Zergatik jaten ditut nire azala?

Alai

• Zerk eragiten du jendeak bere zauriak jatea?
• Zer arrisku ditu zurituak jaso eta jateak?
• Zein dira tratamenduak zurtoinak jaso eta jateko?
• Jokabide-terapiak
• Ahozko botikak
• Botika topikoak
• Zein da aurreikuspenak jaso eta jateko?

Ikuspegi orokorra

Ia pertsona guztiek garaua hautatuko dute edo larruazala aldizkatuko dute. Zenbait pertsonentzat, larruazala biltzeak larritasun, antsietate eta osasun arazo garrantzitsuak eragiten dizkie. Hori gerta liteke pertsona batek bere azala jaso eta jaten duenean.

Zerk eragiten du jendeak bere zauriak jatea?

Zirriborroak hautatzeak eta jateak hainbat arrazoi izan ditzake. Batzuetan, pertsona batek bere larruazala hautatzen du eta hori egiten ari dela ohartu ere ez. Beste batzuetan, pertsona batek bere larruazala hautatzen du:

• antsietateari, amorruari edo tristurari aurre egiteko mekanismo gisa
• estresa edo tentsioko pasarte larrien erantzun gisa
• asperdura edo ohituratik
• egoeraren familiako historia dela eta

Batzuetan, pertsona batek lasaitasuna sentitu dezake bere azala jaso eta jaten duenean. Hala ere, sentimendu horien ondoren lotsa eta errua izaten dira.

Medikuek larruazala jasotzeko nahaste errepikakorrak gorputzera bideratutako jokabide errepikakorrak direla esan ohi dute. Pertsona batek bere larruazala behin eta berriz hautatzen duenean gertatzen dira eta askotan larruazala hautatzeko gogoak eta pentsamenduak izaten ditu, besteak beste, zauriak hautatzeko. Beste adibide batzuk errepikatzen dira ilea tiratzea eta norberaren iltzeak jatea edo jasotzea.

Nahaste hau askotan nahaste obsesibo-konpultsibotzat (OCD) kontsideratzen da. TOCa duen pertsona batek eguneroko bizitza oztopatu dezaketen pentsamendu, gogo eta jokabide obsesiboak ditu. BFRBak gorputzaren irudiaren nahasteak eta akatsak ere gerta daitezke.

Gaur egun, larruazala biltzea (jateko zurrupak barne) "Manual obsesibo konpultsiboa eta erlazionatutako nahasteak" zerrendatuta dago Diagnostic and Statistical Manual-5 (DSM-V) liburuan. Psikiatrek gaixotasun medikoak diagnostikatzeko erabiltzen duten eskuliburua da.

The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behavior-en arabera, jende gehienak normalean 11 eta 15 urte bitarteko BFRB hasten du. Larruazala biltzea normalean 14 eta 15 urte artean hasten da. Hala ere, pertsona batek edozein adinetan izan dezake egoera.

Zer arrisku ditu zurituak jaso eta jateak?

Zirzuriak hautatzea eta jatea dakarren nahasteak fisikoki eta emozionalki eragin dezake. Batzuek larruazala hautatzen dute antsietate eta depresio sentimenduengatik, edo ohitura horrek sentimendu horiek bizitzera eraman ditzake. Aukeratu dituzten gorputzeko eremuak azaleratzea suposatzen duten gizarte-egoerak eta jarduerak saihestu ditzakete. Horrek hondartza, igerilekua edo gimnasioa bezalako lekuetara joateari uko egitea dakar. Horrek pertsona bat isolatuta sentitzea eragin dezake.

Buruko osasunean dituen eraginak ez ezik, zurtoinak hartzeak eta jateak ere sor ditzake:

• orbain
• larruazaleko infekzioak
• zauri sendagarriak

Kasu bakanetan, pertsona batek hainbeste sor ditzake larruazaleko zauriak sakon eta kutsatu daitezen. Horrek tratamendu kirurgikoa eska dezake infekzioa hedatzeko arriskua murrizteko.

Zein dira tratamenduak zurtoinak jaso eta jateko?

