Zerk eragiten du zorabioa eta nola tratatu

Alai

• Zorabioen arrazoiak
• Zorabio sintomak
• Noiz deitu medikuari zorabioak direla eta
• Zer espero dezakezu zure hitzorduan
• Zorabiotarako tratamenduak
• Zer egin dezakezu zorabioekin
• Zorabiotarako aurreikuspenak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Zorabioa buruargia, tristea edo desorekatua izatearen sentsazioa da. Zentzumen organoei eragiten die, zehazki begiei eta belarriei, beraz, batzuetan zorabioak sor ditzake. Zorabioa ez da gaixotasuna, hainbat nahasteen sintoma baizik.

Bertigoak eta desorekak zorabioak sor ditzakete, baina bi termino horiek sintoma desberdinak deskribatzen dituzte. Bertigoa biraka dagoen sentsazioa da, gela mugitzen ari den bezala.

Baliteke mugimenduaren gaixotasuna edo alde batera makurtzea bezala sentitzea. Desoreka oreka edo oreka galtzea da. Benetako zorabioa zorabio edo ia zorabio sentsazioa da.

Zorabioak ohikoak dira eta horren azpian dagoen arrazoia normalean ez da larria. Noizean behin zorabioak ez dira kezkatzeko modukoak. Hala ere, berehala deitu behar diozu medikuari, itxurazko arrazoirik gabe edo denbora luzez zorabioak behin eta berriz errepikatzen badituzu.

Zorabioen arrazoiak

Zorabioak eragiteko ohiko arrazoiak honako hauek dira: migraina, botikak eta alkohola. Barruko belarriaren arazo batek ere sor dezake, oreka erregulatuta dagoen lekuan.

Zorabioak askotan bertigoaren emaitza ere izaten dira. Bertigoaren eta bertigoarekin lotutako zorabioen kausa ohikoena posizio bertigo onbera (BPV) da. Horrek epe laburreko zorabioak eragiten ditu norbait azkar posizioz aldatzen denean, esaterako, ohean eseri etzanda egon ondoren.

Zorabioa eta bertigoa Menieren gaixotasunak ere eragin ditzake. Horrek fluidoa belarrian sortzea eragiten du belarriaren betetasun, entzumen galera eta akufonioarekin. Zorabioak eta bertigoak izateko beste kausa neuroma akustikoa da. Barne belarria garunarekin lotzen duen nerbioan sortzen den tumore ez kantzerioso bat da.

Zorabioak eragiteko beste zenbait kausa hauek dira:

• tentsio arteriala bat-batean jaistea
• bihotzeko gihar gaixotasunak
• odol bolumena gutxitzea
• antsietate nahasteak
• anemia (burdina baxua)
• hipogluzemia (odoleko azukre baxua)
• belarriko infekzioa
• deshidratazioa
• bero kolpea
• gehiegizko ariketa
• mugimenduaren gaixotasuna

Kasu bakanetan, zorabioak esklerosi anizkoitza, trazua, tumore gaiztoa edo garuneko beste nahaste bat izan daitezke.

Zorabio sintomak

Zorabioak dituzten pertsonek hainbat sentsazio senti ditzakete, besteak beste:

• buruargitasuna edo zorabioa sentitzea
• biratzearen zentzu faltsua
• ezegonkortasuna
• oreka galtzea
• flotatzeko edo igerian sentitzeko

Batzuetan, zorabioak goragaleak, oka edo zorabioak izaten dira. Bilatu larrialdiko laguntza medikoa sintoma horiek denbora luzez izanez gero.

Noiz deitu medikuari zorabioak direla eta

Medikuari deitu beharko zenioke zorabioak behin eta berriro izaten jarraitzen baduzu. Bat-batean zorabioak badituzu, berehala jakinarazi beharko diozu medikuari:

• buruko lesioa
• buruko mina
• lepoko mina
• sukarra handia
• Ikusmen lausoa
• entzumen galera
• hitz egiteko zailtasunak
• engainua edo zurrumurrua
• begiaren edo ahoaren erortzea
• konortea galtzea
• bularreko mina
• etengabeko oka

Sintoma horiek osasun arazo larria dela adieraz dezakete, beraz, garrantzitsua da medikuaren arreta ahalik eta azkarren bilatzea.

Lehen arretako medikurik ez baduzu, Healthline FindCare tresnak zure inguruko medikua aurkitzen lagun zaitzake.

