Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 17 Uztail 2021
Eguneratze Data: 20 Azaro 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Bidetsio: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Alai

Izan ere, nire gaixotasunarekin bizitzeak datozenetarako prestatzen lagundu didan moduak hartzen ditut.

Kolitis ultzeratiboa daukat, hestea zulatu didaten hanturazko hesteetako gaixotasun mota bat da, heste meharra kirurgikoki kendu behar izan didate eta estoma poltsa bat eman didate.

Handik hamar hilabetera, ileo-ondesteko anastomosi izeneko alderantzikapena izan nuen, hau da, nire heste meharra ondestekoarekin lotu nuen komunera berriro "normal" joateko.

Salbu, ez zuen horrela funtzionatu.

Nire ohiko normala da komuna egunean 6 eta 8 aldiz erabiltzea eta beherako kronikoa izatea, jada ez dudalako kolonak aulkia osatzeko. Scar ehun eta sabeleko mina eta noizean behin ondesteko odoljarioa hantura dauden eremuetatik aurre egitea esan nahi du. Esan nahi du nire gorputzaren deshidratazioa mantenugaiak behar bezala xurgatu ezin izateak eta nekea gaixotasun autoimmune bat izateak.


Beharrizanean gauzak lasai hartzea ere esan nahi du. Atseden hartu behar dudanean lan egun bat hartzea, nire burua erretzen ez naizenean proaktiboagoa eta sortzaileagoa naizela ikasi baitut.

Jada ez naiz errudun sentitzen gaixo egun bat hartzeagatik, badakidalako nire gorputzak aurrera jarraitzeko behar duena dela.

Planak bertan behera uztea esan nahi du, nekatuta nagoenean lo lo dexente egin ahal izateko. Bai, agian jendea uztea izango da, baina ikasi dut maite zaituztenek zuretzako onena nahi dutela eta ez dutela inporta kafe bat hartzeko ezin baduzu.

Gaixotasun kronikoa izateak neure burua gehiegi zaindu behar izatea esan nahi du, batez ere haurdun nagoenean, bi zaintzen ari naizelako.

Neure burua zaintzeak nire haurra zaintzeko prestatu nau

12 astetan nire haurdunaldia iragarri nuenetik, erantzun desberdin ugari izan ditut. Jakina, jendeak zorionak esan ditu, baina galdera ugariak ere izan dira, esaterako, "Nola egingo diozu aurre?"

Jendeak suposatzen du nire gorputza medikoki asko bizi izan dudanez, ezin izango dudala haurdunaldia eta jaioberri bat kudeatu.


Baina pertsona horiek oker daude.

Egia esan, hainbeste pasatzeak indartzera behartu nau. Lehen zenbakia bilatzera behartu nau. Eta orain zenbaki hori nire haurra da.

Ez dut uste nire gaixotasun kronikoak ama gisa eragingo didanik. Bai, baliteke egun latzak pasatzea, baina zorionekoa naiz familia solidario bat edukitzeagatik. Behar dudanean laguntza eskatu eta hartuko dudala ziurtatuko dut - eta ez naiz inoiz horretaz lotsatuko.

Baina ebakuntza ugari egiteak eta gaixotasun autoimmune bati aurre egiteak sendotasuna eman dit. Ez dut zalantzarik batzuetan gauzak zailak izango direnik, baina ama berri askok haurtxo jaio berriekin borrokatzen dute. Hori ez da berria.

Aspalditik, niretzat onena zer den pentsatu behar izan dut. Eta jende askok ez du hori egiten.

Jende askok esan nahi ditu baietz egin nahi ez dituzten gauzak, jan nahi ez dituzten gauzak jaten ditu, ikusi nahi ez dituzten pertsonak ikusten ditu. Gaixotasun kronikoak izan ditudan urteotan, zenbait modutan, 'berekoia' bihurtu naute, eta hori gauza ona dela uste dut, nire haurrari gauza bera egiteko indarra eta erabakia eraiki baititut.


Ama indartsua eta ausarta izango naiz, eta zerbaitekin ados nagoenean hitz egingo dut. Zerbait behar dudanean hitz egingo dut. Neuk hitz egingo dut.

Haurdun geratzearen errudun ere ez naiz sentitzen. Ez dut sentitzen nire seme-alabak ezer galduko duenik.

Nire ebakuntzak direla eta, esan zidaten ezingo nuela modu naturalean pentsatu, beraz, erabateko sorpresa izan zen planifikatu gabe gertatu zenean.

Hori dela eta, haur hau nire mirari gisa ikusten dut, eta nireak direlako maitasun iraunkorra eta esker ona baino ez dute sentituko.

Nire haurtxoak ni bezalako ama bat izateko zortea izango du, inoiz ez dutelako beste maitasun motarik biziko, emango diodan maitasuna bezalakoa.

Nolabait esateko, gaixotasun kronikoa izateak nire haurrarengan eragin positiboa izango duela uste dut. Ezkutuko ezintasunak eta liburu bat azalaren arabera epaitzen ez ikasteko gai izango naiz. Enpatikoa eta errukitsua izaten irakatsi ahal izango diet, inoiz ez dakizulako norbait pasatzen ari den. Desgaitasuna duten pertsonekiko laguntza eta onarpena izaten irakatsiko diet.

Nire umea gizaki ona eta duina izateko hazi egingo da. Nire seme-alabaren eredu izatea espero dut, zer izan dudan eta zer bizi dudan kontatzeko. Haiek hala ikus dezaten, zutik jarraitzen dut eta ahal dudan ama hoberena izaten saiatzen naiz.

Eta espero dut niri begiratu eta indarra eta determinazioa, maitasuna, ausardia eta norberaren onarpena ikustea.

Hori delako espero dut noizbait haiengan ikustea.

Hattie Gladwell buruko osasuneko kazetaria, egilea eta defendatzailea da. Buruko gaixotasunei buruz idazten du estigma gutxitzeko asmoz eta beste batzuk hitz egitera animatzeko.

Gunean Ezaguna

Nire larruazal narritatua baretzen laguntzeko erabiltzen ditudan 5 erremedioak

Nire larruazal narritatua baretzen laguntzeko erabiltzen ditudan 5 erremedioak

Iku i larruazala zaintzeko bo t aholku natural hauek, larruazala berriro ere onartzen lagun dezaketenak. Urteko garaia edozein dela ere, beti izaten da puntu bat a oi bakoitzean nire larruazalak arazo...
Kafeina eta alkohola nahastea benetan al da txarra?

Kafeina eta alkohola nahastea benetan al da txarra?

Ron eta Kokea, Irlandako kafea, Jagerbomb - edari arrunt horiek guztiek kafeina duten edariak alkoholarekin konbinatzen dituzte. Baina egurua al da biak naha tea?Erantzun laburra da kafeina eta alkoho...