Bihotz irekiko kirurgia izateak ez ninduen eragotzi New Yorkeko maratoia egitea

Alai

• Bihotzeko kirurgia behar nuela jakitea
• Niretzat zer hartu nuen oraindik nire helburua osatu
• Esperientziak nola eragin duen nire bizitzan
• Berrikuspena

20 urte dituzunean, kezkatzen zaizun azken gauza zure bihotzaren osasuna da, eta Fallot-en tetralogiarekin jaio zen norbaitek izandako esperientziatik, sortzetiko bihotzeko akats arraroa dela diot. Noski, txikitan bihotz irekiko ebakuntza egin nion akatsa tratatzeko. Baina urte batzuk geroago, ez nintzen nire buruan abangoardian egon doktoretza egiten ari nintzen ikasle gisa nire bizitza egiten ari nintzen bitartean. New Yorken. 2012an, 24 urteko gaztearekin, New Yorkeko maratoian entrenatzen hastea erabaki nuen, eta handik gutxira, ezagutzen nuen bizitza betirako aldatu zen.

Bihotzeko kirurgia behar nuela jakitea

New Yorkeko maratoia egitea nire arreba bikiak eta biok geroztik Big Apple-era unibertsitatera joateko ametsa zen. Entrenatzen hasi aurretik, korrikalari arrunttzat nuen nire burua, baina lehen aldia nintzen benetan kilometrajea handituz eta nire gorputzari erronka serio jarriz. Aste bakoitza pasa ahala, indartsuagoa izatea espero nuen, baina kontrakoa gertatu zen. Zenbat eta gehiago korrika egin, orduan eta ahulago sentitzen nintzen. Ezin nuen erritmoari eutsi, eta arnasa hartzeko ahaleginak egin nituen lasterketetan. Etengabe haizea banintz bezala sentitzen nintzen. Bitartean, nire bikiak bere erritmotik minutu batzuk bizartzen zituen NBD bezala. Hasieran, abantaila lehiakor moduko bat izatea lortu nuen, baina denbora pasa ahala eta atzean gelditzen joan nintzenean, zerbait nirekin gaizki egon ote zitekeen pentsatu nuen. Azkenean erabaki nuen medikuari bisita egiteak ez duela inolako kalterik - lasaitasunerako besterik ez bada ere. (Erlazionatuta: Zure Bihotzeko Gaixotasunen Arriskua Aurreikusi dezakezun Push-Ups kopurua)

Beraz, medikuarengana joan nintzen eta nire sintomak azaldu nizkion, gehienetan oinarrizko bizimodu aldaketa batzuk egin beharko nituela pentsatuz. Azken finean, hirian oso erritmo bizia bizi nuen, belaunetaraino doktoretza lortuz. (beraz, nire loa falta zen), eta maratoi baterako entrenamendua. Seguru egoteko, nire medikuak kardiologo batengana bideratu ninduen, eta honek, bihotzeko akatsen sortzetiko aurrekariak ikusita, oinarrizko proba batzuk egitera bidali ninduen, besteak beste, elektrokardiograma (EKG edo EKG) eta ekokardiograma bat egitera. Astebete beranduago, emaitzei buruz eztabaidatzera itzuli nintzen eta bizitzak aldatzen zizkidan albisteak eman zizkidan: bihotz irekiko ebakuntza egin behar nuen (berriro) maratoiarekin zazpi hilabete eskasera. (Erlazionatuta: Emakume honek Antsietatea zuela uste zuen, baina, egia esan, bihotzeko akats arraroa zen)

Badirudi, nekatuta egoteko eta arnasa hartzeko ahaleginetan egoteko arrazoia biriketako regurgitazioa izan nuela izan zen, biriketako balbula (odol-fluxua erregulatzen duten lau balbuletako bat) behar bezala ixten ez den eta odola berriro isurtzea eragiten duen egoera. bihotza, Mayo klinikaren arabera. Horrek biriketarako oxigeno gutxiago esan nahi du eta berez oxigeno gutxiago gainerako gorputzekiko. Arazo hau okerrera egin ahala, niretzat gertatu zen moduan, medikuek biriketako balbula ordezkatzea gomendatzen dute normalean biriketara ohiko odol jarioa berreskuratzeko.

Ziurrenik galdetzen ari zara: "korrikatzeak eragin al du hau?" Baina erantzuna ezetz da; biriketako jarioa ohiko emaitza da sortzetiko bihotzeko akatsak dituzten pertsonentzat. Seguruenik, urteak izan nituen eta pixkanaka okerrera egin zuen baina orduan ohartu nintzen nire gorputzari gehiago eskatzen nionelako. Medikuak azaldu zidan jende askok ez duela sintoma nabarmenik lehenago, niretzat gertatu zen moduan. Denbora pasa ahala, ordea, baliteke nekatuta sentitzen, arnasarik gabe, ariketan zehar ahuldu edo taupadak irregularrak nabarituko dituzu. Jende gehienarentzat ez dago tratamendurik behar, aldizka kontrolak baizik. Nire kasua larria izan zen eta biriketako balbula osorik ordezkatzera behartu ninduen.

