Zerk eragiten du artritisa?

Alai

• Zerk eragiten du artritisa?
• Higadura
• Hanturazkoak
• Infekzioa
• Metabolikoa
• Beste kausa batzuk
• Zerk areagotzen du artritisa izateko arriskua?
• Zein dira artritis motak?
• Artrosia
• Artritis erreumatoidea
• Goût
• Artritisa prebenitu al dezakezu?
• Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?
• 
  Zein dira artritisa tratatzeko tratamenduak?
• Artrosiaren tratamendua

Zer da artritisa?

Artritisa artikulazioen zurruntasuna eta hantura edo hantura izaten duen egoera da. Ez da gaixotasun mota bat, baina artikulazioetako mina edo artikulazioetako gaixotasunak aipatzeko modu orokorra da. Arabera, 52,5 milioi estatubatuar helduek artritis mota batzuk dituzte. Hori bost amerikarretik bat baino pixka bat gehiago da.

Gaixotasunaren hasieran ondoeza arina soilik izan dezakezun arren, denborarekin sintomak okerrera egin daitezke. Azkenean laneko mugak sor ditzakete eta egunerokoan eragina izan dezakete. Artritisa izateko arriskua adinarekin handitu daitekeen arren, ez da adineko helduetara mugatzen. Gainera, artritis mota desberdinekin lotutako arrisku faktoreak daude.

Artritisaren zergatiak eta arrisku faktoreak ulertzeak prebentzio neurriak hartzen lagun diezazuke. Horrek sintomak gaiztotu edo egoera ager dadin atzeratzen lagun dezake.

Zerk eragiten du artritisa?

Artritis mota ugari dauden arren, bi kategoria nagusiak artrosia (OA) eta artritis reumatoidea (RA) dira. Artritis mota horietako bakoitzak arrazoi desberdinak ditu.

Higadura

OA artikulazioetako higaduraren ondorioa da gehienetan. Artikulazioak denboran zehar erabiltzeak zure artikulazioetako babes kartilagoa desegiten lagun dezake. Horrek hezurrak hezurraren kontra igurtzi egiten ditu. Sentimendu hori oso mingarria izan daiteke eta mugimendua mugatu.

Hanturazkoak

RA gorputzaren sistema immunologikoak bere buruari eraso egiten dionean gertatzen da. Zehazki gorputzak artikulazioen atalak inguratzen dituen mintzari eraso egiten dio. Honek giltzadurak hanturatuta edo puztuta, kartilagoa eta hezurra suntsitzea eta azkenean mina eragin ditzake. Hanturaren beste sintoma batzuk ere sor ditzakezu, hala nola sukarra eta gosea galtzea.

Infekzioa

Batzuetan, lesio traumatikoak edo artikulazioetako infekzioak artritisaren aurrerapena aurreratzen dute. Adibidez, artritis erreaktiboa infekzio batzuen ondoren sor daitekeen artritis mota da. Honek sexu bidezko infekzioak barne hartzen ditu, hala nola klamidia, onddoen infekzioak eta elikagaiek eragindako gaixotasunak.

Metabolikoa

Gorputzak purinak, zeluletan eta elikagaietan aurkitzen den substantzia, apurtzen dituenean, azido urikoa eratzen du. Zenbait pertsonak azido uriko maila altua dute. Gorputzak kentzea ezin duenean, azidoa pilatu eta orratz itxurako kristalak sortzen ditu artikulazioetan. Honek muturreko eta bat-bateko artikulazio puntua edo goûtaren erasoa eragiten du. Goût joan eta etorri egiten da, baina tratatu gabe uzten bada kronikoa bihur daiteke.

Beste kausa batzuk

Larruazaleko eta organoen beste egoera batzuek ere artritisa sor dezakete. Hauek dira:

• psoriasia, larruazaleko zelulen gehiegizko fakturazioak eragindako larruazaleko gaixotasuna
• Sjogrenena, listu eta malkoak gutxitzea eta gaixotasun sistemikoa sor ditzakeen nahastea
• hesteetako hanturazko gaixotasuna, edo digestio-aparatuaren hantura duten baldintzak, hala nola Crohn-en gaixotasuna edo ultzerazko kolitisa

Zerk areagotzen du artritisa izateko arriskua?

Batzuetan artritisa kausa ezagunik gabe gerta daiteke. Baina badira artritis mota guztietarako arriskua handitu dezaketen faktoreak ere.

Adina: Adin aurreratuak pertsona batek artritis motak izateko arriskua areagotzen du, hala nola, gota, artritis erreumatoidea eta artrosia.

Familia aurrekariak: Artritisa izateko joera handiagoa izango duzu zure gurasoek edo anai-arrebek artritis mota baldin badute.

Generoa: Emakumeek gizonezkoek baino arinago izaten dute gizonezkoek, aldiz, gizonezkoek goût.

Loditasuna: Gehiegizko pisuak pertsona batek OA izateko duen arriskua areagotu dezake, artikulazioetan presio handiagoa egiten duelako.

Aurreko lesioen historia: Kirola egiteagatik, auto istripu batengatik edo beste gertakari batzuengatik artikulazio bat zauritu dutenek geroago artritisa izateko joera handiagoa dute.

Sintomarik sentitzen ez baduzu ere, medikuarekin artritisa izateko izan ditzakezun arriskuak aztertu beharko zenituzke. Artritisa prebenitzeko edo atzeratzeko moduak ematen lagun dezakete.

Zein dira artritis motak?

Artritisaren kokapena aldatu egiten den bezala, pertsona guztiek ez dute artritis mota bera izango.

