Zerk eragiten du barruko izter ilunak eta nola tratatu eta prebenitu dezakezu sintoma hau?

Alai

• Kausak
• Arrisku faktoreak
• 6 Etxeko erremedioak
• 1. Koko olioa eta limoi zukua
• 2. Azukre sasiak
• 3. Olo-jogurt sasiak
• 4. Gozogintza eta ur pasta
• 5. Aloe vera
• 6. Patata igurtzi
• Errezurik gabeko tratamenduak (OTC)
• Izapideak eta preskripzio ukenduak
• Hidrokinona
• Erretinoideak
• Laser bidezko tratamenduak
• Prebentzioa
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Barruko izterretako azal iluna edonork bizi dezake, larruazalaren tonua edozein dela ere. Barruko izterreko larruazalak melanina ugari sortzen duenean gertatzen da, larruazalari kolorea ematen dion pigmentua. Hiperpigmentazio esaten zaio. Barruko izter ilunen koloreztapena bikini edo arantzadun eremura ere luzatu daiteke.

Kausak

Arrazoi ugari daude pertsona batek barruko izterretako larruazala ilundu dezakeela. Arrazoi horietako batzuk honakoak izan daitezke:

• ariketa fisikoa edo oinez ibiltzean gerta liteke, eta larruazala mehea, azkura eta koloreztatzea eragin dezake.
• desoreka hormonala, batez ere edoskitze, haurdunaldi edo hileko garaian emakumeen artean edo obulutegi sindrome polikistikoa dutenen artean (PCOS)
• zenbait botika, ahozko antisorgailu hormonalak edo zenbait kimioterapia botika bezala
• eguzkiaren esposizioa
• azal lehor
• arropa estuaren marruskadura
• acanthosis nigricans, larruazala pigmentatzeko nahastea
• diabetes mellitusa

Arrisku faktoreak

Pertsona gizen batek barruko izter ilunak izateko arrisku handiagoa izan dezake larruazaleko marruskaduraren ondorioz. Arrisku handiagoa duzu desoreka hormonal bat edo diabetes mellitusa baduzu edo zenbait botika hartzen badituzu.

6 Etxeko erremedioak

Zenbait kasutan, etxeko sendabideek izterretako azal iluna argitzen lagun dezakete.

1. Koko olioa eta limoi zukua

Limoiak C bitaminaz josita daude, eta horrek hiperpigmentazioa tratatzen lagun dezake. Koko olioa hidratatzaile gisa balio dezake eta izterrak leun eta leun mantentzen lagun dezake.

Koko olioa eta limoi zukua sasiak egiteko:

• Konbinatu koko olio koilarakada batzuk limoi erdiko zukuarekin.
• Igurtzi nahasketa kaltetutako eremuan eta masajea 10 minutu edo gehiago.
• Garbitu eremua garbi.

Ikerketen arabera, C bitamina duten zenbait formulazio beste batzuk baino eraginkorragoak izan daitezke, beraz metodo hau ez da zuretzat eraginkorra izango.

2. Azukre sasiak

Azukreak azala exfoliatzen lagun dezake. Eremua esfoliatzeak larruazala iluna larruazal hildakoaren ondorioz sortzen bada lagun dezake.

• Konbinatu limoi zuku freskoa, azukre koilaratxo bat eta eztia koilarakada bat.
• Nahastu astiro-astiro barruko izterretara.
• Garbitu area sasiak kentzeko.

Aurkitu aurrez landutako azukre-sastraka.

3. Olo-jogurt sasiak

Oatmeal ekzema eta beste hanturazko larruazaleko gaixotasunak tratatzeko. Esfoliatzaile gisa ere joka dezake, eta azukrea baino leunagoa izan daiteke. Jogurtak azido laktikoa dauka eta horrek larruazalaren osasuna hobe dezake. Jogurtak larruazala izan dezake topikoki edo ahoz erabiltzen denean, baina ikerketa mugatua da.

Zure oatmeal sasiak sortzeko:

• Egin pasta zati berdinekin oatmeal eta jogurt arruntarekin.
• Aplikatu pasta larruazaleko iluneko eremuan eta leunki garbitu.
• Garbitu pasta hankan.

4. Gozogintza eta ur pasta

Soda gozogarriak larruazala argitzen eta exfoliatzen lagun dezake, baina kontuz erabili behar da. Gozogintza sodoa oso gogorra izan daitekeelako larruazalerako. Zure larruazala narritatzea eta larruazalaren egoera larriagotzea eragin dezake.

Soda gozogintza sasiak erabiltzen saiatu nahi baduzu:

• Egin zati berdinarekin gozogintza eta ura.
• Aplikatu geruza mehe bat barruko izterrei, aurpegia edo gorputz maskara bezala.
• Utzi gutxienez 15 minutuz, eta garbitu.

