreakzioak errazten dituztenak.

Osagaiak

• 10 g kamamila
• 500 ml ur

Prestatzeko modua

Osagaiak irakiten zartagin batean 10 minutuz. Ondoren, utzi berotzen, iragazi eta edan egunean 4 edalontzi, erroiak desagertu arte.

4. Papaia hazien tea

Papaia haziekin erortzeko etxeko erremedioak papaina eta pepsina ditu, digestio-sistemaren funtzionamendua sustatzen duten entzimak dira, ultzerei aurre egiten diete, digestio txarra eta burpura.

Osagaiak

• 10 g papaia hazi lehorrak
• 500 ml ur

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak zartagin batean eta irakin ezazu 5 minutuz. Ondoren, itzali sua eta utzi beste 5 minutuz deskantsatzen. Iragazi eta edan kopa 1 otorduen ondoren.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi beste aholku batzuk etengabeko erorketa amaitzeko: