Emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia

Alai

• Zerk eragiten du emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia?
• Nork garatzen du gernu-inkontinentzia?
• Janaria eta edaria
• Osasun orokorra
• Tratamendu falta
• Nola diagnostikatzen da emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia?
• Zer tratamendu dago?
• Bizimodu aldaketak
• Botikak
• Tratamendu ez kirurgikoak
• Kegel ariketak eta zoru pelbikoaren muskulu terapia
• Biofeedback
• Baginako pisua
• Kirurgia
• Terapia injektagarria
• Tentsiorik gabeko baginako zinta (TVT)
• Baginako honda
• Aurreko edo parabaginal baginako konponketa (cystocele konponketa ere deitzen zaio)
• Atzera etetea
• Estresaren inkontinentzia sendatu al dezaket?

Zer da emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia?

Emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia maskuria presionatzen duen edozein jarduera fisikotan gernua nahi gabe askatzea da. Ez da inkontinentzia orokorraren berdina. Balizko egoera deseroso hau maskuria berehala estres fisikoa denean bakarrik gertatzen da. Zure maskuria estresa izan dezaketen jarduerak honako hauek dira:

• eztulka
• estutzen
• barrezka
• objektu astunak altxatzea edo estutzea
• makurtuz

Zerk eragiten du emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia?

Emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia pelbiseko muskuluak ahultzen direnean gertatzen da. Muskulu hauek pelbisa estaltzen duen ontzi bat osatzen dute. Zure maskuria babesten dute eta gernuaren askapena kontrolatzen dute. Zahartu ahala pelbiseko muskulu horiek ahuldu egiten dira. Erditzeak, pelbiseko kirurgiak eta pelbisa lesionatzeak giharrak ahul ditzake. Adina handitzea eta haurdunaldiaren historia ere arrisku faktore handiak dira.

Nork garatzen du gernu-inkontinentzia?

Estresaren inkontinentzia askoz ere ohikoagoa da emakumeen artean gizonen artean baino. Edozein adinetan gerta daiteke. Hala ere, haurdunaldiarekin eta zahartu ahala, estres-inkontinentzia izateko aukerak handitzen dira.

Amerikako Medikuen Akademiaren arabera (AAP), 40 eta 60 urte bitarteko emakumeen% 50 inguruk eta 75 urtetik gorako emakumeen ia% 75ek gernu-inkontinentzia (UI) moduren bat dute. Benetako zifrak are altuagoak izan daitezke, AAPren arabera, egoera gutxi jakinarazi eta diagnostikatuta dagoelako. UIa duten emakumeen erdiak gutxi gorabehera ez diela medikuari jakinarazi.

Zenbait faktorek gernu estresaren inkontinentzia izateko arriskua areagotu dezakete, edo sintomak larriagotu ditzakete lehendik baduzu.

Janaria eta edaria

Honako hauek zure estresaren inkontinentzia okerrago bihur dezakete maskuriaren narritaduraren ondorioz:

• alkohola
• kafeina
• sosa
• txokolatea
• edulkoratzaile artifizialak
• tabakoa edo zigarroak

Osasun orokorra

Osasun faktore hauek estresaren inkontinentzia okerrera egin dezakete:

• gernu-infekzioak
• gizentasuna
• maiz eztula
• gernuaren ekoizpena handitzen duten botikak
• nerbio kalteak edo diabetearen gehiegizko gernua

Tratamendu falta

Emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia tratatu ohi da. Baina emakume askok oso gutxitan bilatzen dute laguntza. Ez utzi lotsak zure medikua ikustea galarazten. Emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia ohikoa da. Zure medikuak seguruenik askotan aurkitu du beste gaixoengan.

Nola diagnostikatzen da emakumezkoen gernu estresaren inkontinentzia?

Diagnostikoa egiteko, zure medikuak pelbiseko azterketa egingo du ziurrenik proba hauetako bat edo gehiago egiteaz gain:

• Gernu estresaren proba: Medikuak eztula egiteko eskatuko dizu zutik zauden bitartean nahi gabe gernurik isurtzen duzun ala ez ikusteko.

• Pad test: Ariketa fisikoan osasun-alfonbra bat eramateko eskatuko zaizu zenbat gernu isurtzen duzun ikusteko.

• Gernu analisia: Proba honi esker, zure medikuak gernuan zenbait anomalia dituzu odola, proteina, azukrea edo infekzio zantzuak zehazten ditu.

• Post-void hondar-proba (PVR) proba: Zure medikuak maskuria zenbat gernu dagoen neurtuko du hustu ondoren.

• Zistometria proba: Proba honek zure maskuriko presioa eta gernu-fluxua neurtzen ditu.

