Zergatik diabetikoek kolesterola kontrolatu behar dute
Alai
- Kolesterol altuak diabetikoen osasunean nola eragiten duen
- Zergatik sortzen dira gaixotasun kardiobaskular gehiago diabetikoengan
Diabetean, kolesterol alturik ez badago ere, bihotzekoak edo iktusak bezalako arazo kardiobaskularrak izateko arriskua handiagoa da, odol hodiak hauskorragoak eta erraz apurtzen direlako. Hori dela eta, odoleko azukre maila kontrolatzeaz gain, kolesterola eta triglizeridoak ere kontrolatu behar dira une oro.
Horretarako, diabetesaren dietan, oso gantzezko elikagaiak saihestea, hestebeteak edo janari frijituak saihestea bezain garrantzitsua da oso elikagai gozoen kontsumoa murriztea, odol-analisian kolesterol maila onargarria bada ere.
Ikusi dietak diabetesa nolakoa izan behar duen.
Kolesterol altuak diabetikoen osasunean nola eragiten duen
Kolesterol altuak zainen hormetan gantz-plaka pilatzea eragiten du, eta horrek odolaren igarotzea oztopatzen du eta zirkulazioa kaltetzen du. Horrek, diabetean naturala den odoleko azukre maila altuarekin lotuta, oso konplikazio larriak sor ditzake, adibidez bihotzekoak edo iktusak, adibidez.
Gainera, zirkulazio txarrak azkurak sor ditzake, batez ere hanketan, zauriak erraz sendatzen ez direnak eta odoleko azukre soberakinaren ondorioz kutsatu daitezkeenak eta horrek bakterien garapena errazten du.
Zergatik sortzen dira gaixotasun kardiobaskular gehiago diabetikoengan
Intsulinarekiko erresistentziak, diabetes kasuetan modu naturalean gertatzen denak, triglizeridoak eta kolesterola handitzea eragiten du, beraz, kolesterol altua ez baduzu ere, triglizeridoek gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen dute.
Beraz, diabetikoen gaixotasun kardiobaskular ohikoenetako batzuk hauek dira:
| Gaixotasuna | Zer da: |
| Hipertentsioa | Odol-presioaren etengabeko igoera, 140 x 90 mmHg-tik gora. |
| Ildo sakoneko tronbosia | Koaguluak hanken zainetan agertzen dira eta odol metaketa errazten dute. |
| Dislipidemia | Kolesterol "txarra" handitzea eta kolesterol "ona" gutxitzea. |
| Zirkulazio eskasa | Odolaren beherakada bihotzera itzultzen da eta horrek eskuetan eta oinetan ziztadak eragiten ditu. |
| Aterosklerosia | Odol hodietako hormetan gantz plakak eratzea. |
Beraz, oso garrantzitsua da odoleko azukrea eta gantzak kontrolatzea, gaixotasun kardiobaskular larriak izateko aukerak murrizteko. Ikusi bideo hau kolesterol maila kontrolpean mantentzeari buruz:
Gomendagarria
Akilesen tendoiaren luzaketak eta indar-ariketak