Artrosia

OA da artritis mota ohikoena. Baldintza honen arrisku faktore handiena adina da. Zahartzearekin lotutako mina eta zurruntasun normala ez da desagertzen egoera hori duzunean. Haurtzaroan eta helduaroan izandako lesioek ere artrosia sor dezakete, guztiz osatuta dagoela uste baduzu ere.

Artritis erreumatoidea

RA da bigarren artritis mota ohikoena. 16 urte baino gutxiago dituztenen artean, hanturazko artritis gaztea deitzen zaio (lehenago artritis erreumatoide gaztea bezala ezagutzen zen). Gaixotasun autoimmune mota honek gorputzak artikulazioetako ehunei eraso egiten die. Artritis mota hau izateko arrisku handiagoa duzu jada beste desoreka autoimmune mota bat baduzu, hala nola lupusa, Hashimotoren tiroiditisa edo esklerosi anizkoitza. Mina eta hantura ikusgaiek, batez ere eskuetan, ezaugarri dute ezaugarri hori.

Goût

Goût artritis mota ohikoena da. Azido urikoa sortzen denean, artikulazioen inguruan kristalizatzen da. Kristalizazio horrek hantura eragiten du, hezurrak mugitzea zaila eta mingarria bihurtuz. Artritis Fundazioak kalkulatu du helduen estatubatuarren ehuneko lauk gotta garatzen dutela, batez ere adin ertainean. Obesitatearekin lotutako baldintzek azido uriko eta gotta handiko arriskua ere handitu dezakete. Goûtaren zantzuak behatzetan hasi ohi dira, baina gorputzeko beste artikulazioetan gerta daitezke.

Artritisa prebenitu al dezakezu?

Ez dago artritisaren prebentzio neurri bakarra, batez ere dauden forma guztiak kontuan hartuta. Baina funtzio bateratua eta mugikortasuna zaintzeko neurriak har ditzakezu. Urrats hauek zure bizitza kalitate orokorra ere hobetuko dute.

Gaixotasunari buruz gehiago jakiteak tratamendu goiztiarra ere lagun dezake. Adibidez, nahaste autoimmune bat duzula badakizu, sintoma goiztiarrak izan ditzakezu kontuan. Gaixotasuna zenbat eta lehenago harrapatu eta tratamendua hasten baduzu, gaixotasunaren aurrerapena hobeto atzeratu ahal izango duzu.

Artritisa prebenitzeko moduari buruzko zenbait gomendio orokor daude:

• Mediterraneoko estiloko dieta jatea. Arrainak, fruitu lehorrak, haziak, oliba olioa, babarrunak eta ale osoak elikatzeak hantura lagun dezake. Azukre, gari eta gluten kontsumoa gutxitzeak ere lagundu dezake.
• Azukre gutxiko dieta jatea. Azukreak hantura eta gotta mina lagun dezake.
• Pisu osasuntsua mantentzea. Horrek zure artikulazioen eskaerak murrizten ditu.
• Aldian-aldian ariketa fisikoa egitea. Jarduera fisikoak minak murrizten, aldartea hobetzen eta artikulazioen mugikortasuna eta funtzioa areagotzen lagun dezake.
• Erretzeari uko egitea. Ohiturak nahaste autoimmuneak larriagotu dezake eta artritis erreumatoidearen arrisku faktore nagusia da
• Zure medikuari urtero azterketak egiteko. Gogoratu artritisarekin zerikusia izan dezaketen sintomak jakinarazi behar dituzula.
• Babes ekipo egokiak eramatea. Kirola egitean edo lana egitean, babes ekipoek lesioak prebenitzen lagun dezakete.

Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Artritis aurreratuak mugikortasuna zaildu dezake, eguneroko jarduerak egiteko gaitasuna barne. Egokiena, zure sendagilea ikusiko zenuke zure egoera fase aurreratuetan egon aurretik. Horregatik, garrantzitsua da egoera honen berri jakitea, batez ere arriskua baduzu.

Sendagilea noiz ikusi gomendio orokor batzuk honako hauek dira:

• artikulazio jakin bat mugitzeko zailtasunak
• artikulazio hantura
• mina
• gorritasuna
• berotasuna kaltetutako artikulazioan

Zure medikuak zure sintomak entzun eta zure mediku eta familiako aurrekariak ebaluatuko ditu. Mediku batek proba gehiago eska ditzake, hala nola, odola, gernua, artikulazioetako fluidoen azterketak edo irudi azterketak (erradiografiak edo ultrasoinuak). Proba hauek zer artritis mota duzun zehazten lagun dezakete.

Zure medikuak irudi bidezko probak ere erabil ditzake lesio edo artikulazioen matxura guneak identifikatzeko. Irudien azterketen artean, X izpiak, ultrasoinuak edo erresonantzia magnetikoa aztertzen dira. Horrek beste baldintza batzuk ere baztertzen lagun dezake.

Zein dira artritisa tratatzeko tratamenduak?

Zure medikuak botikak eman ditzake, kirurgia gomendatu eta fisioterapia egitera animatu zaitzake. Etxean artritisaren mina arindu dezakezu dutxa epela hartuz, luzatze ariketak leunak eginez eta izotz paketea erabilita minaren eremuan.

Artrosiaren tratamendua

Zure medikuak hasieran OA metodo kontserbadoreekin tratatu dezake. Besteak beste, gaurkotasuneko edo ahozko errezetarik gabeko minaren arintzea edo kaltetutako artikulazioa izoztea edo berotzea. Baliteke giltzaduraren inguruko muskuluak indartzeko terapia fisikoko ariketak egitera animatzea. Zure artrosiak aurrera jarraitzen badu, kirurgia gomendatzen da artikulazioa konpontzeko edo ordezkatzeko. Artikulazioak ordezkatzeko prozedurak ohikoagoak dira artikulazio handietan, hala nola belaunak eta aldakak.