2. motako diabetearen sintomak ezagutzea

Alai

• 2. motako diabetearen sintoma arruntak
• Txiza maiz edo handitzea
• Egarria
• Nekea
• Ikusmen lausoa
• Errepikatutako infekzioak eta zauriak
• 2. motako diabetesaren larrialdi sintomak
• 2. motako diabetesaren sintomak haurrengan
• Bizimodu tratamenduak
• Odoleko azukrearen jarraipena
• Dieta osasuntsua
• Aktibitate fisikoa
• Botikak eta intsulina
• Metformina
• Sulfonilureak
• Meglitinidoak
• Tiazolidinedioak
• Dipeptidil peptidasa-4 (DPP-4) inhibitzaileak
• Glukagonoaren antzeko peptido-1 hartzailearen agonistak (GLP-1 hartzailearen agonistak)
• Sodio-glukosa garraiatzailea (SGLT) 2 inhibitzaile
• Intsulinoterapia
• Outlook

2. motako diabetearen sintomak

2. motako diabetesa odoleko azukrea (glukosa) normala baino handiagoa izatea eragin dezakeen gaixotasun kronikoa da. Jende askok ez ditu sintomak sentitzen 2 motako diabetesarekin. Hala ere, sintoma arruntak existitzen dira eta horiek ezagutzeko gai izatea garrantzitsua da. 2. motako diabetearen sintoma gehienak odoleko azukre maila anormalki altuak direnean gertatzen dira.

2 motako diabetearen sintoma ohikoenak hauek dira:

• gehiegizko egarria
• gernu maiz edo handitzea, batez ere gauez
• gehiegizko gosea
• nekea
• ikuspegi lausoa
• sendatuko ez diren zauriak edo ebakiak

Sintoma horietako bat aldiro izaten baduzu, hitz egin medikuarekin. Diabetesa probatzeko gomendatu dezakete, oinarrizko odol ateratze batekin egiten baita. Diabetearen ohiko azterketa 45 urtetik aurrera hasten da normalean.

Hala ere, agian lehenago has zaitezke:

• gehiegizko pisua
• sedentarioa
• hipertentsio arterialak kaltetuta, orain edo haurdun zinenean
• 2 motako diabetesa izan duen familiakoa
• 2. motako diabetesa izateko arrisku handiagoa duen jatorri etnikoa
• arrisku handiagoa du hipertentsio arteriala, kolesterol maila ona baxua edo triglizerido maila altuak direla eta
• bihotzeko gaixotasunak izan
• Obulutegi polikistikoaren sindromea dute

2. motako diabetearen sintoma arruntak

Diabetesa baduzu, odoleko azukre mailak zure sentimenduan nola eragiten duen ulertzen lagun dezake. Glukosa maila altuak eragiten ditu sintoma ohikoenak. Hauek dira:

Txiza maiz edo handitzea

Glukosa maila altuak fluidoak zure zeluletatik behartzen ditu. Horrek giltzurrunetara bidalitako likido kopurua handitzen du. Horrek gehiago pixa egin behar du. Baliteke azkenean deshidratatzea ere.

Egarria

Zure ehunak deshidratatu ahala, egarri bihurtuko zara. Egarria handitzea diabetearen beste sintoma arrunt bat da. Zenbat eta pixa gehiago egin, orduan eta gehiago edan behar duzu eta alderantziz.

Nekea

Higatuta sentitzea da diabetearen beste sintoma arrunt bat. Glukosa normalean gorputzaren energia iturri nagusietako bat da. Zelulek azukrea xurgatu ezin dutenean, nekatu edo nekatuta senti zaitezke.

Ikusmen lausoa

Epe laburrean, glukosa maila altuak begiaren lentearen hantura sor dezake. Horrek ikusmen lausoa sorrarazten du. Odoleko azukrea kontrolatuta edukitzeak ikusmen arazoak zuzentzen lagun dezake. Odoleko azukre mailak altuak izaten jarraitzen badu denbora luzean, beste begi arazo batzuk sor daitezke.

Errepikatutako infekzioak eta zauriak

Glukosa maila altuak zure gorputza sendatzea zaildu dezake. Hori dela eta, ebakiak eta zauriak bezalako lesioak denbora gehiago irauten dute. Horrek infekzioen aurrean jasan dezake.

Batzuetan, jendea ez da ohartzen odoleko azukre maila altua dutela sintomarik sentitzen ez dutelako. Odoleko azukre altuak epe luzeko arazoak sor ditzake, hala nola:

• bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoa
• oinetako arazoak
• nerbio kalteak
• begi gaixotasunak
• giltzurrunetako gaixotasuna

Diabetesa duten pertsonek ere maskuriko infekzio larriak izateko arriskua dute. Diabetesik ez duten pertsonen artean, maskuriko infekzioak mingarriak izan ohi dira. Hala ere, diabetesa duten pertsonek gernuarekin minaren sentsazio hori ez izatea. Infekzioa giltzurrunetara zabaldu arte ezin izango da detektatu.

