Metametropologiaren mendekotasuna nola ezagutu eta tratatu

Alai

• Zein dira erabileraren bigarren mailako efektuak?
• Menpekotasuna menpekotasunaren gauza bera al da?
• Nolakoa da mendekotasuna?
• Nola aitortu mendekotasuna besteengan
• Zer egin maite duzun batek mendekotasuna duela uste baduzu
• Nondik hasi zuk edo zure maiteak laguntza nahi baduzu
• Nola aurkitu tratamendu zentro bat
• Zer espero detoxengandik
• Zer espero tratamendutik
• Terapia
• Botikak
• Zein da ikuspegia?
• Nola murriztu berriro erortzeko arriskua

Ikuspegi orokorra

Metanfetamina efektu bizigarriak (bizigarriak) dituen mendekotasuna duen droga da. Pilula moduan edo zuri koloreko hauts gisa aurki daiteke. Hauts gisa, zurrungaka edo uretan disolbatu eta injektatu daiteke.

Kristal metanfetaminak kolore urdin zurbila izaten du. Beira edo harkaitz zatiak dirudite. Pipa erabiliz erretzen da.

Metametroak altuera bizia sortzen du eta azkar desagertzen da. Jaisteak sintoma emozional eta fisiko zailak sor ditzake, hala nola depresioa eta insomnioa. Ondorioz, metanfetaminaren menpekotasuna askotan drogan bingeing eredu bat jarraitzen du hainbat egunetan, eta ondoren istripu bat.

Irakurri gehiago jakiteko.

Zein dira erabileraren bigarren mailako efektuak?

Metametroa oso indartsua da, kantitate txikietan ere. Bere eraginak beste droga bizigarri batzuen antzekoak dira, hala nola kokaina eta abiadura. Bigarren mailako efektuak hauek dira:

Aldarte:

• pozarren sentitzea
• ziur eta ahaldunduta sentitzea
• euforia
• emozio tristeak edo "lausotuak"
• sexu kitzikapena handitu
• asaldura

Jokabidea:

• berritasunak
• soziabilitate handiagoa
• eraso handiagoa
• portaera bitxia
• kontzientzia sozial eza

Fisikoa:

• erne eta iratzargarritasun handiagoa
• odol-presioa handitu
• gorputzaren tenperatura handitu (hipertermia)
• arnasketa handitu
• goserik eza
• lasterketak edo, bestela, taupada irregularrak
• jarduera fisikoa eta fidgeting handitu

Psikologikoa:

• inhibizio falta
• nahasmena
• engainuak
• haluzinazioak
• paranoia

Menpekotasuna menpekotasunaren gauza bera al da?

Menpekotasuna eta mendekotasuna ez dira berdinak.

Mendekotasuna zure gorputza drogaren menpe dagoen egoera fisikoari dagokio. Drogen menpekotasunarekin, gero eta substantzia gehiago behar duzu efektu bera (tolerantzia) lortzeko. Droga hartzeari uzten badiozu efektu mentalak eta fisikoak (erretiratzea) izango dituzu.

Menpekotasuna duzunean, ezin duzu droga kontsumitzeari utzi, edozein ondorio negatibo izan gabe. Menpekotasuna drogarekiko mendekotasun fisikoarekin edo gabe gerta daiteke. Hala ere, mendekotasun fisikoa menpekotasunaren ezaugarri arrunta da.

Menpekotasunak arrazoi ugari ditu. Batzuk zure ingurunearekin eta bizitzako esperientziekin lotuta daude, adibidez, drogak erabiltzen dituzten lagunak izatea. Beste batzuk genetikoak dira. Droga hartzen duzunean, faktore genetiko batzuek mendekotasuna izateko arriskua areagotu dezakete.

Drogen kontsumo erregularrak zure garunaren kimika aldatzen du eta plazera nola sentitzen duzun eragiten du. Horrek zailtasunak sor ditzake behin hasi ondoren droga kontsumitzeari uztea.

