Hau da Ultramaratoi bat korritzea denaren errealitate latza

Alai

• Berrikuspena

[Editorearen oharra: uztailaren 10ean, Farar-Griefer 25 herrialde baino gehiagoko lasterkariekin elkartuko da lasterketan lehiatzeko. Zortzigarren aldia izango da zuzentzen duena.]

"Ehun kilometro? Hain urrun gidatzea ere ez zait gustatzen!" Hori da ultra lasterketako kirol eroa ulertzen ez duen jendearen erreakzio tipikoa, baina hori da arrazoi zehatza maite dudala distantzia hori egitea eta are urrunago ibiltzea. Horraino gidatzeko ideiarekin pentsatzen dut, baina korrika egiten 100 kilometro? Nire gorputza listuarekin pentsatzen du.

Horrek ez du erraza egiten, urrun. Har ezazu nire azken esperientzia 135 kilometroko Badwater Ultramarathon lasterketan, National Geographic-ek munduko gogorrena izendatu zuen lasterketa. Korrikalariek 48 ordu dituzte Death Valley zeharkatzeko, hiru mendikateetan zehar eta 200 graduko lurreko tenperaturetan.

Nire tripulazioak dena saiatu zuen nire gorputzak gernua egin zezan. 90. kilometroa zen, uztailaren erdialdera, 125 gradu, oinetakoak espaloian urtzen dituen bero mota. Badwater Ultramaratoia amaitzeko 45 kilometro falta zirela, 30 ordu lehenago hasierako pisutik azkar jaitsi nintzen. Lasterketa osoan arazoak izan nituen, baina ultrarunning proba guztietan bezala, sinetsita nengoen hori beste oztopo bat besterik ez zela, eta azkenean nire gorputzak amore emango zuela eta ibilbidera itzuliko nintzela. Banekien ere ez zela nire esklerosi anizkoitzaren (MS) errebotea, baina gehiago nire gorputzak ez zuela nire lasterketa erraza izango.(Begiratu sinesteko ikusi behar dituzun ultramaratoi zoro hauek.)

Zenbait ordu lehenago, Panamint Springs-eko 72 kilometroko kontrol-puntua baino lehen, odola nabaritu nuen lehen aldiz gernuan. Sinetsita nengoen, nire gorputza ez zelako berreskuratu Mendebaldeko Estatuetako 100 kilometroko lasterketa 15 egun lehenago zuzendu nuenetik, goizetik biharamunera 29 ordu exekutatzen ari nintzela. Tripulazioak eta biok erabaki genuen nire egurrezko estaka (baldintza bat lasterkari batek lasterketatik aldi baterako ateratzen denean) Panamint Springs baino kilometro batzuk lehenago harean jartzea berandu baino lehen arreta medikoa lortzeko. Autoz sartu eta medikuari azaldu nion nire egoerari: nire gorputzak orduak daramatza fluidoak prozesatzen eta azkeneko aldiz egiaztatu nuenean, nire gernuak moka kolorekoa zuen odol gorri kutsukoa. Esertzera behartuta egon nintzen pixa egin arte itxaron, gizon talde batek lasterketan jarraitu ala ez erabaki zezakeen. Bost orduren buruan, nire giharrak sinetsita zeuden bukatuta nengoela, eta laster itzuliko ginela etxera bueltan Hidden Hills erosotasunera. Baina nire gorputzak erantzun egin zion eta mediku taldeari odolik gabeko gernua erakutsi nion, jarraitzeko eskubidea eman zidan. (Ikusi lasterkari baten esperientziaren barruan lasterketa ezin zailago batekin, Ultra-Trail du Mont-Blanc).

