Idazle: Mark Sanchez
Sorkuntza Data: 28 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 27 Ekain 2024
Anonim
Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ
Bidetsio: Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ

Alai

Asteazken gauetan Los Angeleseko bizikleta bideetatik korrika egiten ari naizela ikusten dudanean jendeak, musika bozgorailu eramangarri batetik jotzen duen musika, askotan sartzen dira. Edo hurrengo astean itzultzen dira, "talde honetan sartu behar dut" esanez.

Badakit sentsazioa duela lau urte ni zelako.

Maleta eta motxila batekin bakarrik joan nintzen Londresera. Han lehorreratu nintzenean, komunitate bat topatu nahi nuen. Gau batean, Midnight Runners kluba izeneko zerbait agertu zen Facebooken. Txundituta nengoen. Asteak joan ziren, baina gogoratu nintzen kluba asteartero ibiltzen zela. Azkenean esan nion neure buruari: Ez duzu hau egiaztatzea gehiago atzeratuko.

Sartu nintzenerako, lasterketak gauerditik 20:00etara aldatu ziren. Hala ere, iluna zen, musika zebilen eta denek irribarre egiten zuten. Nola zen posible korrika ari zirela eta hizketan? Lehen gau hartan, ia ezin izan nuen jarraitu, eta are gutxiago elkarrizketarik egin. Igerian hazi nintzen, eta distantzia luzeetan lehiatu nintzen, baina gogorra izan zen. Nire buruari esan nion prozesu bat dela eta hori izango zela nire zaletasuna, nire gorputza eta burua nora joan zitezkeen ikustea. (Lotutakoa: Nola beldurtu zure burua indartsuago, osasuntsuagoa eta zoriontsuagoa izateko)


Astez aste, ibilbide desberdinak egiten genituen, beraz, hiria esploratzen ari nintzen. Besteekin hitz egiteak aurrera jarraitzeaz gain, nire aurrerapena ikusten lagundu zidan - "Ados, orain bost kilometro egin ditzaket hitz egiteko ahaleginik egin gabe".

Egunotan Los Angelesen bizi naiz, eta ni naiz Midnight Runners sortaren ibilbideak markatzen dituena. Sei kilometroko lasterketak egiten ditugu 19: 00etan. astean zehar eta igandetan luzeago joan. Oraindik igeri egiten dut —nire gorputzak nahi duen zerbait da—, baina korrika hauek esperientzia sozial bat dira. Lasaigarriak dira, honetan guztiok batera egongo bagina bezala. (Ez duzu sinesten? Irakurri fitness tribu bat izatearen indarrari buruz, Jen Widerstromen arabera).

Forma aldizkaria, 2019ko maiatzeko zenbakia

Berrikuspena

Iragarkia

Ezaguna Atarian

Esofagitis Eosinofilikoa

Esofagitis Eosinofilikoa

E ofagiti eo inofilikoa (EoE) he tegorriko gaixota un kronikoa da. Zure he tegorria elikagaiak eta likidoak ahotik urdailera eramaten dituen gihar-hodia da. EoE baduzu, eo inofilo izeneko globulu zuri...
Amlodipina

Amlodipina

Amlodipina bakarrik edo be te botika batzuekin batera erabiltzen da hipertent io arteriala tratatzeko 6 urtetik gorako helduen eta haurrengan. Zenbait angina (bularreko mina) eta arteria koronarioetak...