Esku izerditsuen etxeko erremedioak

Alai

• Esku izerditsuen arrazoiak
• Esku izerditsuentzako etxeko erremedioak
• 1. Transpiranteak
• 2. Gozogintza
• 3. Sagar sagardo ozpina
• 4. Salbia hostoak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Izerdia da nola erregulatzen duen gorputzak bere tenperatura. Mundu guztiak izerditzen duen arren, gelditu gabeko izerdi eskuekin bizitzeak norberaren kontzientzia sor dezake.

Zure errutinaren arabera, beste batzuk esku-estutzearekin agurtzea eguneroko gertakaria izan daiteke. Esku izerditsuak bizi ez dituztenek ez dute arazorik eskuak luzatzeko. Eskuak etengabe itsatsita eta bustita baldin badaude, eskuak estutzea bezain erraza denak antsietatea sor dezake.

Tenperatura altuagoek eragiten ez duten eskuetako izerdi maiz edo gehiegizko izerdia baduzu gorputzeko beste atal batzuetan, hiperhidrosia izan dezakezu. Itxurazko arrazoirik gabeko izerdiak markatzen duen egoera da. Izerdiak arropak busti eta zure bizitza soziala eten dezake. Arazo etsigarria izan daiteke, baina izerdia kontrolpean izateko moduak daude.

Esku izerditsuen arrazoiak

Hiperhidrosiaren kasuan, izerdi guruin hiperaktiboak gehiegizko izerdia eragiten dute. Erantzun honek ez du zerikusirik barruko edo kanpoko tenperaturarekin edo zure jarduera fisiko mailarekin. Ez du axola tenperatura erosoa den edo mugitzen ez zaren, zure eskuak izerdi handiak izan ditzake.

Batzuek eskuzko izerdi arina kentzen dute kezka txikitzat. Egoera horrek ez du beti arazo larria adierazten eta familietan ager daitekeen arren, gehiegizko izerdia azpian dagoen egoera baten sintoma da batzuetan, hala nola:

• diabetesa
• menopausia / beroa
• odoleko azukre baxua
• tiroideo hiperaktiboa
• bihotzekoa
• nerbio sistemako arazoak
• infekzioak

Izerdia azpiko arazo batek eragiten duenean, beste sintoma batzuk izan ditzakezu. Medikuarengana jo, izerditan hotzikarak, bularreko mina, goragaleak, buruargitasuna edo sukarra izaten badira. Ere egin medikuaren hitzordua izerdia okertzen bada edo zure errutina eteten hasten bada.

Esku izerditsuentzako etxeko erremedioak

Esku izerdituek zure medikuarengana bidaiatzea merezi ez badute, hainbat trikimailuk eta etxeko erremedioak izerdia nabarmen murriztu dezakete.

1. Transpiranteak

Transpirazioen kontrakoak eskuetako izerdiekin lotzen dira normalean, baina horiek ere eraginkorrak dira izerdia gelditzeko gorputzeko hainbat eremutan, eskuetan barne. Gehiegizko izerdiarekin arazoak badituzu, aplikatu antitranspirantea eskuetan, hezetasuna eta klamak murrizteko. Hasi indar erregularraren aurkako transpirante batekin, eta, gero, aldatu indar klinikoaren aurkako transpirante batera, nahi dituzun emaitzak lortzen ez badituzu. Antitranspiranteek hobeto funtzionatzen dute gauez aplikatzen dituzunean, zure eskuei denbora gehiago ematen dielako xurgatzeko. Produktu hauek zure gorputzari izerdia uzteko adieraziz funtzionatzen dute. Adibideak dira:

• Zenbait Dri
• Gradu
• Sekretua
• Mitxem

Hauek funtzionatzen ez badute, hitz egin zure medikuarekin transpiranteen kontrako errezetari buruz.

2. Gozogintza

Gozogailua izerditako eskuak murrizteko modu azkarra eta merkea da. Jende gehienak sukalde edo komunean gozogintza soda kutxa bat du. Hortzak garbitzeko eta zuritzeko orduan soda labearen eraginkortasuna ezaguna da, baina agian ez zara konturatuko sodio hark transpirante eta desodoratzaile gisa funtzionatzen duen moduan. Gozogintza sodoa alkalinoa denez, izerdia murriztu eta izerdia azkar lurrundu daiteke. Nahastu pare bat koilaratxo soda gozogintza urarekin pasta sortzeko. Igurtzi pasta bost bat minutuz eskuetan eta garbitu eskuak. Hona hemen bi aukera:

• Sodio Bikarbonatoa
• Arm & Hammer

3. Sagar sagardo ozpina

Hiperhidrosia baduzu, sagar ozpin organikoak zure izerditako palmondoak lehor mantendu ditzake zure gorputzeko pH maila orekatuz. Palmondoak sagar sagardo ozpinarekin garbitu ditzakezu. Utzi gau batetik bestera efektu onena lortzeko. Baliteke eguneroko dietan 2 koilarakada ere sartzea. Eztiarekin eta urarekin edo fruta zukuarekin gustu hobea du. Hona hemen marka aukera batzuk:

• Viva Naturals
• Kevala
• Bragg

4. Salbia hostoak

Janari hosto salbia gehitzeak edo salbia tea hartzeak eskuetako izerdia erlaxatu dezake. Salbia lehorra oihalezko bilgarrietan eraman dezakezu poltsikoan, eta eskua inguruan jar dezakezu izerdia xurgatzeko eta ekiditeko. Salbia propietate astringenteak larruazaleko olio gehiegiak ezabatzen ditu eta izerdia eragozten du. Propietate horrek izerdiak eragindako usaina ere murriztu dezake. Emaitza onenak lortzeko, jarri salbia hosto batzuk uretan eta, ondoren, busti eskuak nahasketan 20 minutu inguru. Beste aukera bat salbia tea edatea da. Salbia belarra denez, hitz egin zure medikuarekin te hau edan aurretik, une honetan hartzen ari zaren edozein botikarekin elkarreraginik ez izateko. Saia zaitezke:

• Marmara
• Muga

Ziurrenik, dagoeneko gutxienez zure sukaldean edo komunean badituzu izerditan izerditzeari uzten dion elementu bat! Gehiegizko izerdia jasaten baduzu, hitz egin medikuarekin. Beste aukera batzuk iradoki ditzakete zure egoerak etxeko sendabideei erantzuten ez badie.