Degenerazio distopatia: zer den, zergatiak eta tratamendua

Alai

• Zerk eragiten du diskoaren endekapena
• Sintoma nagusiak
• Tratamendua nola egiten den

Endekapenezko diskopatia irudi bidezko azterketetan aurkitu ohi den alterazioa da, hala nola, X izpiak, erresonantzia magnetikoa edo ordenagailu bidezko tomografia. Horrek esan nahi du bizkarrezurreko orno bakoitzaren artean dagoen ornoarteko diskoa endekatzen ari dela, hau da, jatorrizko forma galtzen duela eta horrek disko hernia izateko arriskua, adibidez.

Hortaz, endekapenezko diskopatia izateak ez du esan nahi pertsonak hernia diskorik duenik, arrisku handiagoa duenik baizik.

Endekapenezko diskopatiaren ezaugarri batzuk honako hauek dira:

• Fibrosia, horrek diskoa gogortzen du;
• Ornoarteko espazioaren murrizketa, horrek diskoa berdindu egiten du;
• Diskoaren lodiera gutxitu, besteak baino meheagoa dena;
• Diskoaren bolada, diskoa kurbatua dela ematen du;
• Osteofitoak, hau da, bizkarrezurraren ornoetako hezur egitura txikien hazkundea.

Aldaketa hauek maizago gertatzen dira gerrialdeko eskualdean, L4-L5 eta L3-L4 ornoen artean, baina bizkarrezurreko edozein eskualdetan eragina izan dezakete. Ornoarteko diskoaren kalitatea hobetzeko tratamendurik egiten ez denean, ondoriorik ohikoena hernia diskoaren garapena da. Hernia dicikoak ohikoagoak dira C6-C7, L4-L5 eta L5-S1 ornoen artean.

Zerk eragiten du diskoaren endekapena

Diskoaren endekapena, ezaguna den bezala, diskoaren deshidratazioa, diskoaren pitzadurak edo hausturak bezalako faktoreengatik gertatzen da, bizimodu sedentarioagatik, traumatismoengatik, ariketa kementsua praktikatzeagatik edo esfortzu fisikoarekin egindako lanengatik gerta baitaitezke. zahartzea bera. Gazteei eragin diezaiekeen arren, kaltetuenak 30-40 urte baino gehiago dituzte.

Eserita ordu asko igarotzen dituzten eta egunean zehar behin eta berriz makurtu behar duten pertsonek, esate baterako, kamioi gidariak, idazkariak eta dentistak, litekeena da orno diskoaren alterazioa izatea.

Ez du garrantzi handiko gertaera traumatiko bat behar diskoaren endekapenarekin hasteko, bizitza osoan isilean eta progresiboki garatu baitaiteke.

Sintoma nagusiak

Ornoarteko diskoaren endekapenak agian ez ditu sintomak erakusten, batez ere gazteagoen artean, oraindik ez baitute hernia diskorik garatu. Irudi bidezko azterketa batean aurkitu ohi da, batez ere MRI edo CT eskaneatzea. Hala ere, bizkarreko mina bezalako sintomak ager daitezke edo ahaleginak egitean.

Ezagut ezazu sintoma eta tratamendu herniatuko diskoa.

Tratamendua nola egiten den

Posible da diskoaren kalitatea hobetzea, mina erabat ezabatuz, baldin badago. Ornoarteko diskoaren kalitatea hobetzeko tratamenduak bi hipotesi ditu: kirurgia, hernia disko bat dagoenean edo terapia fisikoa mina eta mugimendu mugatua dagoenean.

Sintomarik gabeko eta hernia diskorik gabeko endekapenezko diskopatiaren kasuan jarraibide garrantzitsu batzuk bizkarrezurra zaintzea dira, oinez, eserita, etzanda, lotan eta zutik egotean jarrera ona mantenduz. Horrez gain, garrantzitsua da ahalegin fisikoak egitea ere saihestea, eta objektu astunak altxatu behar dituzunean, behar bezala egin behar duzu, bizkarrezurra behartu gabe. Pisua lantzea bezalako ariketa fisikoa lantzea, lanbide orientazioarekin, astean 2-3 aldiz gomendatzen da lanean zehar denbora asko postu berdinean igarotzen duten pertsona sedentario guztientzat. Ikusi jarrera kaltetzen duten eta saihestu behar dituzun 7 ohiturak.