Iodoaren intoxikazioei buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Zein dira sintomak?
• Zein da itsaskiaren eta iodoaren arteko lotura?
• Zerk eragiten du?
• Ba al dago arrisku faktorerik?
• Nola tratatzen da?
• Zein da ikuspegia?

Zer da iodoa?

Iodoa zure gorputzean kopuru txikietan aurkitzen den elementua da. Zure gorputzak iodoa behar du tiroideen hormonak sortzeko, zure hazkundea, metabolismoa eta beste funtzio garrantzitsu batzuk erregulatzen dituztenak.

Elikagai gutxik dute iodoa berez, eta, beraz, fabrikatzaileak mahai gatzari gehitzen hasi ziren iodo gabezia ekiditeko. Iodoaren beste elikagai-iturri batzuk ganbak, arrautza egosiak, babarrun egosiak eta zuritu gabeko patata dira.

Heldu gehienek egunean 150 mikrogramo (mcg) iodo lortzen saiatu behar dute. Linus Pauling Institutuak goiko hartze maila jasangarrien zerrenda eskaintzen du (norbaitek bigarren mailako efektu negatiborik gabe kontsumitu dezakeen iodo kopurua) adin talde desberdinetarako:

• 1 eta 3 urte bitarteko haurrak: 200 mcg eguneko
• 4 eta 8 urte bitarteko haurrak: 300 mcg eguneko
• 9 eta 13 urte bitarteko haurrek: 600 mcg eguneko
• 14 eta 18 urte bitarteko nerabeek: 900 mcg eguneko
• 19 urtetik gorako helduak: 1.100 mcg eguneko

Zure adinaren goiko hartze maila jasangarria baino gehiago kontsumitzeak iodo intoxikazioak sor ditzake.

Zuk edo zurekin dagoen norbaitek iodo intoxikazioak izan ditzakezu, eskatu larrialdiko mediku tratamendua. Ahal izanez gero, informazio hau eskura izanez gero, 911ra deitzen duzunean edo ospitalera iristen zarenean:

• zenbat iodo hartu zen
• pertsonaren altuera eta pisua
• izan ditzaketen edozein baldintza, batez ere tiroidearekin zerikusia duen edozer

Zein dira sintomak?

Iodoaren intoxikazioaren sintomak nahiko arinak eta larriak dira, zure sisteman zenbat iodo dagoen arabera.

Iodoaren intoxikazioaren sintoma arinagoak hauek dira:

• beherakoa
• erretzea sentsazioa zure ahoan
• goragalea
• botaka

Iodoaren intoxikazioaren sintoma larriak honako hauek dira:

• zure arnasbideen hantura
• urdin bihurtzen (zianosia)
• pultsu ahula
• koma

Iodo gehiegi kontsumitzeak iodoak eragindako hipertiroidismo izeneko egoera ere sor dezake. Normalean, jendeak tiroideo funtzioa hobetzeko iodo osagarriak hartzen dituenean gertatzen da.

Hipertiroidismoaren sintomak honako hauek dira:

• bihotz taupada azkarra
• gihar ahultasuna
• larru epela
• argitu gabeko pisua galtzea

Hipertiroidismoa bereziki arriskutsua da azpiko bihotzeko gaixotasuna baduzu, zure taupaden maiztasuna eragiten baitu.

Zein da itsaskiaren eta iodoaren arteko lotura?

Hainbat itsaski mota, ganbak, bakailaoa eta atuna barne, iodoa dute. Algak ere iodo maila oso altuak ditu. Alga asko jaten duten kulturetan, jendeak batzuetan milaka mcg iodo kontsumitzen ditu egunean.

Adibidez, Japonian jendeak egunero 1.000 eta 3.000 mcg iodo kontsumitzen dituela kalkulatu da, batez ere algetatik. Horrek iodoak eragindako hipertiroidismo eta ahuntzak Japonian ohikoagoak izatea eragiten du. Hala eta guztiz ere, berrikuspen berak ere iradokitzen du iodo-kontsumo altuago horrek Japonian minbizi-tasa baxuetan eta bizi-itxaropen luzean zeresana izan dezakeela.

Zerk eragiten du?

Iodoaren intoxikazioak iodo gehigarri gehiegi hartzeagatik izaten da. Oso zaila da iodo pozoitzea janaritik bakarrik lortzea. Gogoratu, helduek egunean 1.100 mcg jasan ditzakete.

Iodo gehiegizko dosia behin hartzeak normalean ez du iodo intoxikaziorik sortuko. Hala eta guztiz ere, arriskua handitzen da iodo gehiegi hartzen baduzu. Iodo gehigarriak zure tiroidea nahastu egiten du, tiroideo hormona gehigarria sortuz. Horrek Wolff-Chaikoff efektua deritzon fenomenoa sorrarazten du, hau da, tiroidearen hormonen ekoizpenaren beherakada, normalean astebetez irauten duena.

Zenbait botikek zure sistemako iodo kopurua ere handitu dezakete. Amiodarona, bihotzaren taupada eta erritmoa erregulatzeko erabiltzen den botikak, 75 miligramo (mg) iodo ditu 200 mg-ko tableta bakoitzean. 150 mcg-ko eguneroko ingesta estandarra baino ehunka aldiz handiagoa da. Potasio ioduroaren osagarriek eta kontraste koloratzaileek, CT miaketetan erabiltzen denak, iodoa ere badute.

Ba al dago arrisku faktorerik?

Iodo osagarriak hartzen ez badituzu ere, zenbait gauzek iodoarekiko sentikorragoa egin zaitzakete, eta horrek iodo pozoidura izateko arriskua areagotzen du. Hauek tiroideoaren egoerak barne, hala nola:

• Hashimotoren tiroiditisa
• Graves-en gaixotasuna
• ahuntzak

Tiroidektomia izateak, tiroideo guruina osorik edo zati bat kentzen duelarik, iodoarekiko sentikorragoa egiten zaitu, iodoa intoxikatzeko arriskua areagotuz.

Nola tratatzen da?

Iodoaren intoxikazioak ospitalera bidaia egitea eskatzen du normalean. Sintomak zein larriak diren kontuan hartuta, medikuak botikak eman diezazuke oka egiteko. Ikatz aktiboa ere eman dezakete, zure gorputzak iodoa xurgatzea saihesten lagun dezakeena.

Sintoma larriagoak lortzeko, hala nola, arnasketa arazoak izateko, baliteke haizagailu batera konektatu behar izatea iodo maila jaitsi arte.

Zein da ikuspegia?

Iodoaren intoxikazioak iodo osagarriak hartzen dituzten edo tiroideo gaixotasuna duten pertsonei eragin ohi die. Iodoaren intoxikazio kasu arinek normalean ez dute arazo iraunkorrik sortzen, batez ere mediku tratamendua ahalik eta azkarren eskatzen baduzu. Hala ere, kasu larriagoek efektu iraunkorrak izan ditzakete, hala nola, trakearen estutzea. Emaitza onena lortzeko, garrantzitsua da larrialdiko tratamendua iodo intoxikazioaren lehen zantzuan jasotzea.