Zer espero dezakezu zure hitzorduan

Zure medikuak zorabioak eta beste edozein sintoma eragingo ditu azterketa fisikoa eginez. Zure zorabioari buruzko galderak egingo dizkizute, besteak beste:

• gertatzen denean
• zein egoeratan
• sintomen larritasuna
• zorabioarekin gertatzen diren beste sintoma batzuk

Zure medikuak zure begiak eta belarriak ere azter ditzake, azterketa fisiko neurologikoa egin, zure jarrera behatu eta oreka egiaztatzeko probak egin ditzake. Ustezko kausaren arabera, irudi proba egitea gomendatzen da, esate baterako, TC edo MRI.

Zenbait kasutan, ez da zorabiatzeko kausarik zehazten.

Zorabiotarako tratamenduak

Zorabioen tratamenduak azpiko kausa du ardatz. Kasu gehienetan, etxeko sendabideek eta tratamendu medikoek zorabioak eragiteko kontrola dezakete. Adibidez:

• Barne-belarriaren arazoak oreka kontrolatzen lagun dezaketen botika eta etxeko ariketekin kudea daitezke.
• BPV sintomak arintzen lagun dezaketen maniobrekin konpon daiteke. Kirurgia BPV beste modu batera kontrolatzen ez duten pazienteentzako aukera da.
• Meniere-ren gaixotasuna gatz gutxiko dieta osasuntsuarekin, noizean behin injekzioekin edo belarriko ebakuntza batekin tratatzen da.
• Migrainak botika eta bizimodu aldaketekin tratatzen dira, hala nola migraña eragileak identifikatzen eta ekiditen ikastea.
• Botika eta antsietatea murrizteko teknikek antsietate nahasteak lagun ditzakete.
• Likido ugari edateak zorabioak gehiegizko ariketa, beroa edo deshidratazioa eragiten duenean lagun dezake.

Zer egin dezakezu zorabioekin

Jarraitu aholku hauek zorabioak behin eta berriro gertatuz gero:

• Eseri edo etzan berehala zorabiatuta sentitzen zarenean eta atseden hartu zorabioa desagertu arte. Horrek oreka galtzeko aukera ekidin dezake, erorketa eta lesio larriak sor ditzake.
• Erabili kanabera edo ibiltaria egonkortasuna lortzeko, beharrezkoa bada.
• Eskailerak igo edo jaistean ibiltzeko eskulanak erabili beti.
• Egin oreka hobetzen duten jarduerak, hala nola, yoga eta Tai Chi.
• Saihestu posizioak mugitzea edo aldatzea bat-batean.
• Saihestu autoa gidatzea edo makineria astuna maneiatzea abisurik gabe zorabioak maiz izaten badituzu.
• Saihestu kafeina, alkohola eta tabakoa. Substantzia horiek erabiltzeak zorabioak sor ditzake edo okerrera egin dezake.
• Edan gutxienez zortzi baso ur egunean, lo egin zazpi ordu edo gehiago eta saihestu estres egoerak.
• Jan ezazu dieta osasuntsua, barazkiek, frutek eta proteina giharrez osatua, zorabioak saihesteko.
• Botika batek zorabioak eragiten dizula susmatzen baduzu, hitz egin zure medikuari dosia jaisteko edo beste botika batera aldatzeko.
• Hartu zorroztasunarekin batera goragalerik baduzu, errezetarik gabeko botikak, esate baterako, meclizina (Antivert) edo antihistaminikoa. Botika horiek logura eragin dezakete, beraz ez erabili aktibo edo emankorra izan behar duzunean.
• Deskantsatu leku fresko batean eta edan ura, zorabioak berotzeak edo deshidratazioak eraginda.

Hitz egin beti zure medikuarekin zure zorabioen maiztasunaz edo larritasunaz kezkatzen bazara.

Zorabiotarako aurreikuspenak

Zorabio kasu gehienak beren kabuz argitzen dira azpiko kausa tratatu ondoren. Kasu bakanetan, zorabioak osasun arazo larriagoaren seinale izan daitezke.

Zorabioak konplikazioak sor ditzake zorabioa edo oreka galtzea eragiten duenean. Hori bereziki arriskutsua izan daiteke pertsona batek makineria astuna gidatzen edo erabiltzen duenean. Kontuz ibili zorabioren bat gertatuko dela sentitzen baduzu. Zorabiatuta geratzen bazara, gelditu berehala gidatzea edo aurkitu leku seguru bat igaro arte.