Hau da Bularreko Minbizia Aurreratuarekin Bizitzea

Alai

• Tammy Carmona, 43 urte
  4. etapa, 2013an diagnostikatua
• Sue Maughan, 49 urte
  3. etapa, 2016an diagnostikatua
• Lorraine Elmo, 45 urte
  1. etapa, 2015ean diagnostikatua
• Renee Sendelbach, 39 urte
  4. etapa, 2008an diagnostikatua
• Mary Gooze, 66
  4. etapa, 2014an diagnostikatua
• Ann Silberman, 59 urte
  4. etapa, 2009an diagnostikatua
• Shelley Warner, 47 urte ditu
  4. etapa, 2015ean diagnostikatua
• Nicole McLean, 48 urte
  3. etapa, 2008an diagnostikatua

Tammy Carmona, 43 urte
4. etapa, 2013an diagnostikatua

Orain dela gutxi diagnostikatu zaion norbaiti nire aholkua oihukatzea, negar egitea eta sentitzen ari zareten emozio guztiak uztea litzateke. Zure bizitzak 180 bat egin berri du. Tristea, haserretua eta beldurra izateko eskubidea duzu. Ez duzu aurpegi ausartik jarri beharrik. Utzi kanpora. Gero, zure errealitate berria atzematen duzunean, hezi zaitez eta informatu zaitez. Zure defendatzaile onena zara. Aurkitu laguntza talde bat, diagnostiko bera jorratzen ari diren beste batzuekin hitz egiten laguntzen baitu. Garrantzitsuena, bizi! Aprobetxa itzazu zure "ondo sentitzen" diren egunak. Atera eta egin oroitzapenak!

Sue Maughan, 49 urte
3. etapa, 2016an diagnostikatua

Diagnostikoa egin zidatenean, esan nion minbizi mota ohikoenetako bat izateak tratamendurako eta biziraupenerako ikuspegi onena zela. Eskaneatze emaitzen zain egotea izan zen zatirik zailenetakoa, baina behin zer nuen jakinda, tratamendua lortzean kontzentratu nintzen. Ahalik eta informazio eta aholku gehien bilatu nuen. Blog bat hasi nuen familia eta lagunak nire aurrerapenen berri izateko. Benetan katartikoa bihurtu zen eta umorea mantentzen lagundu zidan. Orain atzera begiratuta, diagnostikoa egin eta urtebetera, ezin dut sinetsi dena gainditu nuenik. Inoiz ezagutzen ez nuen barne indarra aurkitu nuen. Azken diagnostikoa duen edonori emandako aholkua ez da izua, dena pausoka ematea eta ahalik eta positiboena izatea. Entzun zure gorputza eta izan zure buruarekin atsegina. Baliteke hasieran oso ikaragarria dirudiela, baina lortu ahal izango duzu eta lortuko duzu.

Lorraine Elmo, 45 urte
1. etapa, 2015ean diagnostikatua

Beste emakume batzuei ematen dieten aholkurik garrantzitsuena gudari arrosa lankideen laguntza aurkitzea da. Guk bakarrik kontsolatu eta uler dezakegu elkar eta bizi duguna. Facebooken dudan "orrialde arrosak" (Lorena's Big Pink Adventure) helburu hori du. Demagun urrats bat atzera egitea eta zure bidaiaren lekuko izatea. Ireki zaitez besteengandik maitasuna eta sendabidea jasotzeko, eta ireki zaitez mirarien aurrean. Pentsa nola "aurrera ordaindu" dezakezu eta lagundu besteei borroka hau aurrera ateratzen. Izan eta egin amestu duzun bizitzan guztia egin eta egin. Jarrai orainari begira eta zenbatu zure bedeinkapenak. Ohoratu beldurrak, baina ez diezaiegun kontrolatzen edo onena lortzen. Aukera osasuntsuak egin eta zaindu zure burua. Egiten duzuna, ez pentsa kondenatuta zaudenik edo laguntza eskatzea ahultasuna edo zama denik. Positibo pentsatzeak, present egoteak eta ordaintzeak bizitza salbatu dezake. Nire garai ilunenean nire sormenari eta izpiritualtasunari erreparatu nion eta salbatu egin ninduen. Salbatu ere egin zaitzake.

