Zer jan beherakoa duzunean

Alai

• Beherakoan jan beharrekoaren menua
• Beherakoari aurre egiteko etxeko erremedioak
• Sendagaiak farmaziatik hartu behar dituzunean
• Beherako motak
• Beherako akutua
• Beherako kronikoa
• Beherako infekziosoa
• Noiz joan medikuarengana

Beherakoa duzunean, otorduak arinak izan behar dira, digeritzeko errazak eta kopuru txikian, adibidez, zopa, barazki purea, arto porridge eta fruta egosiak bezalako jakiak erabiliz.

Gainera, beherakoa tratatzeko garaian, funtsezkoa da ura, tea, fruta zuku iragaziak eta koko ura aulkietan galdutako ur proportzio berean edatea, deshidratazioa ekiditeko, eta horrek konplikazioak sor ditzake, esate baterako, presioa gutxitzea eta zorabioa, adibidez. Adibidez. Ikusi beherakoa nola gelditu azkarrago ataleko jakien zerrenda.

Ondorengo bideoan, gure nutrizionistak beherakoa kontsumitzeko otorduei buruzko aholku azkar eta errazak ematen ditu.

Beherakoan jan beharrekoaren menua

Beherakoa duzunean egiteko menuaren adibidea honako hau izan daiteke:

Garrantzitsua da gogoratzea zure gorotzetan odola badago, sukarra edo adinekoen eta haurren beherakoak irauten badu, zure medikuarengana jo beharko duzula arazoaren zergatia identifikatzeko eta tratamendu egokia hasteko.

Beherakoari aurre egiteko etxeko erremedioak

Etxeko erremedio batzuk beherakoari aurre egiteko dietaren zainketarekin batera erabil daitezke, hala nola:

• Kamamila tea;
• Sagar almibarra;
• Guaiaba tea;
• Sagar zukua;
• Arroz ura.

Erremedio natural hauek hesteak lasaitzen dituzte eta gorotzak harrapatzen laguntzen dute, mina eta beherakoa kontrolatuz. Ikusi bakoitza nola prestatu hemen klik eginez.

Sendagaiak farmaziatik hartu behar dituzunean

Beherakoa larria bada eta aste bat baino gehiago irauten badu, sukarra edo odola aulkietan badago edo beherakoa haurren edo adinekoengan badago, medikuari kontsultatu behar zaio arazoaren zergatia ebaluatzeko eta posible den saihesteko. deshidratazioa eta zorabioak bezalako konplikazioak.

Kasu horietan, medikuak Imosec, Diasec, Avid eta antibiotikoak bezalako botikak agindu ditzake. Horrez gain, hesteetako flora berriz hornitzeko probiotikoak hartzea ere beharrezkoa izan daiteke, hala nola Floratil eta Simcaps.

Beherako motak

Beherakoa egunero hesteetako mugimenduen maiztasuna areagotzen da, aulki oso bigun edo likidoekin gertatzen da, askotan komunera eta sabeleko mina joateko premia eragiten baitute. Gainera, hainbat beherako motak, bereziki infekziosoak, sukarra sor dezakete.

Hala ere, hesteetako maiztasunaren eta kausaren arabera, beherakoa honela sailka daiteke:

Beherako akutua

Denbora tarte laburrean gertatzen da, normalean 2 eta 14 egun bitartekoa, eta tratamendua beherakoa eragiten duen janaria edo sendagaia dietatik kenduz egiten da. Normalean mantenugai batzuen malabsorbzioaren ondorioz sortzen da, hala nola laktosa eta fruktosa, baina kausa kausa antiazidoak, laxanteak eta nutrizio osagarriak bezalako botiken erabilera ere izan daiteke.

Beherako larriak beste arazo batzuk sor ditzake, esaterako, anal-fisurak, sendatzeko ukenduekin tratatu behar direnak. Argibide gehiago tratamenduari buruz Ikasi nola tratatu anal arraildurak.

Beherako kronikoa

Beherako kronikoa sortzen da heste mugimendu likidoak eta etengabeak 2 aste baino gehiago irauten dutenean. Kasu horietan, ohikoa da medikuak odolaren, gorotzen edo kolonoskopiaren probak agintzea, arazoaren zergatia ikertzeko.

Beherako mota honek hainbat arrazoi izan ditzake, hala nola birusek, bakterioek edo protozooek eragindako infekzioak, Hesteetako Hanturako Gaixotasuna, ultzera kolitisa, pankreatitis kronikoa, Crohn gaixotasuna, heste irritagarriaren sindromea, hesteetako tumorea, zeliako gaixotasuna eta beste. Beherako kronikoaren tratamendua arazoaren zergatiaren diagnostiko egokian oinarritzen da.

Beherako infekziosoa

Beherako infekziosa beherako akutua da, baina mikroorganismoek sortzen dute, hala nola birusek, bakterioek, onddoek edo protozooek. Elikagaien infekzioek ez bezala, beherako infekziosoetan, dieta aldaketek ez dute gaixotasuna hobetzen.

Kasu horietan sukarra ohikoa da eta medikuarengana jo behar da odolaren eta gorotz-probak egitera, arazoaren zergatia identifikatzeko eta dagokion botika hartzera.

Noiz joan medikuarengana

Garrantzitsua da sintomen berri izatea eta medikuaren laguntza eskatzea faktore hauetakoren bat edo gehiago sortzen badira:

• Beherakoak aste bat baino gehiago irauten badu;
• Pazienteak deshidratazio zantzuak erakusten baditu, hala nola aho eta larruazal lehorra, gernu gutxi, ahultasuna eta eza. Ikusi sintoma gehiago hemen;
• Sabeleko min sendoa eta iraunkorra;
• Aulki ilunak edo odoltsuak;
• Sukar handia.

Garrantzitsua da gogoratzea beherakoa larriagoa dela haurren eta adinekoengan, eta, beraz, kasu horietan arreta berezia jarri behar dela, laguntza medikoa bilatuz beherakoa 3 egun baino gehiago irauten badu ere dieta aldatu arren.