5. Aloe vera

Aloe vera gelak edo aloe vera oinarritutako produktuak larruazal narritatua eta kakatua lasaitu dezakete. Aloeak aloina dauka, larruazala argitzeko moduan. Aplikatu lozioa bezala eta utzi produktua larruazalean sartzen. Ez duzu garbitu beharrik aplikatu ondoren.

Lortu aloe vera.

6. Patata igurtzi

Patatak zure larruazalean igurtzea larruazaleko orban ilunentzako erremedio herrikoia da. Katekolasak, pataten entzima batek, larruazala argitu dezakeela uste da. Erremedio hau probatzeko:

• Patatak zatitu.
• Igurtzi patata zati bat kaltetutako eremuan 15 minutu edo gehiagoz.
• Garbitu poliki-poliki eremua.

Errezurik gabeko tratamenduak (OTC)

OTC tratamendu askok azala argitu egiten dutela diote. Batzuk osagai naturalekin eginda daude, eta horrek agintzen du pigmentazioa murrizteko duten gaitasunean. Amerikako Dermatologia Akademiaren arabera, lau osagai hauek larruazala argitzeko lan egin dezakete eta ez dute erreakzio alergikoa izateko arrisku handirik izaten:

• soja
• niazinamida
• azido ellagikoa
• lignina peroxidasa

Osagai hauek ezagunak dira OTC tratamenduetan eta larruazala argitzeko ahalmena dute, baina zenbaitetan alergia erreakzioa sor dezakete:

• arbutin
• azido kojikoa
• erregaliza

Hitz egin dermatologoarekin larruazala argitzeko OTC produktu bat erabili aurretik. Azpiko kausa ebaluatu eta produktu egokia aukeratzen lagun dezakete.

Izapideak eta preskripzio ukenduak

Etxeko sendabideek eta OTC tratamenduek laguntzen ez badute, zure dermatologoarekin hitz egin nahi izango duzu zure azala argitzen lagun dezaketen errezeta edo prozedura medikoekin eskuragarri dauden produktuei buruz. Jarraian, zure medikuak gomendatzen dituen tratamendu osagarriak daude.

Hidrokinona

Azala "zuritzeko" erabiltzen den tratamendu dermatologiko estandarra hidroquinona duen krema da. OTC produktuetan kontzentrazio txikietan dago eskuragarri, baina dermatologo batek kontzentrazio handiagoetan hidroquinona errezetatu ahal izango du emaitza gehigarrietarako. Hidrokinona kantzerigeno bat izan daitekeela iradoki da, hau da, minbizia sor dezake. Epe laburrerako soilik erabiltzea gomendatzen da maiz. Erabili zure dermatologoak agindutako moduan.

Erretinoideak

A bitaminan oinarritutako erretinoide produktuak OTC eskuragarri daude, baina dermatologoak kontzentrazio indartsuagoak agindu ditzake. Erretinoideek, hala nola azido retinoikoa, larruazaleko zelulen hazkundea erregulatzen dute eta larruazaleko hiperpigmentazioa tratatzeko aukera potentziala dira.

Emaitzak ikusi aurretik zenbait hilabetez produktu erretinoidea erabili beharko duzu. Produktu erretinoideek larruazala lehorra eta eguzkiarekiko sentikorragoa izan dezakete.

Laser bidezko tratamenduak

Laser bidezko larruazala argitzeko prozedura eraginkorra da, larruazalaren pigmentazioa orbainik gabe murrizteko. Zure dermatologoak laser bidezko tratamenduak zure beharretarako egokiak diren ala ez eztabaida dezake. Sendatze prozesua deserosoa izan daiteke barruko izterrak tratatzerakoan, batez ere izterrak maiz igurtziz gero.

Prebentzioa

Barruko izter ilunak izateko arrisku handiagoa baduzu, larruazala ilundu ez dadin egin ditzakezu hainbat gauza:

• Saihestu txorrotak bizikleta galtzamotzak edo nylon galtzerdiak gonaren edo soinekoen azpian jantzita.
• Mantendu izterreko barrualdea garbi eta ondo exfoliatuta, hildako larruazala pilatzea mugatzeko.
• Jantzi arropa solteak eta transpiragarriak, gehiegizko izerdia eta marruskadura ekiditeko.
• Saihestu bizarra edo argizaria maizegi narritatzea ekiditeko.
• Beti jantzi 30 edo gehiagoko SPF eguzkia jasanez gero, eta saihestu gehiegizko eguzkia ahal denean.

Eraman

Barruko izterren hiperpigmentazioa ohikoa da eta ez da kaltegarria zure osasunerako. Azal iluna argitzen saiatzeko erabil ditzakezun etxeko erremedio, erosketarik gabeko produktuak eta tratamendu medikoak daude. Gainera, eremua garbi mantentzea, marruskadurak saihestea eta eguzkiaren esposizioa mugatzea etorkizunean barruko izter ilunak garatzeko arriskua murrizten lagun dezake.