Herrixka (Birtuala) hartzen du

Alai

• Sartu herri birtualean
• Erditze ostea pandemia batean
• Baliabide birtualak ama berrientzat
• Edoskitzea baliabideak

Linean konektatu ahal izateak sekula izango ez nuen herria eman dit.

Gure semea haurdun geratu nintzenean, presio handia sentitu nuen "herria" izateko. Azken finean, irakurri nituen haurdunaldi liburu guztiak, bisitatutako aplikazio eta webgune guztiak, baita haurrak zituzten lagun eta senideek ere, behin eta berriz gogorarazi zidaten haur bat izateak "herri bat hartzen duela".

Ideia behin betiko erakarri zitzaidan. Gustatuko litzaidake amona eta izebak gertu izatea erditze ondorengoak zaintzeko, gure etxera etxera egindako otorduekin eta urteetako jakinduriaz armatuta iristea.

Semea jaiotzean, ondo legoke nire ahizpa gertu edukitzea haurtzaindegian, senarra eta biok merezitako eguneko hitzordu batera joan gaitezke (izan ere, esan dezagun, data gauak jaioberria duzunean ez dago zalantzarik).

Nire neskalagunen ondoan bizitzeko edozer emango nuke, kafea hartzera (ados, ardoa) gera daitezen amatasunaren erronkei buruz hitz egiteko, gure txikiak lurrean elkarrekin jolasten ikustean.

Herri mitikoa erakargarria izateaz gain, ezinbestekoa da. Gizakiak animalia sozialak dira. Elkar behar dugu bizirauteko eta aurrera egiteko.

Zoritxarrez, egun, gero eta arraroagoa da zure familia eta lagunen leku berean bizitzea. Bost seme-alabetatik gazteena izan arren, hamarkada bat daramatzat ez dut anai-arreba bat baino gehiago bizi izan hiri berean.

Nire familia Estatu Batuetan eta Kanadan zabalduta dago. Nire senarraren familia ere herrialde osoan bizi da. Itsasontzi berean dauden beste guraso asko ezagutzen ditut. Herria edukitzea oso ona dirudien arren, gutako askorentzat ez da bideragarria.

Familia hurbiletik aparte bizitzeak esan nahi du guraso berri asko isolatuta eta bakarrik sentitzen direla laguntza gehien behar duten unean. Jaiotzearen ondorengo depresioa hormonak eta biologia barne faktore batzuen ondorioz sortzen dela uste bada ere, isolamendua eragilea izan daitekeela erakutsi zuen.

Hau bereziki kezkagarria da COVID-19 eta distantzia fisikoaren garaian, ezin baitugu familiarekin eta lagunekin egon. Zorionez, badago forma hartzen ari den herri mota berri bat: konektatu ahal izateko fisikoki bata bestearen ondoan egon behar ez duguna.

Sartu herri birtualean

Teknologia modernoari esker (batez ere Zoom bezalako bilera-plataformak), familiarekin, lagunekin eta laguntza sare zabal batekin konektatu ahal izango gara, inoiz ez genituen moduan. Pertsonalki, alderdi askotan, onartzen dut.

Etxean munduan egoteko aginduen aurretik, denek parte har zezaketen familia topaketak urtean behin, bi aldiz, gertatzen ziren zortea izanez gero. Hain urrun bizi izanda, senitartekoen urtebetetzeak eta hiletak, bataioak eta bat mitzva galdu behar izan ditugu.

Itzali zenetik, gure senitarteko batek ere ez du ospakizun bakar bat ere galdu. WhatsAppen urtebetetze festak ospatu ditugu eta normalean behatuko ez genituzkeen oporretan ere elkartu gara, Pazkoa bezala.

