Zer espero gorputz osoko orgasmo batetik, bakarka edo bikotekide batekin

Alai

• Gauza al da hau?
• Zure anatomiaren araberakoa da?
• Inoiz bere kabuz gertatzen al da edo nahita egindako praktika da?
• Orduan ... nondik hasi ere egiten zara?
• Blokeatu zure ordutegia
• Lasai
• Arnasa hartu
• Masajea
• Sartu umorean
• Aurkitu zure ahotsa kexa kutxa
• Esku hartu
• Konbinatu sentsazioak
• Eraiki eta gero atzera egin
• Posizio batzuek besteek baino hobeto funtzionatzen al dute?
• Zer gertatzen da sexu jostailuekin?
• Bikotekideari bat ematen saiatuz gero, zer egin behar al duzu?
• Zer gertatzen da ezer gertatzen ez bada?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Abestu gurekin: Heaaaad, sorbaldak, vulva / behatzak eta behatzak.

Imajina ezazu - haurtzaindegiko errima klasikoaren helduentzako berregitea izateaz haratago - hori zela orgasm batean parte hartzen duten gorputz atalen (batzuk).

Beno, gorputz osoko orgasmetan, badira.

"Gorputz osoko orgasmoek zure gorputzeko atal guztietan daudela sentitzen duten orgasmo bereziki biziei egiten diete erreferentzia", ​​dio Gigi Engle sexu entrenatzaile ziurtatuak, Womanizer sexpert eta "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex," Maitasuna eta bizitza ".

"Behatzak kizkur daitezke, abdominalak estutu, hankak espasmoak sor ditzakete, eta hatzek ere adore egiten dutela jakin da", dio Englek.

Txundituta? Jakina zara. Irakurri gehiago jakiteko.

Gauza al da hau?

Zure apustua - eta gainerako gorputz beroa - apustua egiten duzu!

Izan ere, gorputz osoko orgasmaren "egia esateko oso onak ez diren soinuak" lortzeko bi modu nagusi daude:

1. Ikuspegi tantrikoa, arnasketa sakona, energia "bideratzea" eta pazientzia konbinatuz.
2. Eta "geruzen ikuspegia" asmatuko duguna, sentsazio desberdinak eta zona erogenoak bata bestearen gainean jartzean datza. (Adibidez: klitorea + G puntua + nipples.)

Beste modu batera esanda, gehiago dago ibilbide bat eta gutxiago gure artean woo-woo.

Zure anatomiaren araberakoa da?

Ez beldurtu, zakil jabeak, hau ez da vulba jabeentzako bakarrik! "Edonork izan dezake gorputz osoko orgasmoa, edozein dela ere generoa edo sexu organoak", dio Englek. Woot!

Ikuspegi tantriko baterako, prozesua gutxi gorabehera berdina da, bere eta bitak kontuan hartu gabe.

Geruzen ikuspegiari dagokionez zehatzak bata bestearen gainean geruzatzen dituzun zona erogenoak gorputzaren arabera aldatuko dira.

Inoiz bere kabuz gertatzen al da edo nahita egindako praktika da?

Edo / edo!

"Batzuetan gorputz osoko orgasmoa sexu teknika, posizio edo jostailu berri bat aztertzen ari zarenean gertatzen den sorpresa zoragarria da", dio Searah Deysach-ek, aspaldiko sexu hezitzailea eta Chicagoko egoitza goiztiarrerako Early to Bed-eko jabea .

Inoiz erabili al duzu untxi giroa zure bikoteak bularra laztandu bitartean? Edo prostatako masajetzailea jantzita ahozkoa jasotzen ari zinen bitartean? Orgasmoa are gehiago al zen, beno, orgasmikoa ohi baino? Probabilitatea da gorputz osoko orgasmotzat jo daitekeela!

Hori bai, "pertsona batzuek gorputz osoko orgasmak bilatzen dituzte eta beraiek izaten trebatzeko lan egiten dute", dio Deysach-ek.

Orduan ... nondik hasi ere egiten zara?

Cool, cool, beraz, plazer bila dabiltzanen kanpamenduan zaude, gorputz osoko orgasm bat izaten saiatzen. Zure ikuspegia edozein dela ere, aholku hauek lagun dezakete.

Blokeatu zure ordutegia

Gorputz osoko orgasmoa (ziurrenik) ez da 10 minutuko bizkorrean izango duzun zerbait.

"Utzi denbora errealean arakatzeko", dio Caitlin V MPHk, sexologo klinikoak Royal, vegan-friendly kondoia eta lubrifikatzaileen konpainia.

Igande arratsalde oso batez ari gara hizketan, lagunok!

Lasai

Gorputz osoko O bat izateko zeure buruari presioa egitea da kontrakoa lasai egotearena.

