Goût kudeatzea orkatilan

Alai

• Zein dira orkatilan goutaren sintomak?
• Zein dira orkatilan goutaren kausak eta eragileak?
• Nork hartzen du gotta orkatilan?
• Nola diagnostikatzen da orkatilan gota?
• Nola tratatzen da orkatilan gota?
• Botikak
• Etxeko erremedioak
• Zenbat irauten du orkatilan goutak?
• Konplikaziorik sor al dezake?
• Zein da ikuspegia?

Zer da gotoa?

Goût behatz lodiari normalean eragiten dion hanturazko artritisaren forma mingarria da, baina edozein artikulazioetan garatu daiteke, orkatila barne. Zure gorputzak azido uriko maila altua duenean sortzen da. Azido horrek bat-bateko mina, hantura eta samurtasuna eragiten dituen kristal zorrotzak eratzen ditu.

Goetak orkatilan eragina duenean, eguneroko mugimenduak sor ditzake, batez ere eskailerak igo eta jaitsi, mingarriak edo deserosoak. Goûtaren aurkako sendabiderik ez dagoen arren, badira zenbait tratamendu erreketak saihesten eta sintoma mingarriak kontrolatzen lagun dezaketenak.

Irakurri jarraian gotari buruz eta orkatilean nola eragin dezakeen jakiteko.

Zein dira orkatilan goutaren sintomak?

Orkatilan goutaren sintoma nagusia inguruko mina eta ondoeza da. Gogoan izan gota askotan ezustekoa dela, eragiten duen artikulazioa edozein dela ere. Baliteke asteak edo hilabeteak inolako sintomarik gabe igarotzea, orkatilako min erretzailearekin esnatzeko.

Zenbait kasutan, gota zure behatz handietako batean hasten da beste gune batzuetara joan aurretik, hala nola orkatilara. Denboraren poderioz, agerraldi hauek lehen baino gehiago iraun dezakete.

Orkatilan goutagatik senti ditzakezun beste sintoma batzuk hauek dira:

• samurtasuna
• hantura
• gorritasuna
• berotasuna ukitzera
• zurruntasuna eta mugimendu sorta mugatua

Zein dira orkatilan goutaren kausak eta eragileak?

Azido urikoa gorputzean sortzea hiperurizemia izenarekin ezagutzen da. Zure gorputzak azido urikoa sortzen du purinak hausten dituenean. Hauek zure zelula guztietan dauden konposatuak dira. Hainbat janari motatan purinak ere aurki ditzakezu, batez ere haragi gorrian eta itsaski batzuetan, baita alkoholean eta azukrearekin gozatutako edari batzuetan ere.

Normalean, azido urikoa zure giltzurrunetatik igarotzen da eta horrek gernuan azido uriko gehigarria ezabatzen laguntzen du. Baina batzuetan azido uriko gehiegi dago zure giltzurrunek maneiatu ahal izateko. Beste kasu batzuetan, giltzurrunek ezin dute azido uriko kopuru tipikoa prozesatu, azpiko egoera baten ondorioz.

Horren ondorioz, azido urikoa gehiago zirkulatzen da zure gorputzean zehar, orkatilan azido urikoaren kristal gisa amaituz.

Nork hartzen du gotta orkatilan?

Gota Estatu Batuetako helduei buruz eragiten du. Gizonezkoengan ohikoagoa izaten da, normalean emakumeek azido urikoa maila baxuagoa dutelako. Menopausiaren ondoren, emakumeak azido urikoaren maila altuagoak izaten hasten dira. Ondorioz, emakumeak gizona gizonezkoek baino zaharragoak izateko joera izaten dute.

Adituek ez dakite ziur zergatik batzuek azido uriko gehiago sortzen duten edo arazoa izaten duten prozesatzeko. Baina egoera hori genetikoa dela frogatzen da.

Goût garatzeko arriskua handitu dezaketen beste gauza batzuk hauek dira:

• purina altuko jaki asko kontsumituz
• azido urikoaren ekoizpena areagotzen duten janariak eta edariak, batez ere alkohola, kontsumitzea
• gehiegizko pisua izatea

Hipertentsio arteriala edo bihotz-gutxiegitasuna izateak gotta garatzeko arrisku handiagoa izan dezake. Diuretikoek, batzuetan egoera horiek tratatzeko erabiltzen direnak, zure arriskua ere handitu dezakete.

Nola diagnostikatzen da orkatilan gota?

Gota izan dezakezula baina diagnostikatu ez duzula uste baduzu, saiatu medikuarengana sintomak izaten ari zaren bitartean. Goût errazago diagnostikatzen da hantura, gorritasuna eta bestelako sintoma ikusgarriak eragiten dituen errebote baten erdian zaudenean.

Zure hitzorduan, zure medikuak ziurrenik hainbat galdera egingo dizkizu zure dietari, hartzen dituzun edozein botikari eta goûtaren aurrekari familiarrak dituzun. Horrek zure sintomen beste balizko arrazoi batzuk baztertzen lagun dezake, besteak beste, infekzioa edo artritis erreumatoidea.

Zure medikuak odol azterketa bat ere eska dezake azido urikoaren maila egiaztatzeko. Baina pertsona batzuek azido uriko maila altua dute eta ez dute gotarik garatzen. Beste batzuek azido urikoaren maila tipikoa dute, baina oraindik ere gotta garatzen dute. Ondorioz, beste zenbait proba ere egin nahi izango dituzte.

