Nola itxi zure poroak

Alai

• Nola minimizatu poroak
• 1. Garbitu garbigailuekin
• 2. Erabili erretinodun topikoak
• 3. Eseri lurrun-gelan
• 4. Aplikatu olio esentzial bat
• 5. Azala esfoliatu
• 6. Erabili buztinezko maskara
• 7. Probatu azala kimikoa
• Beheko lerroa

Poroak: larruazala haietan estalita dago. Zulo txiki horiek nonahi daude, zure aurpegiaren, besoen, hanken eta zure gorputzeko beste leku guztietan azala estaltzen dute.

Poroek funtzio garrantzitsua betetzen dute. Izerdia eta olioa zure larruazaletik ihes egitea ahalbidetzen dute, hozten zaituzte eta azala osasuntsu mantentzen dute toxinak kentzen dituzunean. Poroak ere ile-folikuluetako irekidurak dira. Nahiz eta poroak garrantzitsuak izan, pertsona batzuei ez zaie itxura gustatzen, batez ere gorputzeko guneetan nabarmenago agertzen diren tokietan, sudurrean eta kopetan adibidez.

Ez dago modurik –eta arrazoirik– poroak guztiz ixteko. Baina zure azalean hain nabarmenak ez izateko moduak daude. Jarraitu irakurtzen zure poroak zaintzeko modu seguruak eta eraginkorrak aurkitzeko, larruazala itxura onena izan dezan. Zure aurpegiak eskerrak emango dizkizu.

Nola minimizatu poroak

Zure poroen itxura gutxitzeko modu asko daude. Ikusi aholku hauek!

1. Garbitu garbigailuekin

Askotan koipetsua den azala edo poroak estalita dituena, eguneroko garbigailua erabiltzeak etekina atera dezake. A-k erakutsi du garbigailua erabiltzeak akne sintoma batzuk gutxitu eta zure poroak argi eduki ditzakeela.

Hasteko, errezetarik gabe eros dezakezu garbigailu leuna erabiltzen. Bilatu azal normala edo koipetsua duten pertsonentzat egina dagoela dioen etiketa. Osagaiek azido glikolikoa zerrendatu behar dute. Garbitu aurpegia gauero ohera joan aurretik, kontuz garbituarekin aurpegia gehiegi ez garbitzeko. Horrek larruazala lehortzea eragin dezake.

2. Erabili erretinodun topikoak

Konposatu erretinoideak dituzten produktuek - A bitaminaren hitz dotorea - arrakasta maila ezberdina izan dezaten poro txikitzaileetan. Produktuen osagaien etiketak zure supermerkatuan eta farmazian irakur ditzakezu, "tretinoina" zerrendatuta duten kremak bilatzeko.

Kontuz ibili erabiltzean. Produktu hauek egunean behin aplikatzen dira normalean. Erretinoideak maizegi erabiltzeak larruazala narrita dezake, gorritasuna, lehortasuna eta lausotasuna sor ditzake, eta eguzkia erretzeko aukera gehiago izan ditzakezu.

3. Eseri lurrun-gelan

Baliteke gezurrezko gelan esertzea poroak ixteko. Azken finean, lurrunak zure poroak irekitzen ditu eta zure gorputzak izerdia sortzen du. Baina baliteke zure poroak handituta egotea haien barruan zikinkeria, olioa edo bakterioak harrapatuta daudelako.

Bilatu lurrun bainu bat eta eman 5 edo 10 minutu zure poroak irekitzen eskuoihal garbi bat lortu aurretik eta aurpegia gelatik kanpo garbitu aurretik. Baliteke gero zure larruazala sendoagoa agertzea.

Lurrun gelak germenen eta bakterioen berotegi bat izan daitezke, hala ere. Lurrun-jantoki publikoa erabili ondoren, hartu arropa garbi bat eta sartu ur epeletan, aurpegian minutu bat edo bi aplikatu aurretik hozten den bitartean. Horrek zure poroak ixten lagunduko du lurrunak ireki ondoren, eta bakteria berriak ez sartzeko.

4. Aplikatu olio esentzial bat

Olio esentzialak etxeko erremedio gisa erabiltzea modan dago egun, baina poroak txikitzen direnean, zenbait ebidentzia egon daitezke babeskopia egiteko.

Inflamazioen aurkako olio esentzialek, esaterako, ale eta kanela azala, bakterioak larruazaletik kanporatzen dituztela frogatu da. Itxura orekatua duen azala eta, agian, itxura txikiagoko poroak ere eman ditzake.

Nahastu zure osagai aktiboaren olioa garraiolari olio leun batekin, hala nola almendra olioa edo jojoba olioa, aurpegian aplikatu aurretik. Ez utzi nahasketa minutu batzuk baino gehiagotan piztuta eta ziurtatu ondoren aurpegia lehortzen duzula.

5. Azala esfoliatu

Esfoliatzeak harrapatutako toxinak kentzen ditu, poroak handiagoak izan daitezen. Abrikotarekin edo te berde lasaigarria duen aurpegiko sastraka leuna da zure apusturik onena. Zure aurpegia garbituz garbituz gero, larruazaleko azalean dauden zikinkeria edo kutsagarriak garbitu egingo dira, sor daitezkeen larruazaleko hildako zelulekin batera. Horrek, oro har, zure aurpegia leunagoa, irmoagoa eta bai itxura txikiagoa izango du.

6. Erabili buztinezko maskara

Hantura eta aknearen orbainen itxura murrizteko modu azkarra buztinezko maskara bat erabiltzea da. 2012ko saiakuntza kliniko batean, akne lesioen agerpena izan zen parte-hartzaileek astean bitan jojoba olioarekin nahastutako buztin maskara erabili zutenean.

Buztin-maskarak poroak minimizatzeko lan egiten dute, poroen azpian dagoen sebua lehortuz, baita ezpurutasunetara itsatsita eta maskara lehortu ahala ateratzen ere. Saiatu astean bizpahiru aldiz buztinezko maskara zure aurpegiko garbiketa errutinaren barruan.

7. Probatu azala kimikoa

Zure poroak handituta badituzu zure larruazala sebum gehiegi sortzen duelako, baliteke kimiko azala probatzeko unea izatea. Zurituek seboaren ekoizpena erregulatzen lagun dezakete eta azido salizilikoa duten azalek larruazaleko zelula berrien hazkundea sustatzen dute zaharragoak eta kaltetutako zelulak ordezkatzeko. Erabili azal horiek neurriz, denborarekin zure larruazala eguzkitako erredurei sentikorragoa egin dakiekeelako.

Beheko lerroa

Zure poroak txikiagoak izan daitezen dioten produktu eta etxeko erremedio ugari daude. Zure funtzionamendua aurkitzeko gakoa zure poroak handituta egotea zerk eragiten duen jakitearen menpe egon daiteke. Azal koipetsua al da? Izerdia? Ingurumeneko toxinak? Exfoliatu behar den azala? Agian, genetika besterik ez da! Tratamendu batzuek beste batzuek baino hobeto funtzionatuko dute, beraz, esperimentatu pixka bat zuretzako balio duena aurkitu arte.

Zure poroak handituta agertzea eragiten duen edozein dela ere, gogoratu poroak edukitzea eta izerdia sortzea guztiz naturalak eta beharrezkoak direla zure gorputzak funtziona dezan. Zure gorputzak behar bezala funtzionatzen duenaren seinaleak dira. Zure poroak hiper ikusgarriak diren edo nahi baino itxura handiagoa dutela diruditen, zure gorputzeko atal bat dira eta funtsezkoak dira zure gorputzeko organorik handienerako - zure larruazala.