Gogoratu zeure buruari: gorputz osoko orgasmak aztertzearen helburua ez da gorputz osoko orgasmoa izatea, baizik eta:

• ikasi zure gorputzari buruz gehiago
• zabaldu plazerraren ulermena

Arnasa hartu

"Arnasteak hain aparteko plazerra sor dezake, harrituta utziko zaitu", dio Barbara Carrellas, ACS, AASECT, tantra aditua eta "Hiri Tantra: sexu sakratua XXI. Mendeko" egilearen.

"Azkenean, hatsak energia erotikoa zure bizitzan sartzen lagun zaitzakeela aurkituko duzu".

"Beheko arnasa" izeneko zerbait probatzea gomendatzen du.

Probatzeko:

1. Eseri hanka gurutzatuak, bizkarrezurra zuzen.
2. Jarri eskuak sabelean, eta gero erlaxatu erabat sabela eskuetara zabaldu dadin.
3. Exhale aire guztia biriketatik.
4. Aldi berean arnasa hartu ahotik uzkia arnasten duzun bitartean. (Serio. Imajinatu zure uzkia lurrean musukatzen ari dela.)
5. Exhale ahotik, uzkia dagoen lekuan mantenduz.
6. Errepikatu.

Zalantzarik gabe, apur bat arraroa dirudi. Baina "ziurrenik lasai eta gorrituta sentituko zara", dio Carrellasek.

Caitlin V-k dioen beste aukera bat berdin eraginkorra izan daiteke (eta zure uzkia ez dakar) arnasketa zirkularra da.

Hau probatzeko:

1. Ezpainak apur bat banatuta eta masailezurra erlaxatuta mantenduz, arnasa hartu ahotik.
2. Sentitu eztarriaren atzeko aldea lasaitzen, eta utzi airea ezpainen artean erortzen.
3. Errepikatu, airea eredu zirkularrean mugitzen dela irudikatuz.

Ikuspegi tantriko bat hartzen ari bazara, Carrellasek hemen geratzea eta aire jarioan zentratzen jarraitzea gomendatzen du.

Hori egin ahala:

1. Aldakak askatasunez mugitu.
2. Egin edozein zarata berez ateratzeko.
3. Ekarri kontzientzia zure perineora (genitalen eta bumaren arteko lekua).
4. Praktikatu pelbiseko zoruaren uzkurdurak zure arnasarekin sinkronizatzen.
5. Egon berarekin.

Carrellasen arabera, sentsazio hedakor eta zabala izaten hasiko zara zure gorputzean zehar. Orgasmoa? Pfft, gehiago zoriontsu bezala.

Masajea

Bikotekidearekin esploratzen ari bazara, zure bikotea masajea zaitez usain atsegineko olio esentzial batzuekin.

Zure kabuz bazara, arakatu auto-masajea zure gogoko krema erabiliz.

Zentratu beharreko gorputz atalak:

• tranpak eta sorbaldak
• bizkar txikiagoa
• txahalak
• oinen hondoa
• besaurreak

Sartu umorean

Aukera litekeena da dagoeneko energia erotikoa sortzen hastea. Eraiki ezazu are gehiago, hauen laguntzarekin:

• pornoa
• audio pornoa
• pasarte erotikoak ozen irakurtzea
• fantasia
• hizketa zikina

"Zenbat eta adarragoa izan, orduan eta hobeto", dio Englek. Aizu, sexu hezitzailearen aginduak!

Aurkitu zure ahotsa kexa kutxa

Ez dago bat gorputz osoko orgasmoarekin loturiko soinua, baina "oh" eta "ah" bezalako soinu guturalak ateratzeak lagun zaitzake, Deysach-en arabera.

"Baina ez zentratu gehiegi askatzen ari zaren soinuetan", dio. "Soinuak ondo entzutea besterik ez du".

Esku hartu

"Kanpotik egin lana", dio Englek. Esanahia, denbora pixka bat igarotzen:

• barruko izterrak
• beheko sabela
• muino pubikoa
• ezpainak
• perineoa
• pilotak
• bularreko ehuna
• titiak
• zure bum zati mamitsua

Pixka bat igarota, Englek uretako belakia (aka G puntua) edo prostata (aka P puntua) estimulatzea gomendatzen du.

Bi zona erogeno horiek anekdotikoki ezagunak dira gorputz osoz sentitzen diren orgasmak sortzeagatik.

Konbinatu sentsazioak

"Gorputz osoko orgasmoak sexu estimulazio mota desberdinak konbinatzean gertatuko dira", dio Engle-k. Pentsa: G puntua + klitorisa + uzkia. Edo, zakila + uzkia + titiak.

"Zenbat eta nerbio-amaiera gehiago hartu, orduan eta indartsuagoa da orgasm", dio.

Eraiki eta gero atzera egin

Erlaitz gisa ere ezaguna, hau da, orgasmaren ertzeraino ekartzen duzunean eta atzera egiten baduzu ... behin eta berriro.

Caitlin V.aren arabera, hori eginez gero, azken orgasmoa biziagoa izango da (irakurri: gorputz osoz).

Posizio batzuek besteek baino hobeto funtzionatzen al dute?