Nire medikuak azpimarratu du horregatik garrantzitsua dela sortzetiko akatsak dituzten pertsonei aldizkako azterketak egitea eta konplikazioak zaintzea. Baina azkeneko aldiz norbait nire bihotzerako ikusi nuen ia hamarkada bat lehenago izan zen. Nola ez nuen jakin nire bihotzak jarraipena behar zuela nire bizitza osorako? Zergatik ez zidan inork hori esan gazteago nintzenean?

Medikuaren hitzordua utzi ondoren, deitu nuen lehen pertsona nire ama izan zen. Ni bezain harrituta zegoen berriarekin. Ez nuke esango haserre edo haserre sentitu nintzenik, baina ezin izan nuen pentsatu: Nola ezin zuen nire amak honen berri? Zergatik ez zidan esan ohiko jarraipenetara joan behar nuela? Segur aski, nire medikuek esan zioten, neurri batean behintzat, baina nire ama Hego Koreako lehen belaunaldiko etorkina da. Ingelesa ez da bere lehen hizkuntza. Beraz, arrazoitu nuen nire medikuek esan ziotena edo agian esan ziotena asko galdu zela itzulpenean. (Lotua: Nola sortu Ingurune Inklusiboa Ongizate Espazioan)

Presa hori sendotu zuena izan zen nire familiak aurretik horrelako gauzak jorratu izana. 7 urte nituela, nire aita garuneko minbiziaz hil zen - eta gogoan dut zein zaila zitzaion nire amari beharrezko arreta jasotzen ari zela ziurtatzea. Tratamenduaren kostu menditsuaz gain, hizkuntzaren oztopoak gaindiezina sentitzen zen askotan. Haur txikitan ere, gogoan dut hainbeste nahasmen egon zela zer tratamendu behar zituen, noiz behar zituen eta zer egin beharko genukeen familia gisa prestatzeko eta laguntzeko. Iritsi zen momentu bat nire aita Hego Koreara bidaiatu behar izan zuenean gaixoa zegoenean han zaintzeko, AEBetako osasun sisteman nabigatzeko borroka zela eta, ez nuen sekula imajinatu modu nahasi batean. gaiek eragingo lidateke. Orain, ordea, ez nuen ondorioei aurre egitea beste aukerarik.

Niretzat zer hartu nuen oraindik nire helburua osatu

Ebakuntza ez nuela berehala behar esan zidaten arren, hori egitea erabaki nuen, beraz sendatu eta maratoirako entrenatzeko denbora izan nuen. Badakit hori litekeena dela, baina lasterketa egitea oso garrantzitsua zen niretzat. Urtebete eman nuen gogor lanean eta entrenatzen une honetara iristeko, eta orain ez nintzen atzera botatzeko zorian egon.

2013ko urtarrilean ebakuntza egin zidaten. Prozeduratik esnatu nintzenean, mina besterik ez nuen sentitu. Ospitalean bost egun eman ondoren, etxera bidali ninduten eta berreskurapen prozesua hasi nuen, basatia. Denbora pixka bat behar izan nuen bularretik zebilen mina baretzeko eta asteetan ez zitzaidan gerritik ezer altxatzen utzi. Beraz, eguneroko jarduera gehienak borroka izan ziren. Nire familia eta lagunengan konfiantza izan behar nuen garai zail hori igarotzeko; ea horrek arropa janzten, janari erosketak egiten, lanera joaten eta etxetik ateratzen, eskola kudeatzen, besteak beste. (Hona hemen emakumeen bihotzeko osasunari buruz ziurrenik ez dakizun bost gauza.)

Hiru hilabeteko errekuperazioaren ondoren, ariketa fisikoa egiteko baimena eman zidaten. Imajina dezakezuen moduan, mantso hasi behar nuen. Lehen egunean gimnasiora itzuli nintzen bizikletan kiroldegira igo nintzen. 15 edo 20 minutuko entrenamenduan ahalegindu nintzen eta pentsatu nuen maratoia niretzat aukera bat izango ote zen benetan. Baina erabakita jarraitzen nuen eta bizkorrago sentitzen nintzen bizikletan sartzen nintzen bakoitzean. Azkenean, eliptikoan graduatu nintzen, eta maiatzean, nire lehen 5K-rako izena eman nuen. Lasterketa Central Park inguruan izan zen eta gogoan dut hain harro eta indartsu sentitu nintzela hain urrun heltzeagatik. Une horretan, nik bazekien Azarora iristeko eta maratoiko helmuga hori zeharkatuko nuen.

