Divertikulitisaren krisiaren dieta: zer jan eta zer saihestu

Alai

• Zer jan krisian zehar
• Kontsumitu behar ez dena
• Nola izan behar du janariak krisiaren ostean
• Menua dibertsikulitisaren krisian

Divertikulitisaren krisi batean dieta likido argiekin eta erraz digeritzeko moduan egin behar da hasieran, hala nola oilasko saldak, fruta zukuak, koko ura eta gelatina. Hasieran garrantzitsua da elikadura mota hau egitea, hesteak lasaitzea, atsedenean mantentzea eta gorotzak sortzea saihestu edo gutxitzea beharrezkoa delako.

Divertikulitisaren krisia koloneko divertikuluak sortzen dira, hesteetako horman inflamatuta edo kutsatuta egon daitezkeen poltsa anormalekin bat etortzen direnean, eta, hala nola, sabeleko mina, goragalea, botaka eta idorreria sintoma batzuk agertzen dira. Hori dela eta, kontsumitu beharreko jakiek digeritzeko erraza eta zuntz gutxikoa izan behar dute.

Divertikulitis erasoak hobetu ahala, dieta ere egokitu behar da, likido izatetik purea motako dieta izatera pasatuz, elikagai solidoak kontsumitu arte. Hortik aurrera, garrantzitsua da zuntzetan eta uretan aberatsak diren jakien kontsumoa handitzea, beste krisi bat agertzea ekidinez.

Zer jan krisian zehar

Hasieran, dibrikulitisaren dietak zuntz gutxi izan behar du eta erraz digeritzen diren jakiak bakarrik eduki behar ditu. Tolerantzia ahoz behatzeko, dieta likido gardenekin hastea gomendatzen da, tartean fruta zuku iragaziak sartu beharko lirateke, sagarrak, madariak eta mertxikak kontsumitzeko gai izateaz gain. Horrez gain, oilasko salda eta kamamila edo tila tea ere adierazten dira. Janari mota hau 24 ordu inguru mantendu behar da.

Krisia arindu ondoren, dieta likidoa aldatzeko aukera ematen da, fruta zuku iragazi bat, zopa iragazkia barazkiekin (kalabaza, apioa, ñama), egositako barazkiak (kalabazina edo berenjena) eta oilaskoa edo indioilarra biltzen dituena. Horrez gain, esne gabeko arroz krema, jogurt naturala, azukrerik gabeko gelatina eta kamamila edo tila te ere kontsumitu daitezke. Oro har, dieta hori 24 ordu inguru mantendu behar da.

Minak baretu eta hesteak hobeto funtzionatzen duen heinean, dietak aurrera egin beharko luke, hala nola, ondo prestatutako arroz zuria, patata purea, pasta, ogi zuria eta zuntzik gabekoak, betegarririk gabeko cookie-ak. Etapa honetan, arrautzak, arrainak eta esnekiak ere sar daitezke, beti ere digestioa behatuz eta gas produkzioa handitzen den edo ez. Krisia konpondu ondoren, orain zuntzak eta fluidoak hartzea barne hartzen duen dieta osora itzul zaitezke.

Kontsumitu behar ez dena

Krisian zehar, pelatu gabeko frutak, barazki gordinak, haragi gorriak, gasa eragiten duten jakiak, esnea, arrautzak, freskagarriak, prest dauden jakiak, izoztuak eta babarrunak saihestu behar dira.

Gainera, dietak gantz gutxikoa izan behar du, frijituak, saltxitxak, saltsak eta gazta horiak saihestea. Ikusi dibertikulitisean zer jan ez.

Nola izan behar du janariak krisiaren ostean

Divertikulitisaren krisiaren ondoren, garrantzitsua da egunero zuntzetan aberatsak diren jakiak sartzea gasarekin edo sabeleko mina eragiteko helburuarekin, egunean fruta eta barazki gordinen zati bat kontsumitzen hasi eta gero irina eta ale osoa. Gainera, uraren kontsumoa eta edatea gutxienez 2 L egunean handitu beharko zenituzke egunean.

Zuntzak eta edateko ura kantitate egokietan sartzea garrantzitsua da dibrikulitisa duten pertsonentzat idorreria saihesten duelako, hesteetako igarotzea hobetzen du eta aulkiak leuntzen ditu. Gorozkiak hestean trinkotzen direnean eta ihes egiteko denbora asko behar dutenean, dibertikuluak sutu edo kutsatu daitezke, beste krisiak sortuz.

Menua dibertsikulitisaren krisian

Hurrengo taulan dibertikulitis krisi batean hestea lasaitzea ahalbidetzen duten elikagaiekin 3 eguneko menu adibidea adierazten da.

Menuan sartutako kantitateak aldatu egiten dira adinaren, generoaren, jarduera fisikoaren arabera eta lotutako gaixotasunen bat baduzu edo ez baduzu, beraz, egokiena nutrizionistarengana joatea da, ebaluazio osoa egin eta nutrizio-plana egin dadin. zure beharretara.

Gogoratu behar da, kasu batzuetan, dibertsikulitisaren krisiak ospitaleratzea dakarrela, non nutrizionistak aginduko duen dieta eta beharrezkoa izan daiteke gaixoak zainetatik elikatzea, hesteak gai izan daitezen. hanturatik errazago errekuperatu.

Ikusi zer elikagai jan eta zer saihestu divertikulitisean: