Ia hil nintzen ekzematik: nola salbatu ninduen esnekien dietak

Alai

• Hasierako urteak
• Unibertsitatera
• Dieta berria, bizitza berria
• Hartzeko

Ruth Basagoitiaren ilustrazioa

Azalean azkura duten orban gorriak katarroak bezain ohikoak izango dira, ager daitezkeen modu guztiak gehituz gero. Akatsen hozkadak, huntz pozoia eta ekzema besterik ez dira.

Ekzema nuen. 3 urte nituela agertu zela esan didate. Nire ekzemaren arazoa basatia zen, eduki gabea. Amak sendagile guztiek eramaten ninduten "muturreko" etiketatzera.

Urte batzuk geroago, nire bizitzak halako ustekabeko bidea hartuko zuen, nire ekzema zela eta, heriotza gutxira jarri ninduen, edonork ados egon zitekeela nire kasua "muturra" zela. Eta ekzemagatik hiltzea oso gutxitan entzuten den arren, nola aldatu zen dieta aldaketa soil batek nire bizitzak harritzen zaituena.

Hasierako urteak

Nire amaren aita pediatra zen. Aitonak nire larruazalari buruz gauza handirik esan ez bazuen ere, bisita egin genuenean beti zuen kortisona krema sendoa. Haurrek izan zuten gauza horietako bat besterik ez zela esan zigun, eta ziur zihoala desagertuko zela.

Gure familia medikuak gurasoei eta bioi esan zidan nire ekzema egun batez desagertuko zela. Ez zegoen ezer egiteko agindutako krema egunean bizpahiru aldiz erabiltzea, olo-bainuak hartzea eta itxaron ezean.

Beraz, nire ukenduak nahigabe apaindu nituen, baina larruazala azkuratu zitzaidan. Bizia izan zen. Imajinatu 20.000 eltxo ziztadak dituzula. Horrela sentitzen nintzen denbora guztian.

"Ez marratu", esaten zuen aitak bere modu arduragabean, larruazala urratu nuenean benetan pentsatu gabe.

"Ez marratu", errepikatu zuen amak irakurtzen, telebista ikusten edo partida bat jokatzen ikusi ninduenean.

Mina azkuraren erliebe zen. Ez nuen nire azala ireki eta etengabe bere burua konpondu beharrik eragin nahi. Batzuetan hori gertatzen zen eskuoihalarekin edo beste oihalekin gehiegi gogor igurtzi besterik ez banuen ere. Ekzemak nire azala hauskorra bihurtu zuen, eta denborarekin kortizonak geruzak mehetu zituen.

Hautsitako azala kutsa daiteke. Beraz, nire gorputza gogor ari nintzen besoetan, hanketan, bizkarrean, urdailean eta buruko larruazalean orban urratu asko konpontzen, defentsa gutxiago zituen hotzeriak, gripeak eta eztarriko estrepeak. Inguruan zebilen guztia harrapatu nuen.

Egun jakin batean bainuan sartzearen minak negarrez nenbilela, amak larruazaleko beste espezialista batengana eramatea erabaki zuen. Ospitalean ingresatu ninduten probak egiteko. Dena normaltasunez itzuli zen. Alergikoa nintzen gauza bakarra hautsa zen. Inork ez zuen erantzunik izan, eta harekin bizitzen ikasteko esan zidaten.

Gero, unibertsitatera joan nintzen eta ia hil egin nintzen.

Unibertsitatera

Kalifornia hegoaldeko eskola bat aukeratu nuen bi arrazoi sinpleengatik: kimika programa izugarria zuen eta eguraldia epela izan zen urte osoan. Kimikari bihurtu eta gaixotasunetarako sendabideak topatuko nituen, eta larruazala beti hobea zen udan.

Zurrumurruak eta eztarriko mina normalean ibiltzen nintzen zerbait zenez, dena normala zirudien klaseetara joaten nintzenean, lagunekin kartetara jolasten nuen gure logelan eta kafetegian jaten nuenean.

Guztiok derrigorrezko tutoreen bilerak izan genituen, eskola txikia ikasleak ondo zaintzeaz harro zegoelako. Nire tutorea bisitatu nuenean eta berriro ere gaixorik nengoenean, oso kezkatu egin zen. Berak bere mediku pertsonalarengana eraman ninduen. Mononukleosia diagnostikatu zidaten, ez hotzeria. Atseden handia hartzeko esan zidaten.

