Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 5 Otsail 2021
Eguneratze Data: 21 Azaro 2024
Anonim
Yin yoga for beginners. Complex for the whole body + Vibration gymnastics
Bidetsio: Yin yoga for beginners. Complex for the whole body + Vibration gymnastics

Alai

Intsulina zure pankreak sortutako hormona naturala da, zure gorputzak odoleko azukrea (glukosa) nola erabiltzen eta gordetzen duen kontrolatzen duena. Glukosa gorputzean zehar zeluletan sartzea ahalbidetzen duen gakoa bezalakoa da.

Intsulina metabolismoaren funtsezko atala da. Hori gabe, zure gorputzak funtzionatzeari utziko lioke.

Jaten duzunean, pankreak intsulina askatzen du zure gorputzak glukosarekin energia lortzeko, karbohidratoetan aurkitzen den azukre mota. Energia gordetzen ere laguntzen du.

1 motako diabetean, pankreak ez da intsulina sortzeko gai. 2. motako diabetean, pankreak intsulina sortzen du hasieran, baina zure gorputzeko zelulek ezin dute intsulina ondo erabili. Intsulinarekiko erresistentzia deitzen zaio.

Kudeatu gabeko diabeteak glukosa odolean pilatzea ahalbidetzen du zeluletara banatu edo gorde beharrean. Horrek hondamena eragin dezake ia zure gorputzeko atal guztiekin.

Odol analisiek azkar adieraz dezakete zure glukosa maila altuegia edo baxua den.

Diabetesaren konplikazioak honako hauek dira: giltzurrunetako gaixotasunak, nerbio kalteak, bihotzeko arazoak, begi arazoak eta urdaileko arazoak.


1 motako diabetesa duten pertsonek intsulina terapia behar dute bizitzeko. 2. motako diabetesa duten batzuek ere intsulina terapia egin behar dute odoleko azukre maila kontrolatzeko eta konplikazioak ekiditeko.

Diabetesa baduzu, intsulina terapiak zure pankreak ezin duen lana egin dezake. Intsulina mota hauek daude eskuragarri:

  • Eragin azkarreko intsulina odol-zirkulaziora 15 minututan iristen da eta 4 orduz lanean jarraitzen du.
  • Efektu laburreko intsulina odol zirkulazioan 30 minututan sartzen da eta gehienez 6 orduz lan egiten du.
  • Bitarteko jarduteko intsulina zure odolean sartzen da 2-4 ordu barru eta 18 ordu inguru eraginkorra da.
  • Eragin luzeko intsulina ordu batzuk barru hasten da lanean eta 24 ordu inguru ere mantentzen ditu glukosa maila.

Intsulina injektatzeko guneak

Intsulina normalean sabelean injektatzen da, baina goiko besoetan, izterretan edo ipurmasailean ere jar daiteke.

Injekzio guneak kokapen orokor berean biratu beharko lirateke. Leku berean maiz egiten diren injekzioek intsulina ematea zailtzen duten gantz gordailuak sor ditzakete.


Intsulina ponpa

Maiz injekzioen ordez, pertsona batzuek egun osoan zehar intsulina dosi txikiak ematen dituen ponpa erabiltzen dute.

Ponpak sabeleko larruazalaren azpian gantz ehunetan kokatzen den kateter txiki bat dauka. Intsulina biltegitik kateteraino garraiatzen duen intsulina eta hodi meheak gordetzen dituen biltegia ere badu.

Urtegiko intsulina berriro bete behar da behar den moduan. Infekzioa ekiditeko, txertatzeko gunea aldatu behar da 2 edo 3 egunetik behin.

Pankreasean ekoizten da

Jaten duzunean, janaria urdailera eta heste meharretara joaten da eta bertan glukosa duten mantenugaietan banatzen da. Mantenugaiak xurgatu eta zure odolaren bidez banatzen dira.

Pankrea digestioaren prozesuan funtsezko papera betetzen duen sabelaren atzean dagoen guruina da. Janariaren koipea, almidoiak eta azukrea xehatzen dituzten entzimak sortzen ditu. Intsulina eta beste hormona batzuk jariatzen ditu zure odolera.


Intsulina pankreako beta zeluletan sortzen da. Beta zelulek pankreako hormona zelulen% 75 inguru osatzen dute.

Pankreak sortutako beste hormona hauek dira:

  • Energia sortzea eta banatzea

    Intsulinaren funtzioa glukosa energia bihurtzen eta gorputzean zehar banatzen laguntzea da, nerbio sistema zentrala eta sistema kardiobaskularra barne.

    Intsulinarik gabe, zelulek energia goseak dituzte eta iturri alternatibo bat bilatu behar dute. Horrek bizitza arriskuan jartzen duen konplikazioak sor ditzake.

    Gibelaren biltegia

    Intsulinak gibelak odol zirkulazioan gehiegizko glukosa hartzen laguntzen du. Energia nahikoa baduzu, gibelak berehala behar ez duzun glukosa gordetzen du, gero energia lortzeko erabili ahal izateko.