2. motako diabetesaren larrialdi sintomak

Odoleko azukre altuak epe luzeko kalteak eragiten dizkio gorputzean. Hala ere, odoleko azukre baxua, hipogluzemia izenekoa, larrialdi medikoa izan daiteke. Hipogluzemia odoleko azukre maila arriskutsu baxuak daudenean gertatzen da. 2. motako diabetesa duten pertsonentzat, gorputzeko intsulina maila handitzen duten botikekin ari direnak bakarrik daude odoleko azukre baxua izateko arriskuan.

Hipogluzemiaren sintomak honako hauek dira:

• dardarka
• zorabioak
• gosea
• buruko mina
• izerditan
• pentsatzeko arazoak
• suminkortasuna edo aldartea
• taupada bizkorra

Zure gorputzean intsulina kopurua handitzen duten sendagaiak erabiltzen badituzu, ziurtatu odoleko azukre baxua nola tratatzen den jakin.

2. motako diabetesaren sintomak haurrengan

Mayo klinikaren arabera, baliteke 2 motako diabetesa duten haur batzuek sintomarik ez izatea, beste batzuek ordea. Haurraren medikuarekin hitz egin beharko zenuke, baldin eta haurrak arrisku faktoreren bat baldin badu, nahiz eta sintoma arruntak erakusten ez dituzten.

Arrisku faktoreak honako hauek dira:

• pisua (85. ehunekoaren gaineko GMIa izatea)
• inaktibitatea
• 2. motako diabetesa duen odolaren senide hurbila
• arraza (afroamerikarrak, hispaniarrek, amerikar natiboek, asiar-amerikarrek eta Pazifikoko uhartearrek intzidentzia handiagoa dutela erakusten da)

Sintomak erakusten dituzten haurrek helduek dituzten sintoma berberak izaten dituzte:

• nekea (nekatuta eta suminduta sentitzea)
• egarria eta gernua handitzea
• gosea handitzea
• pisua galtzea (ohi baino gehiago jatea baina hala ere pisua galtzen)
• azal iluneko eremuak
• mina sendatzeko motela
• Ikusmen lausoa

Bizimodu tratamenduak

Baliteke ahozko botikak eta intsulina tratatzeko 2. motako diabetesa behar izatea. Odoleko azukrea kontrolatzea, dietaren eta ariketa fisikoaren bidez kudeatzea ere tratamenduaren zati garrantzitsuak dira. Zenbait pertsonak dieta motarekin eta ariketa fisikoa egitean 2. motako diabetea kontrolatzeko gai diren arren, zure medikuarekin beti kontsultatu beharko zenuke zuretzat egokiena den tratamendua.

Odoleko azukrearen jarraipena

Odoleko azukre maila zure helburuaren barruan mantentzen dela ziurtatzeko modu bakarra hura kontrolatzea da. Baliteke zure odoleko azukre maila egunean behin edo noizean behin bakarrik egiaztatu eta erregistratzea. Hori zure tratamendu planaren araberakoa da.

Dieta osasuntsua

Ez dago 2. motako diabetesa dutenentzat gomendatutako dieta zehatzik. Hala ere, garrantzitsua da zure dietan frutak, barazkiak eta aleak osatzea. Gantz gutxiko eta zuntz ugariko elikagaiak dira. Gozokiak, karbohidrato finduak eta animalia produktuak ere murriztu beharko zenituzke. Indize gluzemiko baxuko elikagaiak (odoleko azukrea egonkorrago mantentzen duten elikagaiak) 2 motako diabetesa dutenentzat ere badira.

Zure medikuak edo erregistratutako dietista batek bazkari plana sortzen lagun diezazuke. Halaber, zure dieta kontrolatzen irakatsi ahal izango dute odoleko azukre maila egonkorra mantentzeko.

Aktibitate fisikoa

Ariketa erregularra egitea garrantzitsua da 2. motako diabetesa dutenentzat. Ariketa fisikoa zure egunerokotasunaren zati bat bihurtu beharko zenuke. Errazagoa da gustuko dituzun jarduerak aukeratzen badituzu, hala nola oinez, igerian edo kirolean. Ariketa fisikoa hasi aurretik, ziurtatu medikuaren baimena. Ariketa mota desberdinak txandakatzea are eraginkorragoa izan daiteke bakarrari eustea baino.

Garrantzitsua da ariketa fisikoa egin aurretik zure odoleko azukre maila egiaztatzea. Ariketa fisikoa egiteak odoleko azukre maila jaitsi dezake. Odoleko azukre baxua ekiditeko, ariketa fisikoa egin aurretik mokadutxo bat jatea ere pentsa dezakezu.

