Hipotermia

Alai

• Zein dira hipotermiaren sintomak?
• Zerk eragiten du hipotermia?
• Zein dira hipotermiaren arrisku faktoreak?
• Adina
• Buruko Gaixotasuna eta Dementzia
• Alkohol eta Drogen Erabilera
• Bestelako baldintza medikoak
• Botikak
• Bizi zaren lekuan
• Zein dira hipotermiaren tratamendurako aukerak?
• Maneiatu pertsona arretaz.
• Kendu pertsonaren arropa bustia.
• Aplikatu konpresa epelak.
• Pertsonaren arnasketa kontrolatu.
• Tratamendu Medikoa
• Zein dira hipotermiarekin lotutako konplikazioak?
• Nola prebenitu dezaket hipotermia?
• Arropa
• Lehor egoten

Hipotermia gorputzeko tenperatura 95 ° F azpitik jaisten denean gertatzen den egoera da. Tenperatura jaitsiera horren ondorioz konplikazio handiak sor daitezke, heriotza barne. Hipotermia bereziki arriskutsua da, argi pentsatzeko gaitasuna eragiten duelako. Horrek laguntza medikoa eskatzeko aukera murriztu dezake.

Zein dira hipotermiaren sintomak?

Hipotermiaren sintoma ohikoenak honakoak dira:

• gehiegizko dardara
• arnasketa moteldu zuen
• hizketa moteldua
• baldarkeria
• estropezu egiten
• nahasmena

Gehiegizko nekea, pultsu ahula edo inkontzientea duen norbait ere hipotermikoa izan daiteke.

Zerk eragiten du hipotermia?

Eguraldi hotza da hipotermiaren eragile nagusia. Zure gorputzak tenperatura oso hotzak izaten dituenean, beroa sortzen duena baino azkarrago galtzen du. Ur hotzetan denbora gehiegi egoteak ere eragin ditzake eragin horiek.

Gorputzeko bero egokia sortzeko ezintasuna oso arriskutsua da. Zure gorputzaren tenperatura azkar eta nabarmen jaitsi daiteke.

Tenperatura normalak baino hotzagoak izateak hipotermia ere sor dezake. Adibidez, oso hotza eta klimatizatutako gelara sartzen bazara kanpoan egon eta berehala, epe laburrean gorputzeko bero gehiegi galtzeko arriskua duzu.

Zein dira hipotermiaren arrisku faktoreak?

Adina

Adina hipotermiaren arrisku faktorea da. Haurrek eta helduagoek dute hipotermia izateko arrisku handiena. Gorputzaren tenperatura erregulatzeko gaitasuna murriztu egin da. Adin talde hauetako jendeak eguraldi hotzetarako jantzi behar du. Halaber, aire girotua erregulatu beharko zenuke etxean hipotermia prebenitzen laguntzeko.

Buruko Gaixotasuna eta Dementzia

Buruko gaixotasunek, hala nola eskizofreniak eta nahasmendu bipolarrak, hipotermia izateko arrisku handiagoa dute. Komunikazio eta ulermen zailtasunekin maiz gertatzen den dementziak edo memoria galtzeak hipotermia arriskua ere handitu dezake. Buruko iritzi urritasuna duten pertsonek agian ez dute jantzi egokirik eguraldi hotzarekin. Agian ez dira konturatzen hotzak direla eta tenperatura hotzetan kanpoan egon daitezke denbora gehiegi.

Alkohol eta Drogen Erabilera

Alkohola edo drogak kontsumitzeak hotzari buruzko iritzia ere kaltetu dezake. Gainera, kontzientzia galtzeko aukera gehiago duzu, eguraldi hotz arriskutsuan kanpoan gerta daitekeena. Alkohola bereziki arriskutsua da barruak berotzeko inpresio faltsua ematen duelako. Egia esan, odol hodiak zabaltzea eta larruazala bero gehiago galtzea eragiten du.

Bestelako baldintza medikoak

Zenbait baldintza medikok gorputzaren tenperatura egokia mantentzeko edo hotza sentitzeko gaitasunean eragina izan dezakete. Baldintza hauek dira:

• hipotiroidismoa, tiroideo guruinak hormona gutxi sortzen duenean gertatzen da
• artritisa
• deshidratazioa
• diabetesa
• Parkinson gaixotasuna, mugimenduari eragiten dion nerbio sistemaren nahastea da

Honako hauek zure gorputzean sentimendu eza ere sor dezakete:

• kolpe bat
• bizkarrezur-muineko lesioak
• erredurak
• desnutrizioa

Botikak

Antidepresibo batzuek, lasaigarriek eta botika antipsikotiko batzuek zure gorputzak tenperatura erregulatzeko duen gaitasunean eragina izan dezakete. Hitz egin zure medikuari botika mota hauek hartzen ari bazara, batez ere hotzetan kanpoan lan egiten baduzu edo eguraldi hotza duen nonbait bizi bazara.