Ezin nuen lorik egin eztarriko mina eta pilaketak hain gaiztoak egin zitzaizkidanez etzatea jasanezina zen. Nire gelakidea eta lagunak larritu egin ziren gorputza puztu zitzaidanean, eta ezin nuen hitz egin eztarrian kristala nuela sentitzen nuelako. Arbela txiki batean idatzi nuen, gurasoengana hegan egin nahi nuela. Hau amaiera zela pentsatu nuen. Etxera noa hiltzera.

Hegazkinetik atera nintzen aitarengana. Larrialdietara eraman ninduenean izua ez hartzen saiatu zen. IV bat jarri zidaten besoan, eta mundua beltz bihurtu zen. Egun batzuk geroago esnatu nintzen. Erizainek esan zidaten ez zekitela egingo nuen edo ez. Gibela eta baztena ia lehertu zitzaizkidan.

Bizirik atera nintzen, baina irakasleek, administratzaileek, gurasoek eta lagunek eskatu zidaten eskolatik irteteko eta ondo nola ikasi ikasteko. Galdera handiena nola zen? Ekzemak mono okerrera egin zuen eta nire gorputzak etengabe borrokatu zuen.

Erantzuna bidaiatzeko nahiko ondo nengoenean iritsi zen. Londresera etxera joan zen lagun bat bisitatu nuen eta, kasualitatez, Eczema Society Nazionala aurkitu nuen eta bertan sartu nintzen. Literaturak nireak bezalako kasu asko zituen. Lehen aldiz, ez nengoen bakarrik. Haien erantzuna dieta veganoa hartzea zen.

Dieta berria, bizitza berria

Landareetan oinarritutako dietaren eta ekzemaren sendaketaren arteko lotura handia erakusten duen ebidentzia erabakigarri handirik ez badago ere, zenbait ikerketa pilotuk erakutsi dute animalien produkturik gabeko dieta oso onuragarria izan daitekeela. Badira batzuek dieta gordin eta begetariano bat ekzemaren irtenbidea dela ziurtatzen dutenak.

Jakina, dieta zeharo aldatzea ez da erraza. Minesotan hazi nintzenean, oinarrizko lau janari taldeak jan nituen: haragia, esnea, ogia eta produktuak. Frutak eta barazkiak gustatzen zitzaizkidan, baina platerean zeuden beste jakien ondoan zeuden gehigarriak ziren. Landareetan oinarritutako dieta berria zen niretzat, baina gauzak aldatzen saiatu nintzen esne eta haragi guztiak ezabatuz. Aldea harrigarria zen. Dieta berria hartu eta bi astera, larruazala argi nuen lehen aldiz. Nire osasunak gora egin zuen, eta ordutik ez dut ekzemarik.

Urteetako ikerketak eta esperimentazioak behar izan zituzten osasuntsu mantendu ninduten animalietan oinarritutako eta landareetan oinarritutako jakien oreka egokia aurkitzeko. Hau da niretzat funtzionatzen duena, osasuntsu eta ekzemarik gabe egon ahal izateko:

• Haragi kopuru txikiak
• Esnekirik ez
• Kanabera azukrerik ez
• Ale oso asko
• Babarrun asko
• Produktu asko

Mundu osoko plater osasuntsuak ere hartzen ditut, jateko eta egiteko dibertigarriak direnak.

Hartzeko

Sinestea zaila izan daitekeen arren, orain nire ekzema osasun izugarria eman didan oparia dela ikusten dut. Batzuetan beldurgarria zen arren, nire ekzemarekin bizitzeak eta kudeatzeak bizimodu bat aurkitzen lagundu ninduen, egoera garbitzeaz gain, gaur egun osasuntsuagoa eta osoagoa dena. Eta orain barre egiten dut jendeak hain azal polita dudala esaten didanean.

Susan Marque jatorri eklektikoa duen idazle polifazetikoa da. Animazioan hasi zen, janari osasuntsuko aditu bihurtu zen, komunikabide mota guztietarako idatzi zuen eta pantailatik hasi eta inprimatzeko bide guztiak arakatzen jarraitzen du. Hollywooden urte asko eman ondoren, New Yorkeko eskolara itzuli zen, The New School-eko sormenezko idazketan MFA irabazi zuen. Egun Manhattanen bizi da.