Nolakoa da mendekotasuna?

Menpekotasunaren zeinuak aldatu egin daitezke substantzia erabiltzen denaren arabera. Mendekotasunaren abisu seinale orokorrak daude, hala ere, substantzia edozein dela ere. Menpekotasuna duzun zeinuen artean honako hauek ager daitezke:

• Substantzia aldizka erabili edo erabili nahi duzu.
• Erabiltzeko gogoa dago, hain indartsua denez, zaila da beste ezertan pentsatzea.
• Substantzia gehiago erabili behar duzu efektu bera (tolerantzia) lortzeko.
• Substantzia gehiago hartzen duzu edo nahi baino denbora luzeagoz hartzen duzu.
• Beti gordetzen duzu substantziaren hornidura.
• Dirua substantzia horretan xahutzen duzu, dirua arazoa denean ere.
• Denbora asko ematen da substantzia lortzen, erabiltzen eta haren efektuetatik berreskuratzen.
• Substantzia lortzeko jokabide arriskutsuak garatzen dituzu, hala nola lapurreta edo indarkeria.
• Substantziaren eraginpean zaudenean jokabide arriskutsuak izaten dituzu, hala nola gidatzea edo babesik gabeko sexua izatea.
• Substantzia horrek arriskua edo sortzen dituen arazoak gorabehera erabiltzen dituzu.
• Substantzia erabiltzeari uzten saiatzen zara.
• Erretiratzeko sintomak izaten dituzu substantzia erabiltzeari uzten diozunean.

Nola aitortu mendekotasuna besteengan

Zure maitea zure menpekotasuna zugandik ezkutatzen saiatuko da. Droga kontsumoa edo beste zerbait ote den galdetuko zenioke, hala nola lan estresagarria edo bizitzako denbora.

Honako hauek mendekotasunaren zantzuak izan daitezke:

• Aldarte aldaketak. Zure maiteak aldarte aldaketak edo depresioa izugarriak izaten ditu.
• Jokabide aldaketak. Sekretua, paranoia edo portaera oldarkorra sor dezakete.
• Aldaketa fisikoak. Zure maiteak begi gorriak izan ditzake, pisua galdu edo hartu edo higiene ohitura txarrak garatu ditzake.
• Osasun arazoak. Baliteke gehiegi lo egitea edo nahikoa ez izatea, energia falta izatea eta drogen kontsumoarekin lotutako gaixotasun kronikoak izatea.
• Erretiratze soziala. Zure maiteak bere burua isolatu, harreman arazoak izan ditzake edo drogak erabiltzen dituzten pertsonekin adiskidetasun berriak sor ditzake.
• Kalifikazio eskasa edo laneko errendimendua. Baliteke eskolan edo lanean interesik eza izatea. Baliteke lanpostua galtzea edo errendimendu berrikuspen edo txosten txarrak jasotzea.
• Dirua edo lege arazoak. Zure maiteak dirua eska dezake azalpen logikorik gabe edo dirua lapurtu lagun edo senideei. Lege arazoak izan ditzakete.

Zer egin maite duzun batek mendekotasuna duela uste baduzu

Lehenengo urratsa substantzia kontsumoari eta mendekotasunari buruz izan ditzakezun uste okerrak ezagutzea da. Garrantzitsua da gogoratzea etengabeko drogen kontsumoak garunaren egitura eta kimika aldatzen dituela. Horrek gero eta zailagoa du droga hartzeari uztea.

Lortu informazio gehiago substantzia kontsumitzearen nahasteak dakartzan arrisku eta bigarren mailako efektuei buruz, intoxikazio edo gehiegizko dosi zantzuak barne. Begiratu tratamendu aukerak zure maiteari iradokitzeko.

Arretaz pentsatu beharko zenuke zure kezkak partekatzeko modurik onena. Esku-hartze bat egitea pentsatzen ari bazara, gogoratu ez duela emaitza positiboa bermatuko.

