Diabetesak Azkura Oinak eragin ditzake?

Alai

• Azkuraren arrazoiak
• Neuropatia periferiko diabetikoa
• Arteria periferikoaren gaixotasuna
• Larruazaleko beste arazo arrunt batzuk
• Bakterioen infekzioa
• Onddoen infekzioa
• Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
• Pula diabetikoak
• Xantomatosi eruptiboa
• Granuloma annulare hedatua
• Nola azkura oinak arindu
• Nola saihestu azkura oinak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Odoleko azukrea (glukosa) kontrolatzea ezinbestekoa da diabetesarekin. Odoleko azukre maila altuak sintoma ugari sor ditzake, hala nola:

• egarria handitu
• gosea
• maiz urination
• ikuspegi lausoa

Azkura ere sor dezakezu, oinetan koka daitekeena. Diabetesaren azkura zirkulazio txarraren edo neuropatia diabetikoaren ondorioa izan ohi da.

2010eko ikerketa batean diabetesa duten 2.656 pertsona eta diabetesik gabeko 499 pertsona aztertu dira. Azkura sintoma arrunta zela aurkitu zuen, diabetesa zutenen% 11,3ri eragiten ziola, gaixotasuna ez zutenen% 2,9ari soilik.

Zenbaitentzat azkura ohikoa izan daiteke, eta kontrolatzeko aholkuak daude. Irakur ezazu oinak azkuraren ohiko arrazoiak eta azala lasaitzeko moduak ezagutzeko.

Azkuraren arrazoiak

Diabetearen tratamenduaren helburua odoleko azukrea kontrolatzea eta osasuntsu egotea da.

Odoleko azukrea arrazoi desberdinengatik handitu daiteke. Besteak beste, diabetesaren aurkako botikak saltatzea edo ahaztea, gramo karbohidrato gehiegi jatea, estres kronikoa, inaktibitatea edo infekzioa izatea.

Odoleko azukre altua izaten da oinak azkura eragiten duenaren kausa. Hau da, kontrolik gabeko odol azukrea nerbio kalteak eta oinetan odol jario eskasa eragiten duten baldintzak sor ditzakeelako.

Neuropatia periferiko diabetikoa

Kontrolik gabeko odol azukre altuak hankako eta oinetako nerbio zuntzak kaltetu ditzake. Neuropatia periferiko diabetikoa izenarekin ezagutzen da. Sintomak honakoak dira: lozorroa edo mina sentitzeko ezintasuna, ziztadak edo erretzea, eta azkura.

Neuropatiak sistema immunologikoa zitokinak askatzeko eskatzen du, hanturazko erantzunak erregulatzen laguntzen duten proteinak baitira. Proteina horiek nerbioak narrita ditzakete eta azkurak sor ditzakete.

Arteria periferikoaren gaixotasuna

Odoleko azukre iraunkorrak hanken eta oinetako odolaren zirkulazioa ere eragiten du. Honek arteria periferikoaren gaixotasuna sor dezake, zirkulazio-nahaste mota bat.

Azkura gertatzen da zirkulazio txarrak azala lehortzeko joera eragiten duelako, hau da, oinetako olio naturalak lehortzen direnean. Oin lehorren zantzuak azala zakarra, launa eta pitzatua dira.

Larruazaleko beste arazo arrunt batzuk

Baldintza horiek ez dira oinak azkuraren arrazoi bakarrak. Diabetesak larruazaleko beste gaixotasun batzuk izateko arriskua ere sor dezake eta horrek ere azkura eragiten du.

Bakterioen infekzioa

Odoleko azukre altuak sistema immunologikoa ahultzen du, beraz, larruazaleko bakterio infekzioak diabetesa izateko aukera dago. Larruazaleko ebaki, anpulu edo bestelako hausturak bakterioak zure gorputzean sartzea ahalbidetzen du. Horrek larruazaleko infekzioak eragiteko arriskua du impetigo eta folikulitisa bezalakoak.

Kaltetutako eremuan aplikatutako antibiotiko topiko edo ahozko batek bakterioak hil eta larruazala sendatzen lagun dezake.

Onddoen infekzioa

Kirolariaren oina candidak eragiten du, larruazaleko tolestura hezeetan garatu daitekeen legamia bezalako onddoa. Sistema immunologiko ahulak arriskuan jartzen zaitu infekzio mota hauetarako, azkura eta behatzen artean gerta baitaitezke.

Aplikatu onddoen aurkako krema topikoa onddoa hiltzeko eta infekzioa gelditzeko.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)

Hanturazko egoera honek diabetesa dutenen% 0,3 inguru eragiten du. Larruazalaren azpian odol hodi txikietan izandako aldaketek eragindako kolagenoaren kaltearen emaitza da. Sintomak odol hodiak loditzeaz gain, orban edo garau mingarri eta azkuratuak ere badira.