Maiatzean 5K-ri jarraituz, nire ahizparekin entrenamendu ordutegi bati eutsi nion. Ebakuntza egin zidatenetik guztiz sendatuta nengoen, baina zaila izan zen benetan sentitzen nuen desberdina zehaztea. Kilometro asko egiten hasi nintzen arte ez nintzen konturatu bihotzak zenbat eusten ninduen. Gogoratzen dut nire lehen 10K-rako izena eman nuela eta helmugatik igarotzen ari nintzela. Esan nahi dut, arnasa hartu nuela, baina banekien aurrera jarrai nezakeela. Nik nahi aurrera jarraitzeko. Osasuntsuago eta askoz seguruago sentitzen nintzen. (Lotua: Hasiberrientzako Maratoiko Prestakuntzari buruz jakin behar duzun guztia)

Etorri maratoi eguna, lasterketaren aurreko kezkak izatea espero nuen, baina ez. Sentitzen nuen gauza bakarra ilusioa izan zen. Hasteko, ez nuen inoiz pentsatu lehenik maratoia egingo nuenik. Baina bihotz irekiko ebakuntzaren ondoren hain laster bat exekutatzeko? Hori oso indartsua zen. New Yorkeko maratoia korrika egin duen edonork esango dizu lasterketa ikaragarria dela. Oso dibertigarria izan zen auzo guztietan zehar korrika egitea milaka lagun animatu zintuzten. Nire lagun eta familia asko bazterrean zeuden eta L.A.n bizi diren nire amak eta ahizpa nagusiak, korrika nengoela pantaila batean erreproduzitzen zen bideo bat grabatu zidaten. Indartsua eta emozionala izan zen.

20. kilometrorako, borrokan hasi nintzen, baina gauza harrigarria da ez zela nire bihotza, hankak nekatuta sentitzea besterik ez zen korrika egiteagatik, eta horrek, egia esan, aurrera jarraitzera bultzatu ninduen. Helmuga zeharkatzean, malkotan sartu nintzen. egin nuen. Probabilitate guztiak izan arren, lortu nuen. Ez naiz sekula harroago egon nire gorputzarekin eta bere sendotasunarekin, baina ezin izan dut eskertu sentitu bertara iritsi nintzela ziurtatu zuten pertsona zoragarri eta osasun langile guztientzat.

Esperientziak nola eragin duen nire bizitzan

Bizi naizen bitartean, nire bihotza kontrolatu beharko dut. Izan ere, espero da 10-15 urte barru beste konponketa bat beharko dudala. Nahiz eta nire osasun borrokak iraganeko kontuak ez izan, lasaitu egiten naiz nire osasunari buruz daiteke kontrola. Nire medikuek esaten dute korrika egitea, aktibo egotea, osasuntsu jatea eta nire ongizate orokorrean inbertitzea modu bikainak direla nire bihotzaren osasuna kontrolpean mantentzeko. Baina nire hartu-emanik handiena da osasun arreta egokirako sarbidea zein garrantzitsua den, batez ere baztertutako komunitateentzat.

Osasunarekin borrokatu aurretik, doktoregoa egiten ari nintzen. gizarte lanetan, beraz, beti izan dut jendeari laguntzeko gogoa. Baina ebakuntza egin eta aitarekin gertatutakoaren inguruko frustrazioa berreskuratu ondoren, graduatu ondoren, arraza eta etnia gutxiengoen eta etorkin komunitateen arteko osasun desberdintasunetara bideratzea erabaki nuen.

Gaur egun, Washingtoneko Unibertsitateko Gizarte Laneko Eskolako irakasle laguntzaile gisa, beste batzuk desberdintasun horien prebalentzian hezten ditut, etorkinekin ere lan egiten dut zuzenean osasun arretarako sarbidea hobetzen laguntzeko.

Hesi estruktural eta sozioekonomikoez gain, hizkuntza-oztopoek, batez ere, erronka izugarriak sortzen dituzte etorkinei kalitate handiko eta osasun arreta eraginkorra eskaintzeari dagokionez. Arazo horri aurre egin behar ez ezik, kulturalki egokiak diren eta norbanako beharretara egokitutako zerbitzuak ere eskaini behar ditugu, prebentzio-arreta zerbitzuak hobetzeko eta pertsona talde honen etorkizuneko osasun-arazoei aurre egiteko. (BTW, ba al zenekien emakumeak bihotzekoak gainditzeko joera handiagoa duela medikua emakumezkoa bada?)

Asko dago oraindik ez dugula ulertzen nola eta zergatik baztertzen diren populazio etorkinek egunero dituzten desberdintasunak. Beraz, pertsonen osasun-arloko esperientziak hobetzeko moduak ikertzera dedikatzen naiz eta komunitateen barruan lan egitea, denok nola egin dezakegun jakiteko. Guk behar hobe egin bakoitzari merezi duten etxea eta osasun arreta eskaintzea.

Jane Lee American Heart Association-en Go Red For Women "Real Women" kanpainako boluntarioa da, emakumeei eta bihotzeko gaixotasunei buruzko kontzientzia eta bizitza gehiago salbatzeko ekintzak bultzatzen dituen ekimena.

Berrikuspena