Nerabeentzako toki testugintza errealista ezartzea

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Aukeratu arrazoizko toki-denbora
• Legea ezagutu eta jarraitu
• Lagundu zure haurrari lo egiten nahikoa
• Jakinarazi argi itxaropenak
• Ezarri ondorioak galdutako tobeharretan
• Egokitu beren toque-itxiera prest daudenean
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Zure seme-alabak adinean aurrera egin ahala, garrantzitsua da askatasun nahikoa ematea norberaren aukerak egiten eta bizitza independenteagoak izaten ikasteko.

Aldi berean, beren jarduerei zentzuzko mugak jartzeak lagundu dezake nerabeek erabaki arduratsuak hartzen eta ohitura osasuntsuak garatzen. Etxe bat ezartzea oreka hori lortzeko funtsezko zatia da.

Nerabeentzako ez dago unibertsalki adosturiko inolako jarraibiderik. Baina badira estrategia batzuk topa-hesi errealista bat ezartzeko eta zure seme-alabak horren aurrean kontuak mantentzeko erabil ditzakezun estrategiak. Hona hemen toki deiturak ezartzeko egin beharrekoak eta ez egitekoak.

Aukeratu arrazoizko toki-denbora

Zenbait kasutan, gurasoek gau batetik bestera berdin mantentzen duten manta-topa ezartzen dute. Beste batzuetan, gurasoek hurbilketa malguagoak hartzen dituzte toque-obrak ezartzeko.

Gau batean, zure nerabeari etxean 21: 00etarako eskatu ahal izango diozu. Beste gau batean, 11: 00ak arte kanpoan egoteko aukera emango diezu.

Nerabeentzako toki-estalkia ezartzerakoan, lagungarria izan daiteke faktore hauek kontuan hartzea:

• Zenbat egitura behar dute? Aukera arduratsuak egiteko muga irmoak izan gabe borrokatzen badute, toki-jarraibide koherentea izan daiteke haientzako planteamendu onena.
• Zer dakar lo egiteko ordutegiak? Goizean goiz esnatu edo nahikoa lo egiteko ahaleginak egin behar badituzte, lehenbailehen topa egiteak osasunari eta produktibitateari mesede egingo die.
• Zein da zure auzoa segurua? Zure auzoak delitu ugari ikusten badu, lehenagoko toki jarraibide batek seguru mantentzen lagun dezake.
• Nola dute asmoa gaua pasatzeko? Ohiko toki-estalkia gainditzen duen ekitaldi berezi batera joan nahi badute, arrazoizkoa izan liteke beren toki gaua egokitzea.

Ezartzen duzun edozein topa, edozein dela ere garrantzitsua da zure haurrari argi komunikatzea eta horren aurrean erantzukizuna eskatzea.

Legea ezagutu eta jarraitu

Zure herriak, hiriak edo estatuak ba al du legerik zure haurraren toki-estalpean eragina izan dezakeen legerik? Herrialdeko zenbait lekutan, adin batetik beherako haurrek ordu jakin batzuen ondoren jendaurrean denbora debekatzea debekatzen duten adingabeen tobei legeak daude.

Era berean, jurisdikzio batzuek nerabeek gauez gidatzeko orduan mugak ezartzen dituzte.

Zure ardura da zure inguruko legeak ezagutzea eta betetzea eta zure seme-alabak gauza bera egiten laguntzea.

Lagundu zure haurrari lo egiten nahikoa

Etxe bat ezartzeak zure nerabeari ordu egokian oheratzen lagun dezake.

Pediatria Amerikako Akademiaren arabera, 13 eta 18 urte bitarteko nerabeek egunean 8-10 ordu inguru lo egin behar dituzte. Lo nahikoa egitea oso garrantzitsua da osasun mental eta fisikorako, baita eskolan eta beste jarduera batzuetan bikain aritzeko gaitasuna ere.

Estalkia ezartzen ari zarenean, kontuan hartu haurraren lo egiteko beharrak. Demagun zein ordutan esnatzen diren goizean, baita lo egin behar duten zenbatekoa ere.

Jakinarazi argi itxaropenak

Nerabea etxetik irten aurretik, ziurtatu ulertzen dutela:

• haien estalkia denean
• zer egin beharko lukete berandu ari badira
• toki-estalkia hautsiz gero jasango dituzten ondorioak

Zenbait kasutan, lagungarria izan daiteke zure nerabearen iritzia gonbidatzea, arrazoizko toki-estalkitzat jotzen dutenari buruz.Beraien ikuspuntua kontuan hartu bada, agian gehiago egongo lirateke beren toki jarraipena jarraitzeko.

Bestalde, nerabe batzuek arrazoiz kanpoko itxaropenak izan ditzakete. Nahiago baduzu, mesedez, mesedez, bada, esan zergatik eta esan argi eta garbi noiz iritsiko zaren etxera.

Ezarri ondorioak galdutako tobeharretan

Etxe bat ezartzen duzunean, garrantzitsua da hausteagatik ondorioak sortzea. Adibidez, haurraren toque-orria 30 minutuz atzera bota dezakezu urratzen badute. 30 minutu atzera lor ditzakete lehenagoko denbora berriari eutsiko diotela erakutsiz.

Etxe-zirkuitua apurtzearen ondorioak argi eta garbi komunikatzeak zure seme-alabak hori betetzera motibatu dezake. Etxe-haustura hausten badute, esan iezaiezu kezkatuta zaudela baina pozik zaude etxean seguru daudelako.

Haserretuta edo haserre sentitzen bazara, saia zaitez goizean ondorioei buruz hitz egingo duzula esaten, biak lasai eta ondo lasai zaudetenean.

Batzuetan, zure seme-alabak bere esku ez dauden arrazoiengatik etxeratze-lanak hautsi beharko ditu. Adibidez, eguraldi baldintza txarrek arriskutsua bihur dezakete gidatzea. Edo, agian, izendatutako gidaria mozkortu egin da eta taxi batera deitu behar dute.

Kezka eta nahasmena saihesten lagun diezaiokezu zure haurrari jakinaren gainean jarriz berandu badabiltza, deitu beharko litzaizukeela toki-estalkia galdu aurretik - ondoren aitzakiak jarri beharrean.

Egokitu beren toque-itxiera prest daudenean

Nerabeak autoerregulazio ona erakusten badu etxera garaiz etengabe iritsiz gero, baliteke denbora-tartea luzatzea. Askatasun handiagoa emanez, bizitza osasuntsu eta produktiboa izateko behar duten epaia gauzatzeko aukera eman diezaiekezu.

Baina zure nerabea etxera berandu iristen bada, ziurrenik ez dira geroko toki-estalkia egiteko prest egongo. Jakinarazi haien pribilegioak zabaldu aurretik erantzukizun handiagoa erakutsi behar dutela.

Hartzeko

Etxe erreala ezartzeak zure seme-alaba nerabea gauez seguru egon dadin, lo nahikoa egiten eta bere denbora nola igarotzeko modu arduratsuan aukeratzen ikasi dezake. Garrantzitsua da gauero etxera iristea eta berandu iristeak ondorioak sortzea espero duzunean komunikatzea.

Zure seme-alabak etxera beti garaiz iristen badira, baliteke kontzientzia kontzientzia saritzeko ordua izatea, toque-emanda luzatuz.