Ilea hazteko MSM

Alai

• Zer da metilsulfonilmetanoa?
• Ilearen hazkundeari buruzko ikerketa
• Eguneko dosia
• MSM aberatsak diren jakiak
• MSM ilea hazteko bigarren mailako efektuetarako
• Ikuspegia

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da metilsulfonilmetanoa?

Metilsulfonilmetanoa (MSM) sufre konposatu kimikoa da landareetan, animalietan eta gizakietan aurkitzen dena. Kimikoki ere egin daiteke.

Inflamazioen aurkako propietateengatik ezaguna, MSM ahozko osagarri gisa erabili ohi da artritisa mina eta hantura tratatzeko hainbat baldintzetarako, besteak beste:

• tendinitisa
• osteoporosia
• giharretxeak
• buruko minak
• artikulazioen hantura

Zimurrak murrizteko, tarte markak kentzeko eta ebaki txikiak tratatzeko irtenbide topiko gisa ere eskuragarri dago.

Azken urteetan, ilea hazteko propietate posibleak ikertu dira.

Ilearen hazkundeari buruzko ikerketa

MSM sufre aberatsa duen konposatu gisa ezagutzen da hanturaren aurkako propietateak dituena. Ile hazkundearekin eta atxikipenarekin duen eraginkortasunari buruzko ikerketa desegokiak ere badaude.

Ikerketaren arabera, MSM sufreak ilea sendotzeko eta ilearen hazkuntzan eragiteko ezinbesteko loturak sor ditzake. Ikerketa batek MSM eta magnesio askorbil fosfatoaren (MAP) ilea hazten eta alopezia tratatzean duen eragina probatu du. Proba saguei egin zitzaien. Ikertzaileek MAP eta MSM irtenbideen ehuneko desberdinak aplikatu zituzten bizkarrean. Ikerketa honek ondorioztatu du ilearen hazkundea MAParekin batera zenbateko MSMa aplikatzearen araberakoa zela.

Eguneko dosia

MSM Orokorrean Onartutako Segurtasunez onartutako substantzia da (GRAS), eta osagarriak pilula moduan daude osasun denda eta farmazia gehienetan. erakutsi MSM segurua dela egunero 500 miligramotik 3 gramo arteko dosi handiagoak hartzea. MSM ilea apaindegian gehi daitekeen hauts batean ere eskuragarri dago.

Hala ere, osagarri hau oraindik ilea hazteko dituen efektuengatik ikertzen ari denez, AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak ez du MSM dosi gomendagarria eskaintzen.

Konposatu hau zure egunerokotasunean sartu aurretik edo osagarriak zure dietan sartu aurretik, eztabaidatu arriskuak eta ingesta gomendioak zure medikuarekin.

MSM erosi nahi baduzu, bezeroen ehunka iritzi dituzten produktu ugari aurki ditzakezu Amazonen.

MSM aberatsak diren jakiak

Baliteke dagoeneko sufrea edo MSM naturala duten jakiak jatea. Konposatu honetan aberatsak diren jaki arruntak hauek dira:

• kafea
• garagardoa
• tea
• esne gordina
• tomateak
• alpapa kimu
• hosto berde barazkiak
• sagarrak
• mugurdiak
• ale osoak

Elikagai horiek sukaldatzeak MSMaren presentzia naturala gutxitu dezake. Elikagai horiek landu gabe edo gordinik jatea da konposatu natural horren kopuru optimoak kontsumitzeko modurik onena. MSM osagarriak elikagaietan modu naturalean aurkitzen diren MSMarekin batera ere har daitezke.

MSM ilea hazteko bigarren mailako efektuetarako

Ikerketak MSM osagarriak erabiltzearen bigarren mailako efektuak erakusten ditu.

Bigarren mailako efektuak jasaten badituzu, arinak izan daitezke eta hauek dira:

• buruko minak
• goragalea
• sabeleko ondoeza
• puztuta
• beherakoa

Eztabaidatu balizko bigarren mailako efektuak edo egungo botikekin izandako elkarreraginak zure medikuarekin.

MSM segurtasunari buruzko ikerketa mugatua dela eta, osagarri hau hartzea saihestu beharko zenuke haurdun edo edoskitzen baduzu.

Ikuspegia

MSM gorputzean naturalki aurkitutako sufre konposatu bat da, osteoporosia eta artikulazioetako hantura tratatzeko erabil daitekeena. Batzuek ere esaten dute ilea galtzea tratatu dezakeela. Hala ere, ez dago ile hazkundearen erreklamazioak MSM osagarriak erabiltzearen aldeko ebidentzia nahikorik.

Ilearen hazkundea handitu edo ilea galtzea tratatu nahi baduzu, ohiko tratamendu metodoak gomendatzen dira.

Eztabaidatu zure aukerak zure medikuarekin tratamendu emaitzarik onenak jasotzeko.