Botikak eta intsulina

Baliteke botikak eta intsulina behar izatea edo ez izatea odoleko azukre maila mantentzeko. Hori faktore askok erabakiko dute, hala nola, dituzun beste osasun baldintzak eta odoleko azukre maila.

2 motako diabetesa tratatzeko zenbait botika hauek dira:

Metformina

Droga hau normalean agindutako lehen botika izaten da. Zure gorputzak intsulina modu eraginkorragoan erabiltzen laguntzen du. Bigarren mailako efektu posible batzuk goragalea eta beherakoa dira. Hauek orokorrean desagertzen dira zure gorputza egokitzen den neurrian.

2020ko maiatzean, metforminaren ekoizle batzuek askapen luzea egitea gomendatzen zuten AEBetako merkatutik tableta batzuk kentzea. Askatu den metformina piluletan zenbait minbizi-eragile (minbizia eragiten duen agente) maila onartezina aurkitu da. Gaur egun sendagai hau hartzen baduzu, deitu zure medikuari. Sendagaiak hartzen jarraitu behar duzun edo errezeta berria behar baduzu aholkatuko dute.

Sulfonilureak

Droga honek zure gorputza intsulina gehiago jariatzen laguntzen du. Bigarren mailako efektu posible batzuk odoleko azukre baxua eta pisua irabaztea dira.

Meglitinidoak

Droga hauek sulfonilurea bezala funtzionatzen dute, baina azkarrago. Haien eragina ere laburragoa da. Odoleko azukre baxua ere sor dezakete, baina arriskua sulfonilureak baino txikiagoa da.

Tiazolidinedioak

Droga hauek metforminaren antzekoak dira. Normalean ez dira medikuek lehen aukera izaten, bihotz gutxiegitasuna eta hausturak izateko arriskua dela eta.

Dipeptidil peptidasa-4 (DPP-4) inhibitzaileak

Droga horiek odoleko azukre maila murrizten laguntzen dute. Efektu xumea dute baina ez dute pisua gaineratzen. Pankreatitis akutua eta artikulazioetako mina izateko aukera dago.

Glukagonoaren antzeko peptido-1 hartzailearen agonistak (GLP-1 hartzailearen agonistak)

Botika hauek digestioa moteltzen dute, odoleko azukre maila jaisten laguntzen dute eta pisua galtzen laguntzen dute. Diabetes Elkarte Amerikarrak (ADA) gomendatzen ditu giltzurrunetako gaixotasun kronikoak (ERK), bihotz-gutxiegitasuna edo gaixotasun kardiobaskular aterosklerotikoak (ASCVD) nagusi diren egoeretan.

Jendeak goragalea, gorakoa edo beherakoa izaten du eta tiroideo tumoreetarako arriskua dago.

Sodio-glukosa garraiatzailea (SGLT) 2 inhibitzaile

Droga horiek giltzurrunek azukrea odolera berriro xurgatzea eragozten dute. Gernuan kanporatzen da horren ordez. Merkatuan dauden diabetesaren aurkako sendagai berrien artean daude.

GLP-1 hartzaileen agonistak bezala, SGLT2 inhibitzaileak ere gomendatzen ditu ADAk CKD, bihotz-gutxiegitasuna edo ASCVD nagusi diren kasuetan.

Bigarren mailako efektu posibleak honako hauek dira: legamiaren infekzioak, gernu-traktuko infekzioak eta gernu gehitzea, baita anputazioa ere.

Intsulinoterapia

Intsulina injektatu behar da, digestioak oztopatzen baitu intsulina ahoz hartzen denean. Egunero behar diren dosi eta injekzio kopurua paziente bakoitzaren araberakoak dira. Zure medikuak agindu ditzakeen hainbat intsulina mota daude. Bakoitzak apur bat desberdin funtzionatzen dute. Aukera batzuk hauek dira:

• glulisina intsulina (Apidra)
• intsulina lispro (Humalog)
• intsulina aspart (Novolog)
• insulina glargina (Lantus)
• insulina detemir (Levemir)
• intsulina isofanoa (Humulin N, Novolin N)

Outlook

Garrantzitsua da zure medikuarekin kontsultatzea 2 motako diabetesaren sintomarik baduzu. Tratatu gabe uzten bada, 2 motako diabeteak osasunerako kezka larriak eta epe luzerako kalteak sor ditzake zure gorputzean. Diagnostikoa egin ondoren, zure odoleko azukre maila egonkortuko duten botikak, tratamenduak eta zure dieta eta jarduera fisikoan aldaketak daude.

Mayo klinikaren arabera, zure medikuak noizean behin hainbat proba egin nahi ditu egiaztatzeko:

• odol-presioa
• giltzurrun eta gibel funtzioa
• tiroideo funtzioa,
• kolesterol maila

Oin eta begi azterketa erregularrak ere egin beharko zenituzke.