Nola kendu zauri hotza ahalik eta azkarren kentzeko

Alai

• Tratamenduak
• Nondik hasi
• Errezeta aukerak
• Etxeko erremedioak
• sagardo ozpina
• Tea zuhaitz olioa
• Kanuka eztia
• Propolia
• Limoi ixten
• Lisina
• Peppermint olioa
• Beste olio esentzial batzuk
• Zer ez egin
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Lepo hotzak deitu ditzakezu, edo sukarreko babak deitu ditzakezu.

Ezpainean edo ahoan inguruan garatu ohi diren zauri horietarako nahi duzun izena, herpes simplex birusa, normalean 1 motakoa, egotzi diezaiokezu. Birusa, HSV-1 izenarekin ere ezagutzen dena, babak edo ultzera hauek eragiten ditu, mingarriak eta antiestetikoak izan daitezke.

Hala ere, ez dago ezer lotsatzeko ahotan nabaritzen baduzu. Jende askok zauri hotza hartzen du. Aukerak, aurretik ezagutzen duzun norbait ezagutzen duzu edo agian zuk ere izan duzu.

HSV-1 infekzio biriko errepikariena da. Izan ere, 14 eta 49 urte bitarteko estatubatuar guztien erdiak baino gehiagok darama birus hori.

Zauri hotzak normalean 2 asteko epean garbitzen dira pertsona osasuntsuetan, hau da, sistema immunologiko osasuntsua duten eta azpiko beste osasun baldintzarik ez duten pertsonak, ekzema bezalakoak.

Zoritxarrez, ezerk ez du egun batetik bestera hotzeria argitzen. Botika eta tratamendu batzuek hotzeko zauri baten bizitza iraun dezakete eta hobeto sentiarazten zaituzte.

Tratamenduak

Zauri hotzekoa tratatzeari buruz gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenetako bat: Ez itxaron. Hasi berehala tratatzen, eta baliteke daukazun denbora murriztea. Zurrumurru nabaria nabaritzen duzunean, jarraitu eta hasi birusen aurkako botika topikoa zure larruazalean bertan aplikatzen.

Nondik hasi

Demagun errezetarik gabeko birusen aurkako pomada erabiltzea. Agian dokosanol hodiak (Abreva) ikusi zenituen zure tokiko botikan. Jende askok OTC aukera arrunt honekin hasten da eta labain hotzak sendatu arte erabiltzen dute.

Produktu honekin sendatze garaiak beste tratamendu batzuen parekoak izan daitezke.

Errezeta aukerak

OTC krema topikoa ez da zure aukera bakarra. Birusen aurkako botikak ere probatu ditzakezu. Batzuetan, sendagai sendoago hauek sendatze prozesua azkartu dezakete. Hitz egin medikuarekin, hauetako bat zuretzat aukera ona izan daitekeen ikusteko:

• Acyclovir (Zovirax): ahozko moduan eta gaurkotasunezko krema gisa eskuragarri
• Famciclovir: ahozko botika gisa eskuragarri
• Penciclovir (Denavir): krema gisa eskuragarri
• Valacyclovir (Valtrex): tableta gisa eskuragarri

Adituek biziki gomendatzen dute botika horiek hartzea edo lehenbailehen erabiltzea sendatze zikloa azkartzeko. Zauri hotza lurrazalean hasten denean eta azala sortzen denean, krema hidratatzaile bat ere aplikatzen saia zaitezke.

Etxeko erremedioak

Agian zauri hotza sendatzeko ikuspegi osagarria interesatzen zaizu. Zelai honetan hainbat aukera dituzu aukeran.

Hala eta guztiz ere, ez dago nahikoa datu terapia osagarri horien ohiko erabilera hotzeko labean tratatzeko. Erabili aurretik zure medikuarekin eztabaidatu beharko lirateke, eta ez dituzte tratamendu modalitate ezagunenak ordezkatu behar.