Aurre egin beharreko hurrengo gauza? Aurkitu nire partaidetza. Horrek helmugatik kontrako bidea egitea ekarri zuen. Ez dakit zerk egin zezakeen nire buruko funk okerragoa. Nire tripulazio nekatua (hiru emakumez osatua, korrikalari profesional guztiak, nirekin txandaka txandaka arituko zirenak, elikatzen nindutenak eta ikastaroan hilko ez nintzela ziurtatuz) gure furgonetara salto egin zuen nire partaidetzaren bila. Ordubete igaro ondoren, nire frustrazioa sortzen hasi zen. Nire taldeari esan nion: "Ahaztu dezagun, amaitu dut". Eta, horrekin batera, nire partaidetza bat-batean ikastaroara berriro gonbidatuko ninduen bezala agertu zen, uzten uzten ez ninduena. Muskulu guztiak nekatuta zeuden, behatzak eta oinak odoleztatuta eta anpuluekin. Hanken arteko eta besapeetako urradura biziagoa sentitu zen haize bero eta gupidagabearen eztanda bakoitzean, baina lasterketara itzuli nintzen. Hurrengo geltokia: Panamint Springs, 72. kilometroa.

Azken aldia 2016ko azaroan izan zen #100 #mila #ultra #maratoian, nire pacer Maria, #film #zuzendaria Gaël eta #buddy Bibby haurra nire hankak nekatuta igurtziz (; Urduri samar sentitzen naiz #Badwaterrako entrenamendu faltagatik - Badakit jasango dudan mina #korrika #135 #mila eta badakit #gainditzeko oztopo asko egongo direla eta badakit emango dudala dena emango dut baino gehiago! Horretan nago "fin" jartzeko # amaitzeko # 7 # ama # korrikalaria # borroka # MS @racetoerasems # korrikalarihorientzat # inoiz ez eman # korrika # osasuntsu # jan # bedeinkatu

Shannon Farar-Griefer-ek (@ultrashannon) 2017ko ekainaren 19an 23:05 PDT-k partekatutako mezua

Father Crowley tontorrerako zortzimilako igoeran (lasterketako hiru igoera nagusietatik bigarrena), nire burutasuna zalantzan jarri nuen hain lasterketa iraunkor eta mingarrian egoteagatik. Ez zen nire lehen aldia Badwaterrekin, beraz, banekien zer espero nuen, eta hori "ezustekoa" da. Goikora iritsi nintzenean, banekien 90. kilometroko 4. kontrol-puntutik, Darwin-eko dezente apur bat korrika egiten hasi nintzela. Oinak nahasketa izugarri batetik aurrera mugitu ahala bizirik sentitzen hasi nintzen, baina banekien berriro zerbait oker zegoela. Nire gorputzak ez zuen jan, edan edo pixa egin nahi. Urrunean, nire tripulazioaren furgoneta ikusi nuen Darwinera noiz iritsiko zain aparkatuta eta. Bazekiten arazo larriak genituela aurre egiteko. Kirol honetan fluidoak prozesatzea da oso garrantzitsua. Kontuz ez bazara kaloria eta likido nahikoa kontsumitzearekin, eta zure gorputzak ez badu likidorik askatzen, orduan zure giltzurrunak arriskuan daude. (Eta ICYDK, iraupeneko kiroletan hidratatuta egoteko ura baino zerbait gehiago behar duzu.) Denetarik probatu genuen, eta gure azken saiakera nire eskua ur beroan jartzea izan zen, horiek egiteko lagunekin jokatu genuen institutuko gag bezala. txiza-baina ez zuen funtzionatu eta ez zen dibertigarria. Nire gorputza amaitu zen eta nire taldeak lasterketatik aldentzeko erabakia hartu zuen. Astearte arratsaldea zen, eta 36 ordu baino gehiago egon nintzen jarraian. Hotelera eta hurrengo kontrol-gunera joan ginen, 122. kilometrora, eta bertaratzen ziren korrikalariak animatu genituen. Gehienek jipoitua zirudien, ni bezala, baina ni han eserita nengoen, neure burua gehiago jipoitzen eta pentsatzen: "Zer egin dut gaizki?"

Hurrengo egunean, Vermontera hegan joan nintzen hiru egun geroago egingo zen Vermonteko 100 kilometroko lasterketara. Goizeko 4: 00ak hasteko ordua beste erronka bat izan zen, Mendebaldeko kostako ordua nintzela izanik. Oinak babak nituen, eta lo falta zitzaidan 92 kilometroko Badwater saiakeratik. 28 ordu eta 33 minutu geroago, amaitu nuen.

