Eztarri narritatua arintzeko 7 modu

Alai

• 1. Gargara ur epelarekin eta gatzarekin
• 2. Nebulizatu gatzarekin
• 3. Eztia hartzea
• 4. Te bat hartu
• 5. Gargara egin sagar sagardo ozpinarekin
• 6. Zuritu eztia eta limoi gozokiak edo mentola
• 7. Hartu baratxuri osagarria

Eztarri narritatua arindu daiteke etxean erraz topatu edo egin daitezkeen neurri sinpleekin edo erremedio naturalekin, eztiarekin, baratxuriekin, ur gaziarekin garglingarekin eta lurrun bainuekin gertatzen den bezala, adibidez.

Ikusi bideoa, nola prestatu errezeta erraz batzuk eztarri narritatua arintzeko:

1. Gargara ur epelarekin eta gatzarekin

Ur epelarekin eta gatzarekin gargling egiteak eztarria leuntzen laguntzen du, baita jariaketak ezabatzen ere.

Disoluzioa prestatzeko, koilarakada bat gatz gehitu 1 edalontzi ur epeletan eta ondo nahastu gatza guztiz disolbatu arte. Ondoren, gargara egin dezakezu ahal duzun denbora guztian, ura jarraian baztertuz eta prozesua beste 2 aldiz errepikatuz.

2. Nebulizatu gatzarekin

Gatzarekin nebulizatzeak arnasbideen ehuna hidratatzen laguntzen du, narritadura arintzen du eta alergia duten pertsonentzako aukera bikaina da.

Pertsonak etxean nebulizatzailerik ez badu, bestela hezegailua erabil dezake, edo dutxatu ondoren komunean geratzen den ur lurruna arnastzeko aprobetxatu.

3. Eztia hartzea

Jakina da eztia eztarriko mina arintzeko etxeko erremedio bikaina dela, propietate antiseptikoak, lasaigarriak eta sendagarriak dituelako.

Bere onurez gozatzeko, hartu ezti koilara bat zuzenean ahoan edo gehitu teari. Ezagutu eztiaren beste onura batzuk.

4. Te bat hartu

Landare batzuen laburpenen infusioak, hala nola kamamila, salbia, piperra, arnica edo ekinacea, eztarriko narritadura arintzen lagun dezakete, sistema lubrifikatzaileak, antiinflamatorioak, sendagarriak, astringenteak eta sistema immunologikoa estimulatzen dutelako.

Tea prestatzeko, besterik gabe, jarri 2 koilaratxo kamamila edo ekinacea 1 irakiten dagoen ur kopa batean eta gorde estalitako ontzi batean gutxienez 10 minutuz. Iragazi, berotzen utzi eta egunean 3 aldiz hartu. Gainera, tearekin gargarismoa ere egin dezakezu, baina pixka bat hozten utzi ondoren.

5. Gargara egin sagar sagardo ozpinarekin

Sagar sagardo ozpinak bakterioen aurkako ezaugarriak ditu eta eztarrian itsatsita dauden mukiak desagerrarazten laguntzen du.

Bere onurez gozatzeko, sagar sagardo ozpina koilarakada 2 eta 2 nahastu besterik ez duzu ur edalontzi batean eta egin gargara ahalik eta gehien, beste 2 aldiz errepikatuz eta beti likidoa baztertuz.

6. Zuritu eztia eta limoi gozokiak edo mentola

Gozokiak edo eztia eta limoi pastelak, menda edo bestelako laburpenak xurgatzeak eztarria hidratatzen eta leuntzen, jariatzeak ezabatzen eta pasteletan dauden laburpenen onurez gozatzen laguntzen du.

Farmazietan saltzen diren eztarriko pastila batzuek, landareen laburpenez gain, analgesikoak eta antiseptikoak ere izan ditzakete, eta horiek ere narritadura arintzen laguntzen dute.

7. Hartu baratxuri osagarria

Baratxuriak mikrobioen eta hanturaren kontrako propietateak ditu alizina bere osagaian egoteagatik, eta eztarri narritatua eta hanturatua tratatzeko aukera ona ere bada.

Bere onurez gozatzeko, egunean baratxuri ale freskoa jan edo egunero hartu baratxuri osagarria.