Baliteke Gwen Stefanik asmatu izana modurik onena hausteko

Alai

• Berrikuspena

Gwen Stefani laborantza gailurretako erregina denez, inbidia ematen digu zalantzarik gabe (geroztik) (eta horrelako gorputza lortzeko nola izerditzen duen pentsatzen utzi digu). Baina duela gutxi dibortziatu den rockeroa, itxuraz, bere zatiketari aurre egiten dio izerdi mota ezberdin bat eginez. Joan den astean, esan zuen E! Albisteak bere itxura fisikoa landu beharrean, "ariketa fisikoa egiten" ari dela lanean.

"[Ni] benetan saiatzen naiz konektatzen eta eskertzen, kontuan hartzen, presente egotea eta unea bizitzen, eta horra hor nire ariketa asko egin ditudala", azaldu du. (Hasturatik pasatzeko 5 ohitura osasuntsu hauek ere ideia bikaina dira.)

Badirudi lasaitasunerako izerdia negoziatzea gero eta joera handiagoa dela Hollywooden. Cate Blanchett-ek berriki esan zuen Ebakia ariketa egiteko denbora duen unera iristea gustatuko litzaiokeen arren, benetan bilatzen ari den helburua gehiago gogoeta egitea dela. (Ez da Hollywoodt-5 kirol izar hauek Meditazioak dakitenez, kirolari hobea bihur zaitzake.)

Agian ez dituzte hainbeste kaloria erre, baina bi emakumeek behin betiko onura ugari lortuko dute eguneroko OMetatik, estresa gutxiago, aldarte hobea, bihotz osasuntsuagoa, immunitate sistema indartua eta gerri txikiagoa barne. Gainera, meditazioak bakardadearen kolpea gutxitzen lagun dezake, beraz Stefani haustura sendatze berri batera iritsi daiteke! Eta, ejem, Blake izateak ere ez du minik egiten.

Berrikuspena