    Era berean, gibelak bere kabuz glukosa gutxiago sortzen du. Horrek odoleko glukosa maila kontrolatzen du. Gibelak glukosa kantitate txikiak askatzen ditu odol-zirkulazioan otorduen artean, odoleko azukreak osasuntsu dauden tarte horretan mantentzeko.

    Muskulu eta koipe biltegia

    Intsulinak zure muskuluak eta gantz-zelulak glukosa gehigarria gordetzen laguntzen du, beraz, zure odol-zirkulazioa ez gainditzeko.

    Muskulu eta gantz ehunen zelulek glukosa apurtzeari uzteko seinalatzen du odoleko azukre maila egonkortzen laguntzeko.

    Zelulak glukogenoa sortzen hasten dira, gordetako glukosaren forma. Glukogenoak energia ematen dio zure gorputzari odoleko azukre maila jaisten denean.

    Gibelak glukogeno gehiago eduki ezin duenean, intsulinak zure gantz-zelulek glukosa hartzea eragiten du. Triglizerido gisa gordetzen da, zure odoleko gantz mota bat, gero energia lortzeko erabil daitekeena.

    Odol azukre orekatuak

    Odoleko azukrea edo glukosa zure gorputzak energia lortzeko erabiltzen du. Jaten duzunean, kontsumitzen dituzun karbohidrato askok sortzen dute. Glukosa berehala erabiltzen da edo zure zeluletan gordetzen da. Intsulinak odoleko glukosa normal mantentzen laguntzen du.

    Glukosa odol zirkulaziotik atera eta gorputz osora zeluletara eramanda egiten du. Zelulek glukosa energia erabiltzen dute eta gehiegizko gibela, muskuluak eta gantz ehunean gordetzen dute.

    Odolean glukosa gehiegi edo gutxiegi izateak osasun arazo larriak sor ditzake. Diabetez gain, bihotz, giltzurrun, begi eta odol hodietako arazoak sor ditzake.

    Zelula osasuntsuak

    Zure gorputzeko atal guztietan dauden zelulek energia behar dute funtzionatzeko eta osasuntsu egoteko. Intsulinak zelulek energia lortzeko erabiltzen duten glukosa ematen du.

    Intsulinarik gabe, glukosa odolean geratzen da, eta horrek hipergluzemia bezalako konplikazio arriskutsuak sor ditzake.

    Glukosarekin batera, intsulinak aminoazidoak gorputzeko zeluletan sartzen laguntzen du eta horrek muskulu masa sortzen du. Intsulinak zelulek potasioa bezalako elektrolitoak hartzen laguntzen dute, zure gorputzeko fluidoak maila mantentzen baitute.

    Odolean

    Intsulina odolean sartzen denean, zure gorputzeko zelulek (nerbio sistema zentralean eta sistema kardiobaskularrean barne) glukosa xurgatzen laguntzen dute. Zirkulazio sistemaren lana da intsulina ematea.

    Pankreak nahikoa intsulina sortzen duen bitartean eta zure gorputzak behar bezala erabil dezakeenean, odoleko azukre maila osasuntsu mantenduko da.

    Odolean glukosa pilatzeak (hipergluzemia) konplikazioak sor ditzake nerbioen kalteak (neuropatia), giltzurrunetako kalteak eta begi arazoak.Odoleko glukosa altuaren sintomen artean, gehiegizko egarria eta maiz gernu egitea dago.

    Odolean glukosa gutxi izateak (hipogluzemia) haserretu, nekatu edo nahastu zaitzake. Odoleko azukre baxuak kontzientzia galtzea ekar dezake.

    Zetonaren kontrola

    Intsulinak zelulek glukosa erabiltzen dute energia lortzeko. Zelulek glukosa gehigarria erabili ezin dutenean, energia lortzeko koipeak erretzen hasten dira. Prozesu honek zetonak izeneko produktu kimikoen pilaketa arriskutsua sortzen du.

    Zure gorputza gernuaren bidez zetonak kentzen saiatzen da, baina batzuetan ezin du jarraitu. Honek bizitza arriskuan jartzen duen ketoazidosi diabetikoa (DKA) deitu dezake. Sintomak hats usain gozoa, aho lehorra, goragaleak eta botaka daude.

Irakurtzea Gomendatzen Dizugu

Kolonaren angiodisplasia

Kolonaren angiodisplasia

Kolonoaren angiodi pla ia koloneko odol hodi puztuak eta hau korrak dira. Horrek ga trointe tinalaren (GI) traktuko odola galtzea eragin dezake.Kolonaren angiodi pla ia odol hodien zahartzearekin eta ...
Ariketa gehiegi egiten ari al zara?

Ariketa gehiegi egiten ari al zara?

O a un adituek intent itate moderatuko ariketa egitea gomendatzen dute a teko egun gehienetan. Beraz, harritu egin zaitezke ariketa gehiegi egin dezakezula jakitean. Maiz egiten baduzu ariketa fi ikoa...