Esku hartzeak zure maitea adikzio baten aurkako tratamendua bila dezakeen arren, kontrako efektua ere izan dezake. Konfrontazio estiloko esku hartzeak lotsa, haserrea edo gizarte-uztea eragin dezake batzuetan. Zenbait kasutan, elkarrizketa ez mehatxagarria aukera hobea da.

Ziurtatu emaitza posible guztietarako prest zaudela. Zure maiteak arazo bat izatea ukatu edo laguntza eskatzeari uko egin diezaioke. Hori gertatzen bada, pentsa ezazu baliabide osagarriak bilatzea edo aurkitu laguntza taldea talde bat mendekotasuna duten pertsonen senideentzako edo lagunentzako.

Nondik hasi zuk edo zure maiteak laguntza nahi baduzu

Laguntza eskatzea lehen urrats garrantzitsua izan daiteke. Zu edo zure maitea tratamendua jasotzeko prest bazaude, lagungarria izan zaitezke lagun solidarioa edo senitartekoa etxera ekartzea. Berreskuratzeko bidea hasten lagun zaitzakete.

Jende asko medikuaren hitzordua hartuz hasten da. Zure medikuak zure osasun orokorra ebaluatu dezake azterketa fisikoa eginez. Tratamendu zentro batera ere bidal zaitzakete eta izan ditzakezun zalantzak erantzun ditzakezu.

Nola aurkitu tratamendu zentro bat

Hitz egin medikuarekin edo beste mediku profesional batekin gomendio bat jasotzeko. Bizi zaren tokitik hurbil tratamendu zentro bat ere bila dezakezu. Probatu Behavioral Health Treatment Services Locator. Substantzien Abusua eta Osasun Mentaleko Zerbitzuen Administrazioak eskaintzen duen doako lineako tresna da.

Zer espero detoxengandik

Etengabeko metanfetaminaren erabilerak uzteko sintoma arinak edo larriak sor ditzake droga hartzeari uzten diozunean.

Metanporatze sintomak honako hauek izan daitezke:

• antsietatea
• nahiak
• begi gorriak eta azkurak
• sexu plazera gutxitu
• aldarte deprimitua
• lo egiteko zailtasunak
• jateko gogoa handitu
• energia falta eta nekea
• motibazio falta
• paranoia
• psikosia

erakutsi du metanfetaminaren erretiratzeak aurreikus daitekeen eredua jarraitzen duela. Sintomak azken dosiaren ondorengo 24 orduetan agertzen dira. Sintoma horiek 7 eta 10 eguneko abstinentziaren ondoren joaten dira. Orduan, abstinentzia gertatu eta 14 eta 20 egunen buruan desagertzen dira.

Desintoxikazioa (desintoxikazioa) metanfetamina segurtasunez eta ahalik eta azkarren hartzeari uzten laguntzeko prozesua da. Desintoxikazioak erretiratze sintomak arintzen ere lagun dezake.

Desintoxikatzen hasi aurretik, hasierako ebaluazioa eta azterketa probak egingo dizkizu beste osasun egoera batzuen aurrean. Medikuak informazio hori erabiliko du desintoxikazioan sendagaien elkarreraginetarako edo bestelako konplikazioetarako arriskua minimizatzen laguntzeko.

Droga zure sistematik kanpo dagoenean, medikuak tratamendua prestatzen lagunduko dizu.

Zer espero tratamendutik

Tratamendua desintoxikazioa amaitzen denean hasten da. Tratamenduaren helburua metametroa erabili gabe bizitza osasuntsu bat izaten laguntzea da. Tratamenduak azpiko beste baldintza batzuk ere har ditzake, hala nola trauma osteko estresaren nahastea (PTSD) edo antsietatea.

Metodologiaren mendekotasunerako hainbat tratamendu aukera daude eskuragarri. Batzuetan, bat baino gehiago aldi berean erabiltzen dira. Zure tratamendu planak honako hauetako bat edo gehiago izan ditzake:

Terapia

Jokabidearen terapia metanfetaminaren mendekotasunerako eskuragarri dagoen tratamendu eraginkorrena dela uste da. Bi mota nagusi daude: jokabidearen terapia kognitiboa (CBT) eta kontingentzien kudeaketa (CM) esku-hartzeak.

