Idazle: Laura McKinney
Sorkuntza Data: 10 Apiril 2021
Eguneratze Data: 19 Azaro 2024
Anonim
cake in minutes. Few know this dessert. No oven, no gelatin! Cake without baking
Bidetsio: cake in minutes. Few know this dessert. No oven, no gelatin! Cake without baking

Alai

Zu eta esnekiak ez al zarete ondo konpontzen egun? Lasai, ez zaude bakarrik. 30 eta 50 milioi estatubatuarrek laktosarekiko intolerantzia maila dute.

Esnekiak murriztea edo ezabatzea helburu bikaina izan daiteke, baina hortz gozoa baduzu, gazta tarta edo izozkia uzteko ideia erabateko tortura dirudi. Ez du zertan izan.

Ikusi beheko errezetak txokolatezko postreak, fruta-postreak eta bestelako gozoak.

1. Txokolate Ilunezko Tarta Marrubi Freskoekin

Erabat gordinik eta ez labean txokolate tarta hau ganache betegarriarekin guztiz bekataria da. Postre oso hau oso krematsua da, ez duzu sinetsiko esneki tantarik ez dagoenik.


Ikusi errezeta Bare Root Girl-en.

2. Txokolate poteak

Krema txokolate poto hauek ez dute "krema". Horren ordez, koko esneak esnekiak ordezkatzen ditu eta errezeta osoak bost osagai besterik ez ditu. Gainera, errezeta hau paleo eta txokolatearen maitalea da.

Ikusi errezeta Elanaren Jakitegian.

3. Alemaniako txokolate tarta

Txokolatezko opil aberats, ilun eta suntsitzaile honek bere ohiko homologoa bezalako zaporea du, koko koskor kurruskaraino. Ez zenuke inoiz esnatuko esnerik gabea denik.

Ikusi errezeta Dairy Freed-en.

4. Kakao trufa gordinak

Txokolatearen maitalea bazara, "superelikagaiak" kakao gordinaz egindako boilur hauek gustatuko zaizkizu, alkalizatu edo holandarrak prozesatutako kakaoa baino antioxidatzaile gehiago baititu.

Ikusi errezeta Sollunan.

5. 11 Osagai Oreo pastela

Marañu kremak esnegaina ordezkatzen du zuri-beltzeko gaileta ospetsuan oinarritutako pastela osasuntsu hartzean. Hainbat izozte aldaera ematen dira ahosabaia guztiei egokitzeko. Alerik gabekoak, arrautzarik gabekoak eta azukrerik gabekoak ere badira, beraz, ez zara errudun sentituko segundo batzuetan atzera egiten duzunean.


Ikusi errezeta Purely Twins-en.

6. Menda mehe gordinak pipermint pastelak

Amerikako cookie maiteenetako baten bertsio gordina, vegana eta azukre gutxikoa da. Estali txokolatez zure pipermint pastela egiteko!

Ikusi errezeta Rawmazing-en.

7. Masusta Vegan brownienak

Masustak eta txokolatea konbinatzeak brownien horiek gozoak eta eutsiezinak bihurtzen ditu. Zartagin osoa irensteari utzi beharko diozu.

Ikusi errezeta The Friendly Fig.

8. Blueberry gazta tarta gordina

Postre gordin askok bezala, errezeta honek fruitu lehorrak eskatzen ditu eta ohiko gazta tarta batek baino prestakuntza pixka bat gehiago eskatzen du. Hala ere, zero gozogintza dago tartean.

Postrea hau bezperan prestatzen hasi nahiko zenuke, zenbait ordu zenbait orduz izoztu behar baitira. Lanaren emaitza antioxidatzailez betetako postre krematsua eta dekadentea da.

Ikusi errezeta Deliciously Ella-n.

9. Paleo Peach Peach Popsicles

Errezeta sinple hau ezin hobea da mertxikak gozatzeko harrizko fruituen garaian. Anima zaitez aukeratutako edulkoratzailea erabiltzera.


Ikusi errezeta Holly Would She She Ahal bada.

10. Madari-Almendra Tarta

Madari tarta eder hau zure hurrengo poteora ekarri dezakezun showstopper bat da. Ez diezu esan behar esnekirik gabea denik ere.

Ikusi errezeta Big Girls Small Kitchen-en.

11. Panna Cotta marrubi konpota baltsamikoarekin

Italiako postre klasiko honek esnekia galtzen du, baina panna cotta bat espero den ehundura delikatuetako bat ere ez. Marrubiak eta ozpina baltsamikoa gaineztatzeak gozotasunez gainezka egiten ez zaituen bikotea osatzen dute.

