Sabela galtzeko kremak funtzionatzen al du?

Alai

• Nola hobetu kremaren ondorioak?
• Etxeko krema buztin berdearekin

Sabela galtzeko kremek normalean konposizioan eduki ditzakete odol-zirkulazioa aktibatzeko gai diren substantziak eta, horrela, gantz lokalizatuak erretzeko prozesua estimulatzen dute. Hala ere, kremak bakarrik ez ditu mirariak egiten. Beharrezkoa da ohiko jarduera fisikoak lantzea eta dieta orekatua izatea pisua galtzeko prozesua benetan eraginkorra izan dadin.

Horrela, kremek, odol-zirkulazioa aktibatzen duten substantziez osatuta egoteaz gain, larruazalaren itxura hobetzen duten substantziak ere badituzte konposizioan, sagging-a murriztuz eta gorputza birmoldatuz.

Kremek nahi duten efektua izan dezaten, dieta egokia izatea eta aldizka ariketa fisikoa egiteaz gain, larruazal lehorrean aplikatu behar dira, bainatu ondoren hobe, larruazala krema baino substantzia aktiboen sarrera jasaten baitu, eta aplikatu produktua mugimendu zirkularrean. Gainera, astean behin gutxienez azala exfoliatzea gomendatzen da zelula berritzea suspertzeko, larruazala osasuntsu uzteko.

Nola hobetu kremaren ondorioak?

Sabela galtzeko kremak edertasun dendetan aurki ditzakegu, baina soilik erabiltzeak ez du pisu galerarekin lotutako efektu askorik. Helburua lortzeko zenbait jarrera izatea beharrezkoa da, hala nola:

1. Jarduera fisikoen ohiko praktika: Ariketak ezinbestekoak dira pisua galtzeko ez ezik, osasunerako ere. Jarduera fisikoak modu erregularrean praktikatzeak gantzaren galera estimulatzen du, sagging-a gutxitzen du eta ongizate sentsazioa areagotzen du. Ikusi sabela galtzeko zenbait ariketa;
2. Janari egokia: Dieta orekatua garrantzitsua da, pertsonak ariketak egiteko adina energia izan dezan eta pisua modu naturalagoan galtzeko. Ikusi pisua galtzeko dieta osasuntsua nola egin;
3. Auto-masajea: Sabela galtzeko auto-masajea oso eraginkorra izan daiteke, izan ere, gantz-ehunak mobilizatu eta pilatutako likidoa sabelean xukatzen du, laztasuna gutxituz eta ongizatea sustatuz. Ikasi nola egiten den masajea sabela galtzeko.

Dieta eta kremak erabiltzea, te kontsumoa konbinatzea ere posible da, gorputza desintoxikatzeko eta sabela desinfektatzeko gai baitira. Ikusi sabela galtzeko etxeko te batzuen aukera batzuk.

Etxeko krema buztin berdearekin

Sabela galtzeko etxeko kremaren aukera buztin berdearekin egiten da, osasun janari edo kosmetika dendetan aurki daitekeena. Buztin berdea mineral ugari dago, odol zirkulazioa aktibatzeko, zelula berritzea suspertzeko, larruazalaren desintoxikazioa eta birmineralizazioa sustatzeko gai baita.

Horrela, etxeko buztina berdea duen krema erabil daiteke bai sabela galtzeko, bai tarte leunak, aknea tratatzeko eta zelulitisa borrokatzeko, eta gorputz osoan erabil daiteke. Ezagutu beste buztin mota batzuk.

Osagaiak

• 1 orrialde kolorerik gabeko gelatina;
• 1 kopa ur epel;
• 200 g buztin berde;
• Ur hotz.

Prestatzeko modua

Sabela galtzeko etxeko krema egiteko, hasieran kolorerik gabeko gelatina xafla ur epelarekin hidratatu behar da. Ondoren, jarri buztin berdea, nahastu eta utzi hozkailuan ordu 1 inguru. Ondoren, nahastu irabiagailua edo nahastailea nahasketarekin eta gehitu ur hotza pixkanaka, krema hidratatzailearen antzeko koherentzia izan arte.

Krema hau sabelean edo neurketak galdu nahi dituzun eskualdeetan mugimendu zirkularretan aplikatu behar da, gutxienez astean behin, eta hozkailuan gorde daiteke gehienez 3 egunez.