CBT drogamenpekotasunaren eta beste portaera kaltegarri batzuen azpian dauden ikasketa prozesuei heltzen zaie. Terapeuta batekin lan egitea da aurre egiteko estrategia osasuntsuen multzoa garatzea. aurkitu dute CBT eraginkorra dela metanfetaminaren erabilera murrizteko, nahiz eta saio batzuk egin ondoren.

Metodologia mendekotasunerako CM esku-hartzeak abstinentzia jarraitzeko pizgarriak eskaintzen ditu normalean. Botikarik edo beste sari bat jaso dezakezu drogarik gabeko gernu laginen truke. Bonuaren diru-balioa handitzen da metan erabili gabe zenbat eta denbora gehiago igaro.

CM interbentzioek metanfetaminaren erabilera murrizten dutela erakutsi arren, ez dago argi tratamendua amaitu ondoren jarraitzen duen ala ez.

Beste ohiko jokabide terapia batzuk hauek dira:

• banakako aholkularitza
• familia aholkularitza
• familia hezkuntza
• 12 urratseko programak
• laguntza taldeak
• droga probak

Botikak

Gaur egun garatzen ari diren metanfetaminaren mendekotasunerako itxaropentsu tratamendu mediko batzuk daude.

Saiakuntza kliniko goiztiarren ebidentziaren arabera, metanfetaminaren aurkako antigorputz monoklonalak garuneko metanfetaminaren ondorioak murriztu eta motel ditzake.

Metodismoaren mendekotasunerako beste botika bat, ibudilast, metanfetaminaren efektu atsegingarri batzuk.

Naltrexona ere lagungarria izan daiteke metanfetaminaren mendekotasuna tratatzeko. Droga hau alkoholaren kontsumoaren nahastea tratatzeko erabiltzen da. Argitaratutako bi itsu eta plazebo kontrolatutako ikerketa batek aurkitu du naltrexonak metanfetaminaren desira murrizten duela eta lehengo metanfetaminaren erabiltzaileak drogari emandako erantzunak aldatzen dituela.

Zein da ikuspegia?

Meth mendekotasuna tratatzeko baldintza da. Tratamendua beste egoera kroniko batzuekin lortzen bada ere, errekuperazioa denbora iraun dezakeen etengabeko prozesua da.

Tratatu adeitasunez eta pazientziaz. Ez izan beldurrik laguntza eskatzera behar baduzu. Zure medikuak zure inguruko laguntza baliabideak aurkitzen lagun zaitzake.

Nola murriztu berriro erortzeko arriskua

Berrerortzea berreskurapen prozesuaren zati ohikoa da. Berrerortzeak prebenitzeko eta kudeatzeko teknikak praktikatzeak epe luzera susperratzeko aukerak hobetzen lagun dezake.

Honako hau denboran zehar erortzeko arriskua murrizten lagun zaitzake:

• Saihestu metan gogoa pizten duten pertsonak eta lekuak.
• Eraiki laguntza sare bat. Lagunak, familia eta osasun-hornitzaileak sar daitezke.
• Parte hartu jarduera edo lan esanguratsuetan.
• Hartu bizimodu osasuntsua, ariketa fisikoa, dieta orekatua eta ohiko loa barne.
• Zaindu zure burua lehenik eta behin, buruko osasunari dagokionez.
• Aldatu zure pentsamendua.
• Norberaren irudi positiboa garatu.
• Etorkizunerako plana.

Egoera bereziaren arabera, berriro erortzeko arriskua murrizteak honako hauek izan ditzake:

• beste osasun egoera batzuetarako tratamendua
• zure terapeuta aldizka ikustea
• mindfulness teknikak hartzea, hala nola meditazioa