Hurrengo hilabetean Leadville 100 kilometroko ultramaratoia egiten saiatu nintzen. Lasterketa aurreko gaueko trumoi-ekaitzak direla eta, lasterketaren aurreko zalapartak, ozta-ozta lo egin nuen. Lasterketa 10.000 metrotik gorako altueran hasten da, baina inoiz ez naiz indartsuago sentitu 100 kilometroko lasterketan. Lasterketako punturik altuenera iritsi nintzen ia - Hope's Pass 12.600 oinetara, 50 kilometroko buelta eman baino lehenago - laguntza-geltoki batean nire tripulazioaren zain gelditu nintzenean. Ia ordubetez eserita egon ondoren, kurtsora bueltatu behar izan nuen, bestela denbora-muga galduko nuke. Beraz, bakarrik jarraitu nuen Itxaropen mendatetik gora eta gora.

Bat-batean, zerua belztu egin zen, eta euri eta haize gogorrak maquinilla hotz eta zorrotzak bezala jotzen zidaten aurpegia. Handik gutxira harri txiki baten azpian makurtuta nengoen ekaitzetik aterpe bila. Eguneko galtza motzak eta mahuka motzeko galtzak bakarrik nituen. izoztuta nengoen. Beste korrikalari baten txupeteak bere jaka eskaini zidan. Aurrera jarraitu nuen. Gero, urrunetik, "Shannon, zu al zara" entzun nuen? Nire pacer, Cheryl izan zen, nire farola eta euri-jantziarekin harrapatu ninduena, baina beranduegi zen. Borroka hotzetik sentitu nuen, eta nire gorputza hipotermikoa izaten hasi zen. Cheryl eta biok ahaztu egin zitzaizkigun erlojuak mendiko denboran ezartzea eta pentsatu genuen ordu gehiago geneukala, beraz, lasaitu egin genuen gorputza berriro bideratzeko. Hurrengo soroslekura iritsi ginenean txokolate beroa eta zopa beroa hartzeko asmoa nuen, eta bustitako arropa aldatzeko, kontrolguneko mozketa galdu genuela jakiteko. Lasterketatik atera ninduten.

Nire istorioak partekatzen ditudanean, jende askok galdetzen du, zergatik torturatu zeure burua? Baina jendea bezalako istorioak dira nahi buruz jakiteko. Zein aspergarria izango litzateke "Bai lasterketa bikaina egin dudala, ezer gaizki atera dela!" Ez da horrela funtzionatzen edozein iraupen kiroletan. Lurraldeari etortzen zaizkion erronkak eta oztopo harrigarriak beti daude.

Zergatik egiten dut? Zergatik itzultzen naiz gehiagorako? Ez dago benetako dirurik ultramaratoiko lasterketan. Ez naiz batere korrikalari bikaina. Nire kirolean ez dut talenturik edo talenturik. Korrika egitea maite duen ama bat besterik ez naiz eta zenbat eta urrunago, orduan eta hobeto. Horregatik, gehiagorako bueltatzen naiz: korrika egitea da nire pasioa. 56 urterekin sentitzen dut korrika egiteak, pisuekin entrenatzeak eta dieta osasuntsua bideratzeak nire bizitzako sasoirik onenean mantentzen nautela. Zer esanik ez, MS-rekin borrokatzen laguntzen didala uste dut. Ultrarunning 23 urte baino gehiago daramat nire bizitzan, eta orain nor naizenaren parte da. Nahiz eta batzuk mendi malkartsuen artean 100 kilometro korrika sentitzen diren, eta uztailean Heriotzaren Haranetik 135 kilometro gorputzerako muturrekoak eta kaltegarriak izan daitezkeen, ez nago ados. Nire gorputza entrenatu, diseinatu eta eraiki dute nire kirol zoro honetarako.

Ez nazazu erotzat jo. Dedikatu besterik ez.

Berrikuspena