Gorotz usaina arnasean: zer esan nahi duen eta zer egin dezakezun

Alai

• Balizko arrazoiak
• Higiene eskasa
• Hesteetako buxadura
• Oka egitea
• Sinus infekzioak
• GERD
• Ketoazidosia
• Gibeleko porrota
• Tratamendu aukerak
• Nola tratatu etxean
• Outlook

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Denek arnasa usaina izaten dute bizitzako momenturen batean. Arnasestuan usain handia edukitzea kezkagarria izan daiteke eskuilak eta aho-garbiketak ez dutela laguntzen, batez ere zure arnasak gorotz usaina badu. Kaka usaina duten arnasaren kausa onak badira ere, fenomeno hori eragiten duten arazo gehienak larriagoak dira eta medikuaren arreta eskatzen dute.

Balizko arrazoiak

Kaka usaina duten arnasa eragiteko hainbat kausa daude, higiene eskasetik gibeleko gutxiegitasunera arte. Ikus ditzagun.

Higiene eskasa

Ahoko higiene eskasak zure arnasak kaka usaina izan dezake. Hortzak behar bezala eta aldizka garbitu eta haririk ez egiteak arnasa usaindu dezake, plaka eta bakterioak hortzen artean eta hortik pilatzen direlako. Haririk gabeko hariak kentzen ez dituen janaria hortzen artean geratzen da eta arnasak usain desatsegina eragiten du.

Oietako gaixotasunak arnas gaiztoa ere lagun dezake. Ahoko higienea alde batera uzteak eragiten du. Ahoko osasuna alde batera uzteak ahoan bakterio txarrak gehiegi haztea eragiten du eta horrek arnastearen usaina sor dezake. Egunerokoan behar bezala garbitzen ez diren protesiek halitosi larria ere sor dezakete.

Hesteetako buxadura

Hesteetako oztopoak larrialdi mediko arriskutsuak dira, heste lodian edo meheetan blokeoa sortzen denean gertatzen direnak.

Heste-traktuan blokeatzeak gorotz usaina duen arnasa sor dezake hesteetan harrapatuta dauden gorotzengatik ez ezik, jaten dituzun elikagaiengatik ere heste-traktuan behera mugitu ezin delako. Hestearen mugimendua gainditu ezinean jaten duzun guztia digestio-aparatuaren eta hartziduren barruan geratzen da eta hatsa eragiten du.

Arnas usain desatsegina ez ezik, hesteetako obstrukzioa duen norbaitek sor ditzake:

• gosea gutxitu
• bloating larria
• sabeleko hantura
• idorreria
• goragalea
• botaka
• beherakoa
• sabeleko mina
• sabeleko karranpa larriak
• gasa edo aulkia pasatzeko ezintasuna

Oka egitea

Oka luzeak - eta ondorioz deshidratatzeak - hatsa sor dezake aho lehorra dela eta. Listuak ahoa garbitu eta usaina murrizten du, baina deshidratazio kasuetan, muturreko agertokietan ez duzu nahikoa listu sortuko. Hesteetako buxaduraren ondorioz botaka egiteak zure arnasak gorotzak bezalako usaina sor dezake.

Sinus infekzioak

Sinusak eta arnas infekzioek zure arnasak gorotzak bezalako usaina sor dezakete. Hauek bronkitisa, birus katarroa, eztarri estreptikoa eta beste. Bakterioak sudurretik eztarrira mugitzen direnean, zure arnasak usain izugarri desatsegina sor dezake. Sinus infekzioen beste zenbait sintoma izan daitezke:

• sudur drainatze lodia eta kolore hori-berdea duena
• 10-14 egun baino gehiago irauten duen hotza
• maila baxuko sukarra
• suminkortasuna eta nekea
• goragalea, gorakoa, eztula edo eztarriko mina agertzen den giltzurrun jarioa
• puztutako begiak
• buruko mina

Haurrek birus hotzeriaren ondoren sinus infekzioak izateko joera handiagoa dute helduek baino, baina antzeko sintomak bietan ager daitezke.

GERD

Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasunak (ERGE) arnasa txarra sor dezake, kaka usaina duen arnasa barne. Urdaileko azidoa hestegorrira atzerantz isurtzen delako gertatzen da hori. Garbiketa azido horrek zure hestegorriko estalkia narrita dezake eta oso ondoeza eragiten du. GERD duen pertsona batek izan dezake:

• errefluxu arina astean bi aldiz bi gertatzen da
• errefluxu moderatua edo larria astean behin gutxienez
• jan ondoren, bihotzerrea bularrean, gauez okerragoa izan daitekeena
• irensteko zailtasunak
• likido garratza edo janaria regurgitation
• eztarriko pikor baten sentsazioa
• laringitisa
• eztula iraunkorra
• lehen baino asma berria edo okerragoa
• insomnioa edo lo egiteko ezintasuna

Ketoazidosia

Ketoazidosia konplikazio larria da diabetesa duten pertsonengan. 1 motako diabetesa duten pertsonengan gertatzen da gehienetan, gorputzak zetonak izeneko odolean azido maila altua sortzen duenean. Berehalako arreta eskatzen duen mediku larrialdia da, ospitaleratzearekin batera.

Ketoazidosiak gorotz usaina duen arnasa sor dezake aho lehorrak edo gaixotasunarekin lotutako oka luzeak direla eta.

