Zer da Lumbar Eskoliosia, Sintomak eta Tratamendua

Alai

• Zeinu eta sintoma nagusiak
• Tratamendua nola egiten den
• Zer ariketak gerrialdeko eskoliosi baterako

Gerrialdeko eskoliosia bizkarrezurraren alboko desbideratzea da, bizkarraren amaieran, gerrialdeko eskualdean gertatzen dena. Lumbar eskoliosi mota bi daude:

• Torako-gerrialdeko eskoliosia: kurbaren hasiera T12 eta S1 ornoen artean dagoenean;
• Bizkar baxua: kurbaren hasiera L1 eta S1 ornoen artean dagoenean.

Gerrialdeko eskoliosia eskuineko edo ezkerreko bizkarrezurra okertzen den aldearen arabera sailka daiteke. Horrela, gerrialdeko eskoliosi deitu daiteke: ezkerrera edo eskuinera ganbiltasuna, eta baita dextrokonbexua ere.

Kasu gehienetan, gerrialdeko eskoliosiaren zergatia ezin da aurkitu, horregatik idiopatikotzat jotzen da, baina beste kasu batzuetan, eskoliosia motxila oker erabiltzearen, jarrera txarraren edo kirolaren ondorioz sor daiteke, adibidez.

Zeinu eta sintoma nagusiak

Bizkarrezurraren kurbaduraz gain, gerrialdeko eskoliosi kasuetan sor daitezkeen beste zeinu eta sintoma hauek dira:

• Bizkarreko mina, batez ere bizkarrezurraren azken zatian;
• Aldaka okertzea;
• Bizkarrezurreko zurruntasuna;
• Luzera desberdineko hankak.

Gerrialdeko eskoliosiaren diagnostikoa medikuak edo fisioterapeutak egin dezake pertsonaren jarrera behatzean eta X izpien azterketak baieztatzen du, non Risser maila, hanken arteko altuera aldea, alboko inklinazio maila eta gehien orno biribila.

Kasu arinetan, normalean ez da beste proba batzuk egin behar, baina erresonantzia magnetikoa nerbio sciatikoen konpresioaren susmoa dagoenean adieraz daiteke, adibidez.

Tratamendua nola egiten den

Eskoliosi tratamendu espezifikoa ez da beti beharrezkoa, batez ere eskoliosi arina denean eta pertsonak seinalerik edo sintomarik ez duenean. Hala ere, bizkarreko mina eta ondoeza, nerbio sciatikoen konpresioa edo desbiderapen handia badago, tratamendua adieraz daiteke.

Normalean, desbideratze 50 gradu baino gehiagoko eskoliosi kurbak larriak dira eta bizitza osoan zehar handitu ohi dira, beraz, ebakuntza egin behar da zuzentzeko, baina 30 gradu edo gehiago dituzten kurbak urtean 0,5 eta 2 gradu ere handitu ohi dira eta , beraz, zuzentzeko ariketekin terapia fisikoa egitea gomendatzen da, okerrera egin ez dezan.

30 gradutik beherako eskoliosiaren kurbak normalean ez dira okertzen denboran zehar, eta tratamenduaren beharra pertsona horrek mina duen edo ez edo horrekin lotutako beste konplikazio batzuk dauden araberakoa da.

Zer ariketak gerrialdeko eskoliosi baterako

Gerrialdeko eskoliosia tratatzeko gomendatutako ariketak sabeleko muskuluak, bizkarreko muskuluak indartzen dituztenak dira, baita RPG ariketak ere, laburtutako muskuluak luzatzeko espezifikoak, giharren indarren arteko harmonia sustatzeko.

Fisioterapia klinika askotan, ispiluak erabiltzen dira ariketa fisikoa egiten ari den bitartean pertsonaren jarrera ezagutzea hobetzeko. Ariketak etxean egitea posible den arren, emaitza hobeak daude fisioterapeutarekin batera egiten direnean, etengabe ariketak zuzendu baititzake.

Ikusi adieraz daitezkeen ariketa batzuk:

Saskibaloia bezalako kirolak nerabeentzako txaleko ortopedikoa jantzita gomendatu daitezke.