NLD galtzada batean edo bietan gerta daiteke, baina hankako beste atal batzuetan ere sor daiteke. Ez duzu egoera tratatu beharrik sintomak izan ezean. Topiko esteroide kremak edo esteroideen injekzioak hantura gelditu eta orban eta garauak kentzen ditu.

Pula diabetikoak

Neuropatia diabetikoa duten pertsonek behatzak, oinak eta gorputzeko beste atal batzuk dituzten babak jasaten dituzte. Kausa ez da ezagutzen, baina babak sor daitezke odoleko azukrea altuegia denean eta gero marruskadurak edo larruazaleko infekzioak eraginda.

Babak batzuek ez dute mina bezalako sintomarik eragiten, baina beste babak azkura egin dezakete. Pula diabetikoak beren kabuz sendatzen dira eta normalean ez dute tratamendurik behar. Hala ere, infekzioa garatzeko arriskua dago. Babak, kaluak edo zauriak arretaz kontrolatu beharko lirateke infekzioen aurrean.

Xantomatosi eruptiboa

Egoera hori kontrolik gabeko odol azukrearen ondorioa da. Azkarrean azkura egin dezaketen ilar itxurako kolpeak sortzen ditu.

Gorabehera hauek agertu ohi dira:

• oinak
• hankak
• besoak
• esku bizkarra

Kolpeak odoleko azukrea kontrolatu ondoren desagertzen dira.

Granuloma annulare hedatua

Larruazalaren egoera honek larruazalaren zati desberdinetan eraztun edo arku itxurako azalerak sortzen ditu hanturaren ondorioz. Hauetan agertzen dira:

• oinak
• eskuak
• ukondoak
• orkatilak

Rash ez da mingarria, baina azkura dezake. Bere kabuz desagertuko da hilabete batzuen buruan, baina kortisona topiko krema bat aplika dezakezu lehenago desagertzen laguntzeko.

Nola azkura oinak arindu

Odoleko glukosaren monitore bat erabiltzeak, zure diabetesa sendatzeko aginduak hartzeak, dieta orekatua hartzeak eta ariketa fisikoak egiteak zure odoleko azukrea seguru mantentzen lagun dezake. Horiek guztiek nerbio osasuntsuak eta odol zirkulazioa sustatzen dituzte, azkura gelditu edo arindu dezakete.

Azkura kudeatzeko beste aholku batzuk hauek dira:

• Aplikatu hidratatzailea larruazalean egunean hainbat aldiz, batez ere dutxa edo bainua hartu ondoren.
• Hartu dutxa edo bainu gutxiago, agian beste egun guztietan.
• Dutxatu edo bainatu ur epeletan.
• Saihestu larruazaleko produktu kimikoak dituzten produktuak.
• Saihestu larruazala narritatzen duten ehunak.
• Aukeratu detergente hipoalergenikoak.
• Ez ezazu ukendua behatzen artean.

Nola saihestu azkura oinak

Urratsak saihesteko urrats praktikoak ere eman ditzakezu hasi aurretik. Prebentzioa zure odoleko azukre maila botikekin, dietarekin eta ariketa fisikoarekin kudeatzen hasten da.

Prebentzioko beste aholku batzuk hauek dira:

• Bainatu edo dutxatu ondoren oinak guztiz lehortu eta larruazala hidratatzailea aplikatu.
• Larruazaleko infekzioak izateko arriskua murrizteko, ez ezazu oinak marratu.
• Erabili hezegailua etxean, batez ere neguan.
• Aztertu oinak egunero marradurak eta ebakiak aurkitzeko. Garbitu eta benda zauriak egunero.
• Jantzi oinetakoak behar bezala egokituta, lesioak edo babak saihesteko.
• Uraren esposizioa mugatu. Hartu dutxa laburragoak.
• Saihestu oinak lehortu ditzaketen xaboi gogorrak. Erabili gel edo krema garbigarriak.

Noiz ikusi medikua

Azkura duten oinak etxean tratatu daitezke bizimodu aldaketak, gaurkotasun kremak eta hidratatzaileak. Ikusi medikuarengana azkura hobetzen edo okertzen ez bada.

Agian medikuarengana jo nahi izatea neuropatia diabetikoaren edo arteria periferikoaren gaixotasunaren sintomak badituzu.

Beheko lerroa

Ez ezazu alde batera utzi azkura oinak diabetesa baduzu. Batzuetan kontrolik gabeko odol azukre baten seinale da hori. Tratatu gabe uzten bada, diabetesaren konplikazioak izateko arriskua dago, besteak beste:

• nerbio kalteak
• organo kalteak
• larruazaleko baldintzak
• anputazioa

Ezarri hitzordua zure medikuarekin edo endokrinologoarekin. Zure odoleko azukrea kontrolatzeko moduari buruzko laguntza eskatzeko tokiko diabetes hezitzaile bat ere bila dezakezu.

Ikusi dermatologo bat odoleko azukre altua zure oinak azkura eragiten ez baditu.