Ikusi errezeta Nom Nom Paleoan.

12. Paleo Marrubi Izozkia Erruibarbo Zurrunbiloarekin

Denboraldi honetan bertako nekazarien merkatuan errabarra eta marrubiak aurkitzeko zortea baduzu, errezeta honek udako zapore guztiak gordetzen ditu koko esne base batean.

Ikusi errezeta Nire Familia Naturalean.

13. Udako Sukarra Marrubi Karea Granitak

Granita udako hilabeteetarako bikaina den erdi izoztutako eta kaloria gutxiko postre italiarra da. Lau osagaik osatzen dute ia ahaleginik gabeko tratu hau. Erabili lasai aukeratutako edulkoratzaile likidoa.

Ikusi errezeta Oh She Glows-en.

14. Berry Mango Sunrise Tarts

Izoztutako fruta tarta hauek egunsentiaren itxura dute eta udan bezala gustatzen dira. Tarta eder hau egitea zein erraza den ikusi ondoren, engantxatuta geratuko zara.

Ikusi errezeta The Fitchen gunean.

15. Mango sorbetea

Sorbeteak esnekirik gabeko alternatiba bikaina dira izozkientzat. Hiru osagai eta izozki-makina bat (edo ukondo koipetxo bat) dira mango tropikal hau tratatzeko behar duzun guztia.

Ikusi errezeta Anjaren Janaria 4 pentsamenduan.

16. Limoi meringue tarta (poto batean)

Limoi meringue tarta klasikoaren berritze hau nahiko erreplikazio polita da, errezeta tradizionalaren esnekiak, glutena eta azukrea kenduta!

Gainera, tarta pote batean? Errezeta honek puntu gehiago irabazten ditu zatiak kontrolatzeko.

Ikusi errezeta Wake The Wolves-en.

17. Glutenik gabeko Limoi Barrak

Esnekirik eta glutenik gabeko bakearen salmenta gogokoena hartzen duten limoi barra zoragarri hauek eguzki erabateko zaporea dute.

Ikusi errezeta Noshtastic-en.

18. Ia Paleo Pecan Pumpkin Pie Pudding

Koko esnea, kalabaza purea eta espeziak ezkontzeak esnekirik gabeko, vegano eta paleo esne hau erosoa eta erosoa bihurtzen du.

Ikusi errezeta Slim Pickinen sukaldean.

19. Kanela azukrea mini erroskilen magdalenak

Sagar saltsak eta esnekirik gabeko esneak opil horiek lehortu ez daitezen. Saiatu opilak kafe katilu batekin lotzen.

Ikusi errezeta Milk Free Mom-en.

20. Jengibre Turmeric Cookies

Jengibreak eta kurrikak osasunerako onura ugari dituzte. Digestioan laguntzen dute eta hantura murrizten lagun dezakete. Har ezazu zure goxoko cookie hauek zure eguneroko elikadura bultzada.

Ikusi errezeta Kate’s Healthy Cupboard-en.

21. Alfajores orkidea distiratsu vegana

Argentinako cookie klasikoen bertsio begetariar hau fuksiaren tonu bikaina da, batata moreak sartzeari esker. Koko esneak dolce de leche-k esne betegarri tradizional hori ordezkatzen du esnerik gabeko cookie goxoa sortzeko.

Ikusi errezeta Vegan Miam-en.

Eraman

Esneak uzteko ahalegin kontzientea egiteak ez du zertan postre aberats eta krematsuak uztea esan nahi. Dieta begetarianoak, gordinak eta paleoen ospea handitzearekin batera, esnekirik gabeko errezeten garapena areagotu egin da.

Eraman ezazu kutxaz kanpoko planteamendu bat, esnekirik gabeko postre mokadu hauetako batzuk probatuta, eta esnekirik gabeko tarta jan eta jan dezakezu.

Gure Gomendioa

Lurbinectedin injekzioa
Medikuntza

Lurbinectedin injekzioa

Lurbinectedin injekzioa gorputzeko be te atal batzuetara hedatu den eta platinozko kimioterapiarekin tratamenduan zehar edo ondoren hobetu ez den zelula txikietako biriketako minbizia ( CLC) tratatzek...
Handitutako prostatako guruina
Medikuntza

Handitutako prostatako guruina

Erreproduzitu o a un bideoa: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200003_eng.mp4Zer da hau? Erreproduzitu o a un bideoa audio de kribapenarekin: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200003_eng_ad.mp4Pro tat...