Bizi zaren lekuan

Bizi zaren lekuak gorputzeko tenperatura hotzak izateko arriskua ere eragin dezake. Tenperatura oso baxuak izaten dituzten lekuetan bizitzeak hotz izugarria jasateko arriskua areagotzen du.

Zein dira hipotermiaren tratamendurako aukerak?

Hipotermia larrialdi medikoa da. Deitu 911 berehala, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek hipotermia duzula susmatzen baduzu.

Hipotermia tratatzearen helburua zure gorputzeko tenperatura normalera igotzea da. Larrialdietako zainketaren zain dauden bitartean, kaltetutako pertsonak edo haren zaintzaileak urrats batzuk eman ditzakete egoera konpontzeko:

Maneiatu pertsona arretaz.

Maneiatu kaltetutako pertsona kontu handiz. Ez masajeatu odol-fluxua berreskuratu nahian. Indarrez edo gehiegizko mugimenduek bihotz geldialdia sor dezakete. Mugitu edo babestu hotzetik.

Kendu pertsonaren arropa bustia.

Kendu pertsonaren arropa bustia. Behar izanez gero, moztu norbanakoa mugitu ez dadin. Estali itzazu mantak epelekin, aurpegia barne, baina ez ahoa. Mantak erabilgarri ez badaude, erabili gorputzeko beroa berotzeko.

Kontzientzia badute, saiatu edari epelak edo zopa ematen, eta horrek gorputzeko tenperatura handitzen lagun dezake.

Aplikatu konpresa epelak.

Aplikatu konpresak epelak (ez beroak) eta lehorrak norberari, hala nola ur botila berotua edo eskuoihal berotua. Aplikatu konpresak bularrean, lepoan edo gurutzean. Ez ezazu konpresarik beso edo hanketan, eta ez erabili berogailu edo berogailu lanpararik. Zonalde horietan konpresa bat aplikatzeak odol hotza bihotzerantz, biriketara eta garunera bultzatuko du, eta horrek larria izan liteke. Beroegiak diren tenperaturek larruazala erre dezakete edo bihotz geldialdia eragin dezakete.

Pertsonaren arnasketa kontrolatu.

Jarraitu norbanakoaren arnasketa. Haien arnasketa arriskutsu motela badirudi edo konortea galtzen badute, egin ezazu RCP horretarako entrenatuta bazaude.

Tratamendu Medikoa

Hipotermia larria zainetan injektatutako likido epelekin, askotan gatzarekin, tratatzen da. Mediku batek odola berotuko du, odola atera, berotu eta berriro gorputzean sartzeko prozedura.

Arnasbideen beroketa maskarak eta sudur hodien bidez ere egin daiteke. Urdaila berotzeak barrunbako garbigune edo urdaileko ponpa baten bidez berotzea, ur gaziko irtenbide epela sabelera ponpatzen denean ere lagundu dezake.

Zein dira hipotermiarekin lotutako konplikazioak?

Berehalako arreta medikoa funtsezkoa da konplikazioak prebenitzeko. Zenbat eta gehiago itxaron, orduan eta konplikazio gehiago sortuko da hipotermiaren ondorioz. Konplikazioak honakoak dira:

• izozteak edo ehunen heriotza, hau da, gorputzeko ehunak izoztean gertatzen den konplikaziorik ohikoena
• chilblains, edo nerbio eta odol hodi kalteak
• gangrena edo ehunen suntsipena
• lubaki oina, ur murgiltzeagatik nerbio eta odol hodien suntsipena dena

Hipotermiak heriotza ere sor dezake.

Nola prebenitu dezaket hipotermia?

Prebentzio neurriak funtsezkoak dira hipotermia ekiditeko.

Arropa

Eman ditzakezun pauso errazenak janzten duzun arropa da. Jantzi geruzak egun hotzetan, kanpoan oso hotza egiten duela uste ez baduzu ere. Erraza da arropa kentzea hipotermiari aurre egitea baino. Estali gorputz atal guztiak, eta eraman txanoak, eskularruak eta zapiak neguan. Gainera, kontuz ibili egun hotzetan kanpoan ariketa fisikoa egitean. Izerdiak hoztu egin zaitzake eta zure gorputza hipotermia jasan dezake.

Lehor egoten

Lehor mantentzea ere garrantzitsua da. Saihestu igeriketa denbora luzez eta ziurtatu urez kontrako jantziak eramaten dituzula euripean eta elurretan. Itsasontzien istripu batengatik uretan itsatsita bazaude, saiatu itsasontzian edo ontzian ahalik eta lehorren izaten. Saihestu igeriketa inguruan laguntza ikusi arte.

Gorputza tenperatura normalean mantentzea garrantzitsua da hipotermia prebenitzeko. Tenperatura 95 ° F azpitik jaisten bada, medikuaren laguntza eskatu beharko zenuke, hipotermia sintomarik sentitzen ez baduzu ere.