Kontuz ibili zure larruazalean substantzia berri batzuk aplikatzean. Jakin izan da erreakzioak, hala nola kontaktu dermatitis narritagarria eta alergikoa, tratamendu horietako batzuetatik gertatzen direla.

Adibidez, ezaguna da jarraian aipatzen den propoliak gizabanako batzuengan dermatitis alergikoa sor dezakeela. Tratamendu hau erabili aurretik, onena zure dermatologoarekin lehenbailehen eztabaidatzea da.

Baliteke larruazaleko eremu txiki batean probatzea, hala nola barruko besaurrean, beste nonbait aplikatu aurretik nola erreakzionatzen duzun ikusteko.

sagardo ozpina

Jende askok erakartzen du sagar sagardo ozpina tratamendu gisa erabiltzea, proposatutako eta beste germen batzuengatik. Indar osoko sagar ozpina oso bizia da hotzean labean zuzenean erabiltzeko. Zure larruazala larriki narrita dezake.

Erabili aurretik diluitu ziurtatu eta egunean behin edo birritan aplikatu.

Tea zuhaitz olioa

Te zuhaitzaren olioa usaintzeko modua gustatzen bazaizu, aukerako erremedio hotza izan daiteke. Mugatua den arren, te zuhaitzaren olioak herpes simplex birusari aurre egiteko zenbait promesa erakusten ditu.

Sagar sagardo ozpinarekin gertatzen den moduan, diluitu nahi duzu larruazalean sartu aurretik.

Kanuka eztia

Eztiak jada zauriak eta larruazaleko lesioak sendatzen laguntzeko fama du. Orain, BMJ Open aldizkariak egin berri duen ikerketa batek aurkitu du Zeelanda Berriko manuka zuhaitzetik datorren kanuka eztia ere erabilgarria izan daitekeela zauri hotzak tratatzeko ere.

Izan ere, ausazko saiakuntza kliniko handiak ezti horren medikuntzako bertsio bat acyclovir bezain eraginkorra zela zirudien aurkitu zuen.

Propolia

Eztia bezala, propoliak zauriak eta larruazaleko lesioak sendatzeko promesa duen beste erle produktu bat da. Lepo hotzak apur bat azkarrago sendatzeko hautagai bihur daiteke.

Limoi ixten

2006an egindako ikerketen arabera, menda familiako belarra den limoi baltsamarekin krema aplikatzeak sendatze prozesua lagun dezake.

Limoi ixten kapsula moduan ere eskuragarri dago eta beste hainbat helburu terapeutikoetarako erabiltzen da.

Lisina

Zenbait ikerketek frogatu dute lisina hartzen duten pertsonek zauri hotzeko errepikapen gutxiago izaten dituztela, baina ikerketek mugak dituzte. Adibidez, ez zen dosi optimorik, ezta prestaketa mota berezirik ere gomendatzen.

Gainera, ikerketa berrienek diotenez, lisina erabiltzeak ez du zauri hotzik gertatzea eragotziko, baina ez du minik egiten saiatzeak.

Funtsezko aminoazido hau ahozko osagarri edo krema gisa eskuragarri dago.

Garrantzitsua da jakitea OTC ahozko osagarriak, lisina barne, FDAk gaizki arautzen dituela.

Ahozko osagarririk hartu aurretik, lehenik eta behin zure osasun-zerbitzuarekin hitz egin beharko zenuke. Zuretzako kaltegarriak izan daitezkeen farmazia aktiboekin osagarri batzuk.

Peppermint olioa

Laborategiko probek erakutsi dute pipermintaren olioa eraginkorra dela HSV-1 eta herpes simplex birusaren aurkako 2 motako (HSV-2) aurkako borrokan.

Erremedio hau probatu nahi baduzu, aplikatu pipermint olio pixka bat diluitu lekuan bertan garatzen den hotzeriaren kikildura sentitu bezain laster.