Zure kabuz zorrotzak biltzea eta jateari utzi ezin badiozu, mediku tratamendua eskatu beharko zenioke. Lehen arretako medikuarekin edo psikiatrarekin has zaitezke bat baduzu.

Jokabide-terapiak

Terapeutek planteamenduak erabil ditzakete, hala nola jokabide terapia kognitiboa (CBT), onarpen eta konpromiso terapia (ACT) sar dezaketena.

Beste tratamendu aukera bat jokabide terapia dialektikoa (DBT) da. Tratamendu metodo honek lau modulu ditu diseinatuta larruazala biltzeko nahastea duen pertsona bati laguntzeko:

• arreta
• emozioen erregulazioa
• estutasun tolerantzia
• pertsonen arteko eraginkortasuna

Mindfulness kontzeptuak zizurrak hautatzeko abiarazle posibleak direla jakitea eta zauriak hautatzeko edo jateko gogoa noiz gertatzen den onartzea da.

Emozioen erregulazioa pertsona bati emozioak identifikatzen laguntzea da, bere ikuspegia edo ekintza sentimenduak aldatzen saiatzeko.

Estres tolerantzia pertsona batek bere emozioak onartzen eta bere gogoa onartzen ikasten duenean ematen du eta amore eman gabe eta zikiroak jan eta jatera itzuli gabe.

Pertsonen arteko eraginkortasunak familiako terapiak sar ditzake, zurrupak jasotzen eta jaten ari den pertsona bat ere lagun dezakeena. Talde-terapian parte hartzeak senideei hezten lagun diezaieke nola maite duten lagun dezaketen.

Ahozko botikak

Ikuspegi terapeutikoez gain, medikuak sendagaiak eman ditzake larruazala biltzea eragin dezaketen antsietatea eta depresioa arintzeko.

Ez da inolako botikarik erakutsi zurrupadak jaten duen intzidentzia murrizten duenik. Batzuetan, botika edo botika konbinazio desberdinak probatu beharko dituzu eraginkorrena izango dena zehazteko. Adibideak dira:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)
• sertralina (Zoloft)
• paroxetina (Paxil)

Sendagai hauek serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak dira (SSRI), eta serotonina neurotransmisore gehiago eskuragarri jartzen laguntzen dute. Batzuetan, medikuek krisien aurkako lamotrigina (Lamictal) botikak errezetatuko dituzte larruazala jasotzearen intzidentzia murrizteko.

Botika topikoak

Zuritxoak hautatzeko eta jateko abiarazle batzuk larruazaleko sentsazio kizkurrak edo erretzea dira. Ondorioz, medikuak sentsazio horiek gutxitzeko tratamendu topikoak aplikatzea gomendatu dezake.

Antihistaminikoen kremek edo esteroide topikoek azkura sentsazioak murriztu ditzakete. Krema anestesiko topikoek (lidokaina bezalakoak) edo astringenteek ere lagun dezakete zurtoinak biltzea ekar dezaketen sentsazioak murrizten.

Baliteke larruazala biltzeari uztea pixka bat (barkamena) geldi dezakezula, baina gero jokabidea beranduago berrezartzea (berrerortzea). Hori dela eta, garrantzitsua da larruazala biltzeko tratamendu terapeutiko eta medikoen berri izatea. Errepikapena gertatzen bada, kontsultatu medikuarengana. Laguntza eskuragarri dago.

Zein da aurreikuspenak jaso eta jateko?

Buruko osasuneko baldintzak, hala nola BFRB, baldintza kronikotzat jotzen dira. Horrek esan nahi du tratamenduak badirela horiek kudeatzeko, baina egoerak denbora luzez iraun dezake, baita bizitza osorako ere.

Zure sintomak eragiten dituzten eta zein tratamendu erabilgarri dauden jakiteko, arazoari aurre egiten has zaitezke.

TLC Fundazioa bisitatu dezakezu Gorputz Fokatutako Portaera Errepikatzaileetarako, larruazala hautatzeko jokabideei buruzko azken informazioa eta ikerketak lortzeko.