Birtualki konektatzeak lagunak maizago ikusteko aukera ere eman dit. Hilabeteak behar izaten ziren neskalagunekin topaketa bat egiteko. Orain FaceTime dugu ama berrien galdera dudanean, askotan izaten da! Denok etxean gaudenez eta haurren zaintzarik aurkitu behar ez dugunez, zoriontsu ordu birtualetarako ordutegiak antolatzea ez da sekula errazagoa izan.

Nire semea ere lagun berriak egiten ari da. Astero amatxo eta ni talde batera joaten gara, sarean mugitu ondoren aterpe-tokian murrizketak egin ondoren. Bertan, beste haurtxo batzuk ikusi eta abestiak eta garapen ariketak ikasten ditu.

Nik ere taldeko amekin adiskidetasun berriak sortu ditut eta beti da zirraragarria haiekin eta haurtxoekin "topo egitea" klase birtual desberdinetan, hala nola familiako yoga eta haurrentzako barra.

FaceTime erreprodukzio-egunak bereziki komenigarriak dira, 5 minutuko iraupena izan dezaketelako eta zure seme-alabak desegiten ari direnean erraz jauzi zaitezke.

Erditze ostea pandemia batean

Hasieran, etxean egoteko murrizketen momentuak ikaragarri kezkatu ninduen. Badirudi ironikoa zela nire haurra eta biok erditze osteko berreskurapenaren ondoren ausartzen ginela etxera itzultzeko eskatu zigutenean.

Baina azkar konturatu nintzen zein aukera paregabea genuen orain. Hurbiltasun mugarik gabe, bestela ez nukeen hornitzaile eta zerbitzuetarako sarbidea dut. Ez du axola non oinarritzen den norbait edo zerbait.

Hori aprobetxatu dut beste hiri batean kokatutako pelbiseko osasuneko aditu ezagun batekin lan eginez, nire terapeutarekin birtualki batzean, iparraldean edoskitze espezialista batekin saioak eginez eta, lo egiteko trebakuntzarako garaian gabiltzala, adituak mundu osoan (literalki) gure eskura daude.

Nire semea gure hirian sartzeko irrikitan nengoen, baina herri birtuala izateak mundura aurkezteko aukera eman dit.

Ezerk ezin du gizakiaren ukipenaren edo zuzeneko elkarrekintzaren indarra ordezkatu, sarean elkartu ahal izateak inoiz imajinatu ez genituen moduetan konektatzea ahalbidetu digu. Nire itxaropena da guztiok konektaturik jarraitzea behin berrogeialdiak altxatuta, pantaila bidez oraindik ere.

Baliabide birtualak ama berrientzat

Zure laguntza-herri birtuala sor dezakezu. Hona hemen nondik hasi ideien zerrenda.

Edoskitzea baliabideak

• La Leche Liga. LLL seguruenik bularra ematen duten gurasoentzako laguntza eta baliabiderik ezagunena eta zaharrena da. LLLk mundu osoko kapituluak ditu, doako telefono bidezko kontsultak eskaintzen ditu eta gurasoak Facebookeko laguntza taldearen bidez konektatzen ditu.
• Edoskitze esteka. Nazioarteko Batzordeak ziurtatutako Edoskitze Aholkulari batek sortua, hau ere RNa eta bi ama izanik, gune honek bularra ematen duten gurasoei ahalmena eman nahi die eskaera duten bideoekin, bideo paketeekin eta e-kontsultekin. Era berean, doako 6 eguneko posta elektronikoko ikastaroa eskaintzen dute edoskitze oinarri garrantzitsuekin.
• Milkologia. Gune honek lineako klase ugari eskaintzen ditu kuota nominal baten truke, lanean ponpatzetik hornikuntza hobetzera.

• Sarah Ezrin motibatzailea, idazlea, yoga irakaslea eta yoga irakaslea da. San Frantziskon kokatua, bere senarrarekin eta haien txakurrarekin bizi denez, Sarah mundua aldatzen ari da, norberak maitasuna irakasten du aldi berean. Sarari buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, bisitatu bere webgunea, www.sarahezrinyoga.com.