Ketoazidosiaren sintomak honako hauek dira:

• muturreko egarria
• maiz urination
• ahoa eta azala lehorrak
• goragalea edo oka
• nahasmena
• sabeleko mina
• odoleko azukre maila altua
• gernuan zetonen maila altua
• aurpegi gorritua
• fruitu usaina duen arnasa
• arnasketa azkarra
• nekea

Gibeleko porrota

Gibeleko porrota kronikoa edo akutua izan daiteke. Gibeleko porrot akutua bat-batean gerta daiteke eta berehala mediku arreta behar du. Halaber, arnasak gorotzak bezalako usaina sor dezake beherakoa eta ondorioz sortzen den deshidratazioa direla eta.

Gibeleko porrota duen pertsona batek izan dezake:

• pisua galtzea
• icterizia
• beherakoa
• nekea
• gosea galtzea
• goragalea
• azkura
• ubeldura edo odoljario erraza
• ascites (sabeleko fluido pilaketa)
• edema (hanketan fluido pilaketa)

Tratamendu aukerak

Arnasak eragiten dituzten baldintzak fekal usaina tratatzeko modu asko daude:

• Ahoko higiene eskasa: Ahoko higiene txarraren ondorioz zure arnasa txarra plaka pilatzeak eragiten badu, dentistari garbiketa egitera joateak lagundu dezake. Oietako gaixotasuna baduzu, garrantzitsua da tratatzea eta ahoko hantura kontrolpean edukitzea.
• Hesteetako buxadura: Hesteetako buxaduren bat izan dezakezula susmatzen baduzu, eskatu berehala larrialdiko mediku arreta. Zure medikuak hesteetako atsedena agindu dezake IV fluidoekin, eragozpen partzial bat tratatzeko. Oztopo larrien kasuan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke. Antibiotikoak, mina botikak edo goragalea murrizteko botikak ere agindu ahal izango zaizkizu.
• Oka: Oka botatzea kausen araberakoa da. Birusen infekzio eta janari intoxikazio kasu gehienetan sintomak igarotzen utzi behar da. Batzuetan oka larriak goragalearen aurkako botikak edo IV fluidoak eskatzen ditu deshidratazioaren kasuan.
• Sinus infekzioak: Sinus infekzio gehienak zure medikuak agindutako antibiotikoekin tratatzen dira. Errezurik gabeko (OTC) mina botikak ere eska daitezke infekzioak eragindako ondoeza tratatzeko.
• GERD: GERD OTC edo preskripziozko botikekin tratatu daiteke, hala nola, anti-azidoak (azidoaren ekoizpena gutxitzen duten botikak), protoi ponparen inhibitzaileak edo hestegorriko esfinterra itxita mantentzen laguntzen duten botikak. GERD baduzu, sintomak larriagotzen dituzten jakiak ekidin beharko zenituzke. Muturreko kasuetan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke.
• Ketoazidosia: Zetoazidosia bizi duen pertsona batek tratamenduen konbinazioa jasoko du ospitalean odoleko azukrea eta intsulina maila normalizatzeko. Honek intsulinaren terapia, likidoen ordezkapena eta elektrolitoen ordezkoa barne hartzen ditu. Antibiotikoak jaso ditzakezu ketoazidosia infekzio batek edo beste gaixotasun batek eragin badu.
• Gibeleko porrota: Zure medikuak gibeleko porrot akutua tratatu dezake intoxikazioen edo gibeleko transplantearen ondorioak alderantzikatzen dituzten botikekin, zure egoera itzulezina bada. Gibeleko gutxiegitasun kronikoa ekar dezakeen zirrosia bezalako egoeretarako, alkoholarekiko mendekotasuna tratatu ahal izango duzu, hepatitisaren aurkako botikak eman, pisua galtzen aholkatu edo zirrosiaren arrazoiak eta sintomak kontrolatzen dituzten beste botika batzuekin tratatuko zaituzte.

Nola tratatu etxean

Zure egoera larria ez bada, etxean tratatu dezakezu arnasa usaina gutxitzen lagun dezaketen erremedio sinpleekin. Etxeko tratamendu horietako batzuk honakoak dira:

• hortzak garbitzea otordu bakoitzaren ondoren
• flossing egunero
• eguneroko oreka-koltsua erabiliz
• mingain arraspagailua erabiliz bakterioak eta janari partikulak kentzeko
• perrexil freskoa edo menda hostoak mastekatzea
• azukrerik gabeko menda txiklea mastekatzea edo azukrerik gabeko menda xurgatzea
• erretzea eta hatsa usain desatsegina eragiten duten janariak ekiditea
• ur asko edan eta aho lehorra egiteko formulatutako koltxoi bat erabiliz
• olioa ateratzea (koko olioa edo beste olio bat ahoan 15-20 minutuz eta behin botata bota ondoren)

Outlook

Erraz tratatu edo epe laburreko baldintzak lortzeko, aho higiene txarra, gorakoa, sinus infekzioa edo GERD, zure epe luzeko ikuspegia ona da. Tratamenduak hatsa sendatu edo konpondu behar du bi aste barru. Azpiko kausa behar bezala tratatzen bada, arnasaren usaina murriztu edo ezabatu beharko litzateke.

Hesteetako buxadura, ketoazidosia edo gibeleko porrota bezalako baldintza larrien kasuetan, larrialdiko arreta ezinbestekoa da. Baldintza hauek oso larriak dira eta larriak izan daitezke. Garrantzitsua da ohartzea, hala ere, tratamendu goiztiarra kritikoa dela. Baldintza hauetakoren bat lehenbailehen harrapatzen baduzu, epe luzeko ikuspegia positiboa izan daiteke eta erabateko edo ia erabateko berreskurapena egin ahal izango duzu.