Beste olio esentzial batzuk

Etxeko erremedio honen ebidentzia anekdotikoa bada ere, agian, ezinbesteko olio hauek gehitu nahi dituzu terapia osagarrien zerrendara:

• jengibrea
• ezkaia
• hisopo
• sandalo

Ikerketek erakutsi dute herpes simplex birusaren aurkako botiken aurkako bertsioetarako tratamendu eraginkorrak izan daitezkeela.

Olio esentzialak ez lirateke inoiz larruazalean zuzenean aplikatu behar lehen olio garraiatzaile batekin diluitu gabe.

Zer ez egin

Lepo hotza duzunean, oso tentagarria da ukitzea edo hautatzea. Saiatu gauza horiek egiteko tentazioari aurre egiten, eta horrek sendatze prozesua galaraz dezake:

• Ukitu zauri irekia. Blister irekia ukitzen duzunean eta berehala eskuak garbitzen ez dituzunean, birusa eskuetatik beste norbaiti zabaltzeko arriskua duzu. Gainera, eskuetatik bakteriak mina sartu ditzakezu kolpeak ematen badituzu.
• Minak ateratzen saiatu. Hotz hotza ez da garaua. Estutu edo ateratzen saiatzen bazara, ez da txikiagoa izango. Likido birikoa estutu eta larruazalera aska dezakezu. Nahi gabe birusa beste norbaitengana zabaldu dezakezu.
• Aukeratu zaurian. Baliteke zaurian hautatzen topatzea, egiten ari zarela konturatu ere egin gabe. Saiatu eskuak urrun mantentzen ahal duzun neurrian. Scab egun batzuk iraungo du eta gero bere kabuz desagertuko da. Aukeratzen baduzu, orbain bat utz dezake.
• Agresiboki garbitu. Oso ondo legoke hotz hotza garbitzea, baina zoritxarrez garbiketa zorrotz batek zure larruazala hauskorra narritatuko du.
• Ahozko sexua izatea. Oraindik babak badituzu, hobe da zure bikotearekin zure ahoa dakarren harreman intimoak saihestea. Itxaron sexu-jarduerak berriro hasi aurretik argitu arte.
• Jan jan azidoak. Azido ugari duen jakiak, zitrikoak eta tomatea bezalakoak, erredura sentsazioa sor dezake hotzeko labietako batekin kontaktuan jartzen direnean. Baliteke horiek saihestea eta egun batzuetarako otordu txikiagoa hautatzea.

Noiz ikusi medikua

Gehienetan, zauri hotzak bere kabuz joaten dira aste pare batean. Zauri hotzak 2 aste baino gehiago irauten badu, zure medikuarekin kontsultatzeko unea izan daiteke.

Lepo hotzekin etengabe ari zarela sentitzen baduzu - urtean behin edo gehiagotan - hori da zure medikuarekin harremanetan jartzeko beste arrazoi on bat. Baliteke birusen aurkako botikak errezetatzea.

Medikua ikusteko beste arrazoi batzuk:

• min handia
• zauri hotz ugari
• zauriak begien ondoan
• zure gorputzeko beste atal batzuetara zabaldu diren zauriak

Dermatitis atopikoa ere deitzen zaion ekzema baduzu, baliteke azalean pitzatu edo odoljario batzuk izatea. HSV-1 bao horietara hedatzen bada, konplikazioak sor ditzake.

Beheko lerroa

Ez dago ezer lotsatzeko ezpainetan zauri hotz bat agertzen bada. Jende askok zauri hotzak izaten ditu eta, beraz, ez zaude bakarrik. Gainera, osasuntsu bazaude, seguru asko sendatu eta bere kabuz joango da.

Itxaron bitartean, saiatu ahalik eta ondoen zaintzen. Probatu ditzakezun tratamendu aukera ugari dituzu. Konpresa hotz eta hezea ere erabil dezakezu gorritasuna gutxitzeko edo minik gabeko OTC botikak hartu, minak mingarriak badira. Jakin baino lehen, hotz hotz hori oroitzapen bat besterik ez da izango.