Orkatilaren erradiografia, erresonantzia magnetikoa edo CT eskaneatzeak artikulazioetako hanturaren balizko beste kausa batzuk ezabatzen lagun dezake. Azterketaren arabera, ultrasoinu bat ere eska dezakete orkatilan kristalak dauden egiaztatzeko.

Azkenean, fluidoen azterketa bateratua egin dezakete. Orkatilatik giltzadurako fluido lagin txiki bat orratz txiki batekin hartu eta azido urikoaren kristalak mikroskopioz aztertzea da.

Azterketaren eta proben emaitzetan oinarrituta, erreumatologo izeneko hanturazko artritis espezialista batengana jo dezakete tratamendurako.

Nola tratatzen da orkatilan gota?

Ez dago gotorako sendabiderik, baina botika eta etxeko tratamenduen konbinazio batek orkatilako mina kudeatzen eta dauzkazun errazen kopurua murrizten lagun dezake.

Botikak

Orkatilan gota erortzeagatik mina murrizten lagun dezaketen botikak honako hauek dira:

• hanturaz kanpoko antiinflamatorioak (AINE), hala nola ibuprofenoa (Advil)
• errezeta sendagarriak diren AINEak, hala nola celecoxib (Celebrex) edo indometacina (Indocin)
• kortikoideak, ahoz hartu edo orkatilako artikulazioan injektatu daitezkeenak, mina eta hantura arintzen laguntzeko
• colchicine (Colcrys), mina arintzeko gout mina helburu baina batzuetan goragalea eta beste bigarren mailako efektuak sor ditzake

Zure medikuak eguneroko kolchicina dosi baxua ere agindu dezake etorkizunean erortzeko arriskua murrizteko.

Honako hauek dira etorkizuneko erreakzio kopurua murrizten lagun dezaketen beste sendagai batzuk:

• allopurinol (Zyloprim) eta febuxostat (Uloric), gorputzaren azido urikoaren ekoizpena mugatzen dutenak eta beste artikulazioetan gota osatzeko aukerak murrizten lagun dezaketenak.
• uricosurikoak, hala nola lesinurad (Zurampic) eta probenecid (Probalan), zure gorputzari gehiegizko azido urikoa ezabatzen laguntzen diotenak, giltzurrunetako harriak izateko arriskua areagotu dezakete

Etxeko erremedioak

Goût kudeatzeko modu eraginkorrenetako bat purina ugari duten janari eta edarien kontsumoa mugatzea da. Gogoratu, zure gorputzak purina desegiten duenean azido urikoa sortzen duela.

Horrek gutxiago kontsumitzea esan nahi du:

• haragi gorria
• organo haragiak, gibela esaterako
• itsaskiak, bereziki atuna, bieira, sardina eta amuarraina
• alkohola
• edari azukredunak

Horietako batzuk mozteak pisua galtzea ere ekar dezake, eta horrek gehigarri bat izan daiteke pisu gehigarria edukiz gero, eta hori goûtaren arrisku faktorea da. Hori bereziki egia da elikagai hauek trukatzen badituzu fruta, barazki, zereal osoak eta proteina giharren truke. Argibide gehiago zer jan eta zer saihestu gotoa duzunean.

Etxean egin ditzakezun beste zenbait tratamendu daude, baina ez dira behar bezala aztertu eraginkorrak diren ala ez jakiteko. Hala ere, nolabaiteko lasaitasuna eskain dezakete. Hona hemen zeure burua nola probatu.

Zenbat irauten du orkatilan goutak?

Goûtaren erreboteak ordu batzuetan iraun dezake, baina orkatilan mina sentitu dezakezu egun edo aste batzuetan. Pertsona batzuek bizitzan errebote bakarra izaten dute, beste batzuek urtean hainbat aldiz izaten dituzte.

Gogoan izan gota egoera kronikoa dela, hau da, denbora asko irauten duela eta etengabeko kudeaketa behar duela. Aldaketa dietetikoek eta botikek aldaketa handia eragin dezakete, baina errebotea izateko arriskua ere izango duzu.

Gogoan izan, denbora pixka bat behar dela dieta aldaketa eta zuretzat egokitzen diren botiken konbinazio egokia aurkitzeko. Ez zaitez animatu gauzak berehala hobetzen doazela dirudi.

Konplikaziorik sor al dezake?

Kudeatu gabe uzten bada, gotarekin erlazionatutako hanturak orkatilako artikulazioan behin betiko kalteak sor ditzake, batez ere maiz piztuak izanez gero.

Denborarekin, azido urikoaren kristalak, tophi izenekoak, sor daitezke orkatilaren inguruan. Gorputz hauek ez dira mingarriak, baina hantura eta samurtasun gehigarriak sor ditzakete piztu bitartean.

Zein da ikuspegia?

Goût sendabiderik gabeko gaixotasun kronikoa da, beraz, seguru asko behatu beharko duzu denbora batez. Kudeaketa ikuspegi egokia aurkitzeko denbora pixka bat behar bada ere, gotea duten askok bitartekaritza eta bizimodu aldaketen konbinazioa eraginkorra dela uste dute.

Diagnostiko berria egin bazaizu, pentsa ezazu oraindik erreumologo batekin ikustea. Gota sintomak kudeatzeko aholku gehiago eskaini ahal izango dituzte.