Izotzezko aurpegiek begi puztuak eta aknea murriztu al ditzakete?

Alai

• Nola aplikatu izotza zure aurpegian
• Izotzezko aurpegien onurak
• Izotza begi hanpatuentzat
• Izotza aknea lortzeko
• Izotzak ez du ur izoztua izan behar
• Aloe izotza
• Te berdea izotza
• Aurpegiko izotzetarako aholkuak
• Zergatik dira hain ezagunak izotzezko aurpegiak?
• Eraman

Izotza gorputzeko eremu batean osasun helburuetarako aplikatzea hotz terapia edo krioterapia izenarekin ezagutzen da. Kutsadura-lesioen tratamenduan ohikoa da:

• mina arindu nerbio jarduera aldi baterako murriztuz
• hantura gutxitu odol jarioa murriztuz
• berreskurapen funtzionala azkartu ehun bigunak sendatzea sustatuz

Izotzezko aurpegien edo "larruazaleko glazearen" aldekoen aldekoek iradokitzen dute erabil daitekeela:

• kutsadura kentzea, batez ere begien inguruan
• olioztapena murriztu
• aknea arintzea
• eguzkiaren erredurak lasaitu
• hantura eta hantura murriztu, erupzioak eta intsektuen ziztadak barne
• zahartze zantzuak murriztu, hala nola zimurrak
• larruazalaren distira osasuntsua bultzatu

Erreklamazio horiek ebidentzia anekdotikoek bakarrik onartzen dituzte. Ez dago behin betiko ikerketa klinikorik izotzezko aurpegiek baldintza horiek zuzendu ditzaketela adierazten duenik.

Jarraitu irakurtzen oraindik ere aurpegiko tratamendu ezagun honen inguruko jakinmina baduzu. Horri buruz gehiago esango dizugu, besteak beste, izotza aurpegian nola aplikatu, izotz kuboetarako osagai alternatiboak eta praktika onen aholkuak.

Nola aplikatu izotza zure aurpegian

Izotz-aurpegien defendatzaileek lau edo bost izotz kubo kotoizko zapi leun batean biltzea gomendatzen dute. Ondoren, estalitako izotz kuboak aurpegia mugimendu zirkularrekin astiro-astiro minutu batez edo bi erabiltzea gomendatzen dute.

Masaje zirkularra egunero zenbait aldiz egin daiteke zure:

• masailezurra
• kokotsa
• ezpainak
• sudurra
• masailak
• kopeta

Izotzezko aurpegien onurak

Izotza begi hanpatuentzat

Mayo klinikak iradokitzen du begi azpiko poltsak murriztu ditzakezula minutu batzuetan presio arina duen eremuan konpresa hotza aplikatuz. Izotzezko aurpegien aldekoek urarekin egindako izotz kuboak edo kafeina duten edariak, hala nola tea edo kafea, erabiltzea proposatzen dute.

2013ko ikerketen arabera, kafeina larruazalean sartu eta zirkulazioa areagotu dezake.

Izotza aknea lortzeko

Aknea tratatzeko larruazaleko glasea erabiltzearen aldekoek iradokitzen dute hantura moteldu dezakeela eta larruazaleko poroak gutxitu olio gehiegizko ekoizpena murrizteko.

Akneari aurre egiteko izotzezko aurpegiak erabiltzen badituzu, aldatu izotza eta bilgarriak maiz bakterioak aurpegiaren zati batetik bestera ez zabaltzeko.

Izotzak ez du ur izoztua izan behar

Sendatze naturalaren defendatzaile batzuek zure izotz kuboetako ura beste osagai batzuekin ordezkatzea gomendatzen dute, hala nola, aloe vera eta te berdea. Froga anekdotikoen arabera, osagai horiekin egindako izotz kuboek aurpegiko tratamendua doitu dezakete baldintza zehatzetarako.

Aloe izotza

Osasun komunitate naturalean, aloe vera larruazaleko hainbat egoeretarako erabiltzen da. Hala ere, dio ez dagoela ebidentzia zientifiko nahikorik aloe zauriak edo beste edozein erabilera ezagun sendatzeko.

Froga anekdotikoen arabera, aloe izoztuak sendatzeko ahalmenak mantentzen ditu eta eguzki erredurak eta aknea arindu ditzake. Praktika honen aldekoek diotenez, aloe izoztua ez baduzu, aloe gel aplika dezakezu zure larruazalean ohiko izotz aurpegia egin aurretik.

Te berdea izotza

Zenbait ikerketek, tartean 2013an argitaratutako batek, iradokitzen dute te berdearen katekinak birusen aurkakoak eta bakterioen aurkakoak direla.

Izotzezko aurpegien defendatzaileek iradokitzen dute te berdearekin egindako izotz kuboak erabiliz izotzak zure aurpegian dituen onurak birusak eta bakterioak hiltzeko propietateekin konbinatu daitezkeela.

Aurpegiko izotzetarako aholkuak

Izotzezko aurpegiak probatu aurretik, eztabaidatu zure medikuarekin edo dermatologoarekin. Zenbait kezka edo iradokizun izan ditzakete zure larruazalaren egoerari, har ditzakezun botikei eta egungo osasun egoerari buruz.

Zure hornitzailearen argi berdea lortzen baduzu, hona hemen jarraitu beharreko gomendio batzuk:

1. Erabili izotz-erretilu bat zure aurpegirako erabiliko dituzun kuboetarako. Garbitu erabilera bakoitzaren ondoren.
2. Garbitu aurpegia beti izoztu aurretik.
3. Mantendu eskuoihal edo oihal garbi bat eskura zure aurpegitik jar daitekeen soberako likidoa garbitzeko.
4. Erabili zapi bat edo izotz eta larruazalaren artean dagoen beste hesi bat. Horrek eskuak eta aurpegia babestuko ditu.
5. Saihestu izotza larruazalean luzaroan mantentzea. Tenperatura izozteak luzaroan izozteak izotza erretzea eragin dezake.

Zergatik dira hain ezagunak izotzezko aurpegiak?

Aurpegiko larruazaleko glazearen ospea azaltzeko erraza da. Osasun modaren profilera egokitzen bada, besteak beste:

• Merkea da.
• Erraza da egitea.
• Froga anekdotikoak daude.
• Interneten asko estaltzen da.
• Naturala da, ez du oinarri kimikorik.
• Praktika logiko eta zentzudun gisa aurkezten da.

Eraman

Aurpegiko larruazaleko izotza oso ezaguna da. Ikerketa klinikoek onartzen ez duten arren, badira zenbait baldintzetarako lagungarriak izan daitezkeen frogak, hala nola aknea eta begi puztuak.

Praktikaren bultzatzaile askok iradokitzen dute izotz kuboak osagai desberdinekin egitea, hala nola aloe eta te berdea, larruazala zaintzeko beharrizan zehatzak asetzeko.

Izotzezko aurpegiak aztertzen ari bazara, eztabaida ezazu lehenik zure osasun hornitzailearekin. Zure aurpegia izoztea zure egungo osasun egoerarako eta agindutako zuretzako botikak, batez ere topikoak, egokiak diren zehaztu dezakete.