• X izpiak kontraste koloratzailearekin: Zure medikuak gernu-traktuko anomaliak antzemateko gai izango da.

• Zistoskopia: Proba honek kamara bat erabiltzen du zure maskuria barnean bilatzeko hantura, harriak edo bestelako anomalien zantzuak aurkitzeko.

Zer tratamendu dago?

Hainbat tratamendu mota daude eskuragarri. Tratamendu aukerak honako hauek dira:

• bizimodu aldaketak
• botikak
• tratamendu ez kirurgikoak
• ebakuntza

Bizimodu aldaketak

Egin aldizka komunera komunera gernua isurtzeko aukera murrizteko. Zure medikuak kafeina saihesteko eta aldizka ariketa fisikoa egiteko gomendatzen dizu. Dietako aldaketak ere ondo egon daitezke. Erretzen baduzu, uzteko gomendatuko zaizu. Pisua galtzeak sabeletik, maskuritik eta pelbiseko organoetatik presioa kentzen lagun dezake. Zure medikuak pisua galtzeko plana ere garatu dezake gehiegizko pisua baduzu.

Botikak

Zure medikuak maskuria kontrakzioa murrizten duten botikak agindu ditzake. Besteak beste, drogak daude:

• Imipramina
• Duloxetina

Zure medikuak ere gehiegizko maskuria tratatzeko diseinatutako bitartekaritza agindu dezake, hala nola:

• Vesicare
• Enablex
• Detrol
• Ditropan

Tratamendu ez kirurgikoak

Kegel ariketak eta zoru pelbikoaren muskulu terapia

Kegel ariketak pelbiseko muskuluak indartzen lagun dezakete. Ariketa hauek egiteko, estutu gernu-fluxua gelditzen duten muskuluak. Zure medikuak ariketa horiek egiteko modu egokia erakutsiko dizu. Hala ere, ez dago argi zenbat Kegel egin beharko liratekeen, zenbat maiztasun dituzten, edo are eraginkorrak izan daitezkeen. Zenbait ikerketek erakutsi dute haurdunaldian eta ondoren Kegel ariketak egiteak gernu estresaren inkontinentzia izateko aukerak murriztu ditzakeela.

Pelbiseko zoruko muskuluen terapia estresaren inkontinentzia arintzen laguntzeko beste metodo eraginkorra da. Terapeuta fisiko baten laguntzarekin egin daiteke, zoru pelbiseko ariketetan bereziki trebatua. Ariketa fisiko orokorraren hazkundea pelbiseko zorua indartzen dela frogatu da. Yoga eta Pilates lagungarriak direla jakin da.

Biofeedback

Biofeedback zure pelbiseko zoruko muskuluen kontzientzia handitzeko erabiltzen den terapia mota da. Terapiak baginaren barruan edo inguruan eta sabelaldean jarritako sentsore txikiak erabiltzen ditu. Zure medikuak zenbait gihar mugimendu probatu beharko dizkizu. Sentsoreek zure muskuluen jarduera erregistratzen dute pelbiseko zoruko muskulu zehatzak identifikatzen laguntzeko. Horrek zure pelbis zorua indartzen eta maskuriaren funtzioa hobetzen laguntzeko ariketak identifikatzen lagun dezake.

Baginako pisua

Prozedura honek baginaren barruan eraztun txiki bat jarri behar du. Zure maskuria babestuko du eta uretra konprimituko du. Medikuak tamaina egokiko baginako pisua egokituko zaitu eta garbiketarako nola kendu erakutsiko dizu.

Kirurgia

Zure medikuak kirurgia gomendatu dezake beste tratamendu batzuek huts egiten badute. Kirurgia motak honakoak dira:

Terapia injektagarria

Medikuek agente urratzailea injektatzen dute area loditzeko, inkontinentzia murrizteko.

Tentsiorik gabeko baginako zinta (TVT)

Medikuek sare bat jartzen dute zure uretra inguruan laguntza emateko.

Baginako honda

Medikuek zinta bat jartzen dute zure uretraren inguruan, laguntza gehiago emateko.

Aurreko edo parabaginal baginako konponketa (cystocele konponketa ere deitzen zaio)

Ebakuntza honek baginako kanalean puztuta dagoen maskuria konpontzen du.

Atzera etetea

Kirurgia honek maskuria eta uretra bere posizio normaletara eramaten ditu

Estresaren inkontinentzia sendatu al dezaket?

Estresaren inkontinentzia oso ohikoa da 40 urtetik gorako emakumeen artean. Eskuragarri dauden tratamenduak bizimodu aldaketak, botikak, tratamendu ez kirurgikoak eta kirurgia dira. Tratamendu hauek oso gutxitan sendatzen dute estresaren inkontinentzia. Baina sintomak murriztu eta bizi kalitatea hobetu dezakete.