Lucy Halek bere entrenamenduetan motibatuta egoteko sekreturik onena du

Alai

• Berrikuspena

Lucy Hale ez da hain lanpetuta egon azkenekoan Gezurti txiki politak. Geroztik CW saio berrian parte hartu zuen Bizitza Zigorra eta datorren beldurrezko filma Egia ala Ausardia.

"Nire asmoa apur bat hartzea zen, baina saioa hasi nuen Bizitza Zigorra PLLrako filmak ere amaitu aurretik, beraz, ez nuen zertan unerik izan [PLL] amaitu den horretan ", dio." Orain uste dut denbora pixka bat izango dudala hotzikara eta normala izateko polita izango den pixka bat. "Hale-rekin harrapatu dugu bere geldialdi arraroa nola igaro duen eztabaidatzeko.

Bere gimnasioko poltsa funtsezkoak: "Gimnasiorako bakarrik gordetzeko daukadan nire kit txikia daukat. Bistan denez, entrenatu ondoren dutxatzea da helburua, baina batzuetan ez dut denborarik izaten, hortaz, desodorantea oso egokia da. . Degree-ren Desodorante Ultraclear Beltza eta Zuriaren spray bertsioa gustatzen zait (Hale markarekin lankidetzan aritu da). Oso ona da zure arropak ez zikintzeko egina dagoelako, behin baino gehiagotan jantzi ahal izateko. Makillatzeko toailatxoak eta lurrinak ere paketatuko ditut. ." (Lotuta: Gimnasioko arropa edozein poltsan ontziratzeko trikimailua)

Bere fitness klaseko hamaikakoa: "Training Mate izeneko gauza honetan sartzen naiz, LAko klase bat dena. Zirkuituetako entrenamendua da, funtsean, entrenatzaile pertsonal batekin egiten duzun guztia beste 50 lagunekin egiten duzun klase batean egiten duzuna izan ezik. Baina zer den horren bikaina? konpainia australiarra da, beraz, hango irakasle guztiak gizonezko australiar beroak bezalakoak dira. Beraz, noski agertuko naiz! Baina SoulCycle-n egon naiz denbora batez. Hot Pilates oso ona da noizean behin. Eta gero Lan egiten dudan entrenatzaile pertsonala daukat. Berri eta fresko mantendu behar dut; gauza bera bada, azkenean ez joango naiz. Etengabe jarraitu behar dut gauza berriak probatzen eta neure buruari erronkak jartzen ".

Larruazala zaintzeko duen obsesioa: "Makillajea maite dut, baina larruazala zaintzearekin obsesionatuta nago. Beti esaten dut estetista izatea gustatuko litzaidake aktorea ez banintz. Horri buruzko guztia maite dut. Oraintxe, larruazala zaindu dezakedan produktua" gabe bizi ez den ur mizelarra da. Bidaiatzeko erraza da, eta oso erabilgarria da larruazala zaintzeko errutina egiteko nekatuegi zauden gau horietan. " (Ikusi garbiketa-makila egoki hauek.)

Menderatu nahi duen ilearen trikimailua: "Nire ile-neskak beti saiatzen ari dira testura nola lortzen irakasten. Argi dago testura pentsatzen dugunean burdina kizkurra pentsatzen dugula, baina plantxa lauarekin egiten irakasten saiatzen ari dira. Angeluei buruzkoa da. Oraindik ezin dut" ez asmatu". (Aurreratu entrenamendu osteko ilearen bolumena aholku azkar hauekin.)

Berrikuspena