"Gutxiago da posizio zehatz bat eta gehiago posizio eta sentsazio desberdinen artean aldatzea", dio Caitlin V.

Gehitzen du gakoa barietatea, ikusmina eta denbora direla.

Hori bai, G puntua eta P puntuko estimulazioa dira gorputz osoko orgasmaren aukera hobetzeko pentsatu da.

Beraz, G puntu bat baduzu, saia zaitezke:

• altxatutako misiolaria (misiolaria aldakak azpian burukoarekin)
• txirrindularia gainean
• txakur estiloa

Horiek hirurek angelu aldatzeko aukera ematen dute zure G puntua lortzeko.

Prostata baduzu, arakatu ahal izango dituzu:

• anal fingering (edo are anal fisting anal play aditua bazara)
• anal txakurra
• misiolari anal altxatua

Posizio berak funtzionatuko dute bakarkako saioaz gozatzen ari bazara. Baina bikotekidea zuretzako sartu beharrean, hatzekin edo jostailuekin sartuko zara.

Zer gertatzen da sexu jostailuekin?

TBH, izenburuan "G puntu" edo "prostata" hitza duen edozein jostailu aztertzea merezi du. Hartu hauek, adibidez, linean eros daitezkeenak:

• Dame Arc G puntuaren dardara
• Le Wand Bow G puntu eta P puntu spot makila
• We-Vibe prostata masaje bektorea
• Lelo Hugo dardara prostatako masajea

Hori bai, Engle-k dio We-Vibe Melt eta Womanizer Starlet 2.0 bezalako ahozko sexu simulagailuek ere egin dezaketela trikimailua.

"Ez dute klitorisa zuzenean ukitzen, eta horrek orgasmean askatu beharreko sabelean eta giharretako tentsioak sortzen lagun dezake", dio Engle-k.

Hobeto esanda: erabili sexu jostailu anitz batera batera.

"Saiatu titiaren besarkaderak janzten ipurdia entxufea jantzita eta aldi berean bibragailua erabiltzen", dio Caitlin V.-k. "Edo prostatako masajea jantzita zakila arrokatuta erabiltzen duzun bitartean".

Bikotekideari bat ematen saiatuz gero, zer egin behar al duzu?

Lehenik eta behin, desegin zure motiboak.

Zergatik nahi duzu zure bikotearekin gorputz osoko orgasmak aztertzea? ~ Maitale indartsua ~ sentitzen zaituelako?

"Egoa ez da sekula zerbait sexualki esploratzeko arrazoi ona", dio Englek. Ziurtatu Q honi galdetzen diozula, gorputz osoko orgasmak zure ustez zerbait direlako eta zure bikoteak elkarrekin esploratzeko interesa du.

Ondoren, gogoratu "ezin duzula benetan egin norbaiten orgasmoa - hara iristen lagun dezakezu ", dio Deysach-ek.

"Egin dezakezuna da haiek (eta haien hitzezko eta hitzik gabeko adierazpenak) zure gidari izatea", gaineratu du.

Beraz, "Hor bertan!" Esaten badute bertan egon. Eta esaten badute “Hori! Hori! ” egin hori.

"Eta ertzak aztertzen ari bazara, ziurtatu zu eta zure bikotea komunikatzeko gai zarela hurbiltzen ari direnean, atzera egiten duzunean jakiteko", dio Caitlin V.

Jende askok orgasmak blokeatzen dituelako arnasa eusten, Deysach-ek gomendatzen du zure boo arnasa bultzatzea ere.

Edo, intimoagoa: animatu sinkronizatzera arnasa hartzera rekin zuk.

Zer gertatzen da ezer gertatzen ez bada?

Hori da A-OK, dio Caitlin V-k: "Orain informazio gehigarria duzu aurretik izan ez zenuen plazera eta zer ez dakarren!"

Intel hau etorkizuneko sexplorazioetan erabil dezakezu atsegina areagotzeko.

Beheko lerroa

Gorputz osoko orgasmoak gorputz osokoak izan daitezke. Baina horrek ez du esan nahi beste edozein orgasm motak baino atseginagoak, pozgarriagoak, klimatikoak, intimoak, askatzaileak edo aipagarriagoak direnik.

Gorputz osoko Oak aztertu nahi badituzu? Bikaina. Arnasa hartu, mantso joan, komunikatu eta konbinatu.

Eta ez bada? Joan aurrera eta bila ezazu zure plazerra (edozein legez, adostasunez, arriskuaz jabetu) gusturaahem) dotorea.

Gabrielle Kassel New Yorken oinarritutako sexu eta ongizate idazlea eta CrossFit 1. mailako entrenatzailea da. Goizeko pertsona bihurtu da, 200 dardarkari baino gehiago probatu ditu, eta jan, mozkortu eta ikatzarekin garbitu du, dena kazetaritzaren izenean. Bere denbora librean, autolaguntza liburuak eta erromantizismoko eleberriak irakurtzen, bankuak sakatzen edo pole dance-a irakurtzen aurki daiteke. Jarrai ezazu Instagram-en.