Renee Sendelbach, 39 urte
4. etapa, 2008an diagnostikatua

Gogoratu behar duzu egun batez hartu behar duzula. Itzela badirudi, hartu ordu bat edo minutu batzuk aldi berean. Gogoan izan beti une bakoitzean arnasa hartzea. Diagnostikoa egin zidatenean, aurrean nuen prozesu guztia ikusi nuen, eta horrek erabat flipatu ninduen. Baina behin fasetan banatu nuenean, hala nola kimioterapia, kirurgia eta gero erradiazioak gaindituta, kontrol gehiago sentitzen nuen. Oraindik ere erabiltzen dut metodo hau 4. etapako minbiziarekin eta sindrome mielodisplasikoen bigarren mailako minbiziarekin. Egun batzuetan gehiago apurtu behar izaten dut, ordu batean edo gutxiagotan, arnasa hartu eta egoera bat gainditzeko gogoratzeko.

Mary Gooze, 66
4. etapa, 2014an diagnostikatua

Diagnostikatutako emakumeari eman diodan aholkua informatu eta zeure burua defendatzea da. Hezi zaitez daukazun minbizi motan eta dauden tratamenduetan. Ekarri beste pertsona bat zure hitzorduetara, dena idatz dezaten. Egin galderak zure medikuari eta bilatu laguntza taldea. Aurkitu ariketa egiteko gogoa, ariketa fisikoa egitea, idaztea edo eskulanak egitea, egunero arduratuta egoteko eta minbiziari arreta ez jartzeko. Bizitza bete-betean!

Ann Silberman, 59 urte
4. etapa, 2009an diagnostikatua

Utzi zure buruari atsekabetzen eta sentitzen galerak, hala nola zure etorkizuna, zure osasuna eta baita zure finantzak ere. Oso mingarria da, baina horri heldu ahal izango diozu. Gogoratu gutako asko orain askoz gehiago bizi garela. Bularreko minbizi metastasikoa gaixotasun kroniko eta tratagarri bat gertuago dago. Beti uste estatistika zaharrek esaten dutenaz haratago urte asko bizi daitezkeela. Sei urte igaro dira diagnostikoa egin nuenetik eta bi urte nire azken progresioaz geroztik. Gauzak okerrera aldatuko direnaren zantzurik gabe ondo ari naiz. Orduan nire helburua nire seme gaztea batxilergoa ikustea zen. Datorren urtean, unibertsitate ikasketak bukatuko ditu. Izan errealistak, baina mantendu itxaropena bizirik.

Shelley Warner, 47 urte ditu
4. etapa, 2015ean diagnostikatua

Ez utzi minbizia definitzen. Bularreko minbizia ez da heriotza zigorra! Gaixotasun kronikoa bezala tratatzen da eta urte askotan mantendu daiteke. Garrantzitsuena jarrera positiboa da. Bizi egunero ahalik eta ondoen. Lan egin, bidaiatu eta diagnostikoa egin aurretik egin nituen gauza guztiak egiten ditut. Ez sentitu zeure buruari pena eta mesedez, ez entzun minbizia sendatzeko teoriei buruz etortzen zaizkizun pertsonei. Bizi Zure bizitza. Beti oso ondo jan nuen, ariketa fisikoa egin nuen, ez nuen inoiz erretzen eta gaixotasuna izaten jarraitzen nuen. Bizi zure bizitza eta gozatu!

Nicole McLean, 48 urte
3. etapa, 2008an diagnostikatua

40 urte bete aurretik bularreko minbizia diagnostikatu zidaten. Jende gehienak bezala, gaixotasuna ezagutzen nuela uste nuen, baina ulertu nuen askoz ere gehiago dagoela ikasi nuen. "Zer-nolakoak" jaisten utzi edo beste pentsamolde bat har dezakezu. Oraindik ez dugu sendabiderik, baina bizirik zauden bitartean, orainaldian bizi behar duzu. Bularreko minbiziak agerian utzi zidan ez nintzela nire bizitza bizi eta gozatzen. Denbora asko igarotzen nuen gauzak desberdinak izan edo desberdina izan zedin. Egia esan, ondo nengoen. Ez nuen nire bularreko minbizia eragin, eta ezin dut zehaztu etorkizunean berriro errepikatuko den. Baina bitartean, egin behar dudana egin dezaket neure burua zaintzeko eta dudan bizitzaz gozatzen ikasteko. Bularreko minbizia zaila da, baina zu baino sendoagoa agerian jar dezake.