Kolesterol altua haurren eta nerabeengan

Alai

• Laburpen
• Zer da kolesterola?
• Zerk eragiten du kolesterol altua haurren eta nerabeengan?
• Zein dira kolesterol altuaren sintomak haur eta nerabeengan?
• Nola jakin nire haurrak edo nerabeak kolesterol altua duen?
• Zein dira kolesterol altuaren tratamenduak haurren eta nerabeengan?

Laburpen

Zer da kolesterola?

Kolesterola gorputzeko zelula guztietan aurkitzen den argizaria eta gantz itxurako substantzia da. Gibelak kolesterola egiten du, eta elikagai batzuetan ere badago, hala nola haragian eta esnekietan. Gorputzak kolesterol batzuk behar ditu ondo funtzionatzeko. Baina zure seme-alabak edo nerabeak kolesterol altua badu (kolesterol gehiegi odolean), arrisku handiagoa du arteria koronarioak eta beste bihotzeko gaixotasunak izateko.

Zerk eragiten du kolesterol altua haurren eta nerabeengan?

Hiru faktore nagusiek kolesterol altua eragiten dute haurren eta nerabeen artean:

• Dieta osasungarria, batez ere koipe ugari duena
• Kolesterol altuko familiako aurrekariak, batez ere guraso batek edo biek kolesterol altua dutenean
• Gizentasuna

Gaixotasun batzuek, hala nola diabeteak, giltzurrunetako gaixotasunak eta tiroideoaren zenbait gaixotasunek, kolesterol altua sor dezakete haurren eta nerabeengan.

Zein dira kolesterol altuaren sintomak haur eta nerabeengan?

Normalean ez dago zure haurrak edo nerabeak kolesterol altua duenaren seinale edo sintomarik.

Nola jakin nire haurrak edo nerabeak kolesterol altua duen?

Kolesterol maila neurtzeko odol analisia dago. Probak informazioa ematen du

• Kolesterol osoa - odoleko kolesterol kopuru osoaren neurria. Dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL) kolesterola eta dentsitate handiko lipoproteinen (HDL) kolesterola biltzen ditu.
• LDL kolesterol (txarra) - kolesterolaren pilaketa eta arterien blokeo iturri nagusia
• HDL (ona) kolesterola - HDLak arteria kolesterola kentzen laguntzen du
• Ez-HDL - zenbaki hori zure kolesterol osoa ken HDL da. HDL ez denak LDL eta beste kolesterol mota batzuk ditu, hala nola VLDL (dentsitate oso baxuko lipoproteina).
• Triglizeridoak - odoleko beste gantz mota bat, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotu dezakeena

19 urte edo gutxiago dituztenentzat, kolesterol maila osasuntsuak dira

Zure seme-alabek edo nerabeek noiz eta zenbat aldiz egin behar duten proba hori adinaren, arrisku faktoreak eta familiaren historiaren araberakoa da. Gomendio orokorrak hauek dira:

• Lehenengo probak 9 eta 11 urte bitartekoak izan behar du
• Haurrek berriro 5 urtez behin egin beharko lukete proba
• Zenbait haurrek proba hau egin dezakete 2 urterekin hasita, odoleko kolesterol altua, bihotzekoak edo iktusak izan baditu

Zein dira kolesterol altuaren tratamenduak haurren eta nerabeengan?

Bizimodu aldaketak kolesterol altuaren tratamendu nagusia dira haurren eta nerabeen artean. Aldaketa horien artean daude

• Aktiboagoa izatea. Horrek ariketa fisikoa egitea eta eserita denbora gutxiago igarotzea dakar (telebista aurrean, ordenagailuan, telefonoan edo tabletan, etab.)
• Elikadura osasuntsua. Kolesterola jaisteko dietak gantz saturatu, azukre eta trans koipe ugari duten jakiak mugatzea da. Garrantzitsua da, halaber, fruta fresko, barazki eta ale osoak jatea.
• Pisua galtzen, zure haurrak edo nerabeak gehiegizko pisua badu edo gizentasuna badu

Familiako guztiek aldaketa horiek egiten badituzte, errazagoa izango da zure seme-alabak edo nerabeak horiei atxikitzea. Zure osasuna eta gainerako familiakoen osasuna hobetzeko aukera ere bada.

Batzuetan bizimodu aldaketa hauek ez dira nahikoak zure seme edo nerabearen kolesterola jaisteko. Zure osasun-zerbitzuak haurrari edo nerabeei kolesterola sendagaiak ematea pentsa dezake

• Gutxienez 10 urte ditu
• LDL (txarra) kolesterol maila 190 mg / dL baino handiagoa du, nahiz eta sei hilabetetan dieta eta ariketa fisikoa egin ondoren
• LDL kolesterol maila (txarra) du, 160 mg / dL baino handiagoa dena eta bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handia duena